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摘 要： 如何提高听力水平是困扰许多英语学习者的问题之一。笔者根据几年来的英语听力教学实践和经验及参考当代一些学者的研究成果，提出了一些英语听力教学技巧和方法来帮助学习者克服听力障碍从而提高听力理解水平。
关键词： 听力教学 听力策略 精听与泛听 语言背景知识 听说读写
英语听力，就是听懂以英语为本族语的人说话的能力，它是语言能力的重要组成部分，是吸取语言信息及获得言语感受的主要途径，更是学生自然习得语言的重要途径或掌握英语教学的必由之路。因此，听力是中学英语教学中必不可少的一部分。
然而，听力水平低下一直是学生较为苦恼的问题，如何提高英语听力水平自然而然地成了众多学习者与从教者所关注的焦点。国内外许多学者也曾对影响听力水平的因素进行过许多探讨，归纳起来大概有两类：知识性障碍和非知识性障碍。其中知识性障碍包括语音、语法、与英语相关联的文化背景知识等等。非知识性障碍则包括情感因素、认知因素及听力理解的方法等等。在实际中，影响听力水平是多个因素共同作用的结果。这些问题的存在需要老师有针对性地采取些方法来帮助学生克服影响听力提高的各种障碍，进而提高听力理解水平。
一.用英语组织课堂教学，营造习得环境
在课堂上，学生听老师和其他同学讲英语是提高英语听力的主要方法之一。许多老师已经意识到这一点。因此，用英语教英语已逐渐成为中学英语教师的共识。同学之间的交流也要使用英语，营造英语习得环境，使学生在潜移默化中提高英语听力理解水平。
二.加强阅读教学，丰富语言背景文化
学生常有这样的体会，遇上内容熟悉的材料，听起来收获较大，这反映了语言知识、背景知识在听懂有声语言过程中的重要性。语言知识除语音、词汇和语法三大要素外，还包括句法知识和诸如文章体裁、结构等的篇章知识。背景知识则包括天文地理，古今中外，名人生平，常人趣事等等。教师可以寻找典型语篇，让学生进行广泛的阅读，拓宽词汇量，形成语感，丰富学生的英语文化背景知识，提高猜测能力和推理能力，增加语法结构的熟练程度，从而可以在很大程度上帮助学生克服听力提高的知识性障碍。
三.精听与泛听相结合
听有两种方式：精听与泛听。泛听是指任何听力材料先完整地听一遍，重点放在语篇的理解，而泛听则是指在泛听的基础上反复再听几遍，将文章分成语段，语段分成语句，语句分成意群，逐个击破，或者做逐词逐句的听写练习，重点是确保语句的理解。
四.听说读写融合，四项技能并进
语言教学的综合性原则不仅强调教学方法的综合，而且强调语言技能的综合。该原则认为听说读写四项技能既相对独立，又相互联系，要全面发展。即使是单向技能课，教师也要体现语言技能的综合性原则。因此，在以提高学生听力技能为主的听力课上，也要根据实际，将它与说、读、写有机的结合起来，既有所侧重，又全面发展。
五.优化心理环境，减少情绪障碍
保持良好的心理状态，对于提高听力非常重要。关于如何克服精神紧张，消除焦虑感，树立自信心，发挥听者理解过程中的能动作用，许多学者提出了很好的见解。有学者从语篇的角度提出：首先，教师要注意培养学生的语篇意识，使学生认识到，在听力语篇中遇到听不懂的词句完全不必着急，因为这是很自然的现象；其次，根据语篇信息冗余度原理，没有听懂的这部分信息有可能在语篇的其它地方再次出现，或者即使不出现，也可通过上下文做出合理推测；再次，根据语篇结构潜势，没听懂的这部分，有可能并不影响整个语篇的理解，只起一些辅助作用。若能认识这几点，听者就会真正地树立起心理优势。
六.运用听力策略，加强技巧训练
教师在进行听力教学时，不仅要学生多听语言材料，而且要教会学生如何根据自己的特点采取一些策略与方法来提高听的效率。我们必须认识到听力学习策略教学的意义，在听力训练时，应向学生指出听力训练不是学生被动地听教师准备的语言材信息的过程，因此，要积极思考，有意识地采取一定的策略，提高学习效益。主要的学习策略有：
1.在听前根据问题和选项对文章大致内容进行预测；在听独白的过程中，可根据首、尾句对文章的内容进行预测。
2.根据上下文猜测生词词义，即使有的音或词句没听清楚，也可根据自己的猜测自动弥补，甚至可以跳过，千万不要停下来思考，以免影响随之而来的“流水线”式的输入。
3.听较长对话或短文时，注意力要集中在整体内容上，把问题与题干联系起来，或通过注意理解每一段的主题句等方法，掌握中心思想与主题。
4.记录重要的人名、地名、时间、日期、年龄、价格、距离的数字等听后容易遗忘的内容。数字用阿拉伯字记录，人名、地名用代号，长词用缩写，长句记主要成分等。
5.善于识别与听懂关键词。如回答对话发生的场所或人物之间的关系等，一般均有关键词。
在语言学习过程中，听是吸收和巩固语言知识和培养说、读、写语言能力的重要手段，因此，听力课是外语教学的一个必不可少的组成部分，听力课教学质量的优劣直接影响到学生语言知识接收、语言基本技能训练及实际能力培养的水平。如何提高英语听力教学水平，不同学者及研究人员在听力教学研究过程中采用了各种不同的方法，关键在于正确认识听力过程及影响这一过程的主要因素，只要教师采取合理的教学方法一定能较大幅度地提高学生的听力理解水平。
参考文献
[1]杭宝桐，中学英语教学法（修订版）[M]华东师范大学出版社
[2]任晓涛，许家金语篇理论在英语听力教学的应用[J]外语界
[3]姚生军，连忠威听力理解能力的构成要素及提高听力教学质量的策略料，而是主动吸取
关键词： 听力教学 听力策略 精听与泛听 语言背景知识 听说读写
英语听力，就是听懂以英语为本族语的人说话的能力，它是语言能力的重要组成部分，是吸取语言信息及获得言语感受的主要途径，更是学生自然习得语言的重要途径或掌握英语教学的必由之路。因此，听力是中学英语教学中必不可少的一部分。
然而，听力水平低下一直是学生较为苦恼的问题，如何提高英语听力水平自然而然地成了众多学习者与从教者所关注的焦点。国内外许多学者也曾对影响听力水平的因素进行过许多探讨，归纳起来大概有两类：知识性障碍和非知识性障碍。其中知识性障碍包括语音、语法、与英语相关联的文化背景知识等等。非知识性障碍则包括情感因素、认知因素及听力理解的方法等等。在实际中，影响听力水平是多个因素共同作用的结果。这些问题的存在需要老师有针对性地采取些方法来帮助学生克服影响听力提高的各种障碍，进而提高听力理解水平。
一.用英语组织课堂教学，营造习得环境
在课堂上，学生听老师和其他同学讲英语是提高英语听力的主要方法之一。许多老师已经意识到这一点。因此，用英语教英语已逐渐成为中学英语教师的共识。同学之间的交流也要使用英语，营造英语习得环境，使学生在潜移默化中提高英语听力理解水平。
二.加强阅读教学，丰富语言背景文化
学生常有这样的体会，遇上内容熟悉的材料，听起来收获较大，这反映了语言知识、背景知识在听懂有声语言过程中的重要性。语言知识除语音、词汇和语法三大要素外，还包括句法知识和诸如文章体裁、结构等的篇章知识。背景知识则包括天文地理，古今中外，名人生平，常人趣事等等。教师可以寻找典型语篇，让学生进行广泛的阅读，拓宽词汇量，形成语感，丰富学生的英语文化背景知识，提高猜测能力和推理能力，增加语法结构的熟练程度，从而可以在很大程度上帮助学生克服听力提高的知识性障碍。
三.精听与泛听相结合
听有两种方式：精听与泛听。泛听是指任何听力材料先完整地听一遍，重点放在语篇的理解，而泛听则是指在泛听的基础上反复再听几遍，将文章分成语段，语段分成语句，语句分成意群，逐个击破，或者做逐词逐句的听写练习，重点是确保语句的理解。
四.听说读写融合，四项技能并进
语言教学的综合性原则不仅强调教学方法的综合，而且强调语言技能的综合。该原则认为听说读写四项技能既相对独立，又相互联系，要全面发展。即使是单向技能课，教师也要体现语言技能的综合性原则。因此，在以提高学生听力技能为主的听力课上，也要根据实际，将它与说、读、写有机的结合起来，既有所侧重，又全面发展。
五.优化心理环境，减少情绪障碍
保持良好的心理状态，对于提高听力非常重要。关于如何克服精神紧张，消除焦虑感，树立自信心，发挥听者理解过程中的能动作用，许多学者提出了很好的见解。有学者从语篇的角度提出：首先，教师要注意培养学生的语篇意识，使学生认识到，在听力语篇中遇到听不懂的词句完全不必着急，因为这是很自然的现象；其次，根据语篇信息冗余度原理，没有听懂的这部分信息有可能在语篇的其它地方再次出现，或者即使不出现，也可通过上下文做出合理推测；再次，根据语篇结构潜势，没听懂的这部分，有可能并不影响整个语篇的理解，只起一些辅助作用。若能认识这几点，听者就会真正地树立起心理优势。
六.运用听力策略，加强技巧训练
教师在进行听力教学时，不仅要学生多听语言材料，而且要教会学生如何根据自己的特点采取一些策略与方法来提高听的效率。我们必须认识到听力学习策略教学的意义，在听力训练时，应向学生指出听力训练不是学生被动地听教师准备的语言材信息的过程，因此，要积极思考，有意识地采取一定的策略，提高学习效益。主要的学习策略有：
1.在听前根据问题和选项对文章大致内容进行预测；在听独白的过程中，可根据首、尾句对文章的内容进行预测。
2.根据上下文猜测生词词义，即使有的音或词句没听清楚，也可根据自己的猜测自动弥补，甚至可以跳过，千万不要停下来思考，以免影响随之而来的“流水线”式的输入。
3.听较长对话或短文时，注意力要集中在整体内容上，把问题与题干联系起来，或通过注意理解每一段的主题句等方法，掌握中心思想与主题。
4.记录重要的人名、地名、时间、日期、年龄、价格、距离的数字等听后容易遗忘的内容。数字用阿拉伯字记录，人名、地名用代号，长词用缩写，长句记主要成分等。
5.善于识别与听懂关键词。如回答对话发生的场所或人物之间的关系等，一般均有关键词。
在语言学习过程中，听是吸收和巩固语言知识和培养说、读、写语言能力的重要手段，因此，听力课是外语教学的一个必不可少的组成部分，听力课教学质量的优劣直接影响到学生语言知识接收、语言基本技能训练及实际能力培养的水平。如何提高英语听力教学水平，不同学者及研究人员在听力教学研究过程中采用了各种不同的方法，关键在于正确认识听力过程及影响这一过程的主要因素，只要教师采取合理的教学方法一定能较大幅度地提高学生的听力理解水平。
参考文献
[1]杭宝桐，中学英语教学法（修订版）[M]华东师范大学出版社
[2]任晓涛，许家金语篇理论在英语听力教学的应用[J]外语界
[3]姚生军，连忠威听力理解能力的构成要素及提高听力教学质量的策略料，而是主动吸取