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摘 要：足球意识是足球运动的灵魂，一般采用主观等级评分法来测评。足球意识的培养要从青少年抓起。足球战术意识的培养可以通过培养观察能力、提高理论认识、加强心理训练、技术训练与意识的结合、在实战与观摩等方式来实现、提高。
关键词：足球运动 战术意识 评价 培养
运动员在比赛中的竞技表现首先取决于运动员竞技能力的高低。在足球运动员竞技能力的构成中，战术能力是重要的组成部分，而战术意识又是战术能力构成中的核心内容。运动员在比赛中表现出来的战术意识水平，决定着运动员技术运用的效果和战术能力的高低，对比赛的结果起着十分重要的作用。我国现阶段足球运动水平已沦落到亚洲二流水平，足球的训练水平与国外发达国家还存在不小差距，而且在寻找差距的过程中也走了很多弯路。除了体制等深层次的问题，就技战术方面而言，我认为归根到底是缺乏先进的足球理念和科学的战术意识的培养。如何更好地培养球员的足球意识，是亟待解决的问题。
1 意识的重要性
足球意识是球员在从事足球实践过程中通过大脑的积极思维而形成的一种正确反映足球运动规律的心理反应倾向。黄杰聪认为：所谓战术意识是指运动员在比赛中所具有的战术素养，是运动员在复杂、多变、困难的环境条件下，准确地观察场上的情况，随机应变地迅速而又准确地决定自己行动方案的能力［１］。张廷安认为：足球战术意识是指运动员在比赛中完成具体战术行动时根据实际情况，依据专门知识及经验，迅速确定使自身运动行为可为个人和本方取得主动和比赛利益的思维决策［２］。运动员有了好的意识，训练的效率就高，整体竞技能力提高得就快。一般来说，技术上的问题看得见、摸得着，比较容易发现或解决；而意识问题平时不易发现，一旦明显暴露，想再解决甚为困难。因此，意识的培养从青少年时期就要抓好。可以讲，足球意识是运动员最宝贵的精髓。
1.1 缺乏科学意识的人，不注意探求足球运动的客观规律，往往机械地理解：“只要功夫深，铁棒磨成针。”片面地认为，谁流的汗水多，谁的技术进步就快。这种人尽管很苦练，但收获与所花劳动往往不成比例，甚至事与愿违。
1.2 在技术练习中，一定要带着战术意识练，否则难以练到在比赛中有实用价值的真技术。战术是运用技术的方法，反过来说，技术又是执行战术的手段。从这个意义讲，缺乏战术意识，实质就是忘掉了训练的最根本目的是比赛。而争取比赛胜利的最根本方法就是战术。不明确对付各种打法的战术，不清楚要战胜对手的有效战术，训练自然是盲目的。现在的技术练习，从表面内容看大家都差不多，但因为运动员的脑子里想得不一样（即意识的正确与否），其训练效果就差别很大。如果我们在练习此内容时，告以恰当合理的战术，并要求运动员带着这些战术的意识去练习，运动员不仅练了会运用，还能提高训练的积极性和自觉性。
1.3 有经验的教练普遍认为，意识比技术更重要。某技术不会，可以学会；但意识不好，则很难改变。
2 足球意识的测评
2.1 足球意识的测评指标
对于青少年运动员，由于身体发育还未完全，可采用7人制足球赛的形式。由专家对运动员不同指标按等级主观评分。具体方法：通过比赛出现的几种主要位置活动的分析，将运动员活动的情形分为：无球跑位、传球、运球或射门三项。跑位主要是看：对攻防形式的判断、对整体阵型的保持、接应和保护的时机及距离等，传球主要看：传球或运球的时机、传和插的配合、传球方式、力量、速度等的合理性等，运球或射门主要看：是否盘带过多，运球技术的合理性，射门的时机、方式等。
2.2 足球意识的测评方法
在比赛过程中，多位专家会分别统计出现三种情形出现的次数，并对每次出现的情况给出相应的得分(按所定的评分标准)，统计每组出现进攻战术基础配合的次数并评定其效果。记分方法：每种情形的评分分为优、良、中、差四等，对应的分值为2、1、0、-1分。计算单项的分值率=单项得分和/单项出现次数×100%；总的分值率=各项得分总和/各项出现次数总和×100%。根据分值率的大小并结合配合的次数及效果来评定队员的战术意识水平。例如：传球10次，得分为2个2分、3个1分、5个0分，则传球分值率=(2×2 3×1 5×0)/10×100%=70%。
3 足球意识的培养方式
3.1 观察能力的培养
观察是有目的的、有计划的主动认知过程。观察能力是形成足球意识的前提，因此必须重视观察习惯和观察能力的培养，特别是在两个以上技术动作组合与衔接的联系中，培养运动员的观察能力，提高用眼观察的能力。运动员在利用先行知觉信息的能力上所表现出来的差异，会导致个体在同一情景或不同情景中的操作活动有很大不同［３］。此外，还应给予必要的语言提示，以加强对所观察动作的理解。
3.2 加强心理训练
青年的心理主要特点是认知、思维能力占主导，是苦练加巧练，提高其分析问题、解决问题能力的最佳时期［４］。可以多进行认知训练、情绪控制训练、表象训练。比如，可以通过表象训练使运动员在头脑中形成良好的动力定型，促进运动员对于动作的认识和理解。在此基础上加入一种可以在实战中快速提取和应用的表象训练方法后，运动员在拥有对动作的良好和完整动力定型的基础上，可以更加快速和准确地提取和应用已经掌握的战术意识。
人和人是不同的，同样，人的心理特点也是千差万别的。所以，在进行战术意识的培养时一定要结合不同年龄段心理发展特点，还要考虑个体的差异。
3.3 基本技术训练与足球意识训练相结合
在基本技术训练中，不是孤立地练基本技术，还要贯穿足球意识的内容，把基本技术训练和培养足球意识有机结合起来，这有助于在练习技术的过程中，不断提高技术的运用能力，加快足球意识的培养。可以采用把足球意识的内容和足球比赛训练内容相结合的方法提高运动员的足球战术意识。
3.4 讲授理论课
各级水平的运动训练都需要理论的指导，各级水平的运动员都应学习理论。意识的概念是很难自发地产生的。在讲授意识的理论时，应特别注意与实际相结合，应尽量地多引证一些实际例子来加以解释和说明。“技术靠练，意识靠悟”。如讲授战术意识时，可以大量引用军事乃至生活中的实例，从多方面、多角度来对其进行论述。内容手段不限，只要能使运动员真正悟懂意识的精髓就好。否则，把意识的条文背得再熟，但未解其中的奥妙，那是一点儿用处也没有的。采用方式也是多种多样，如写训练日记、训练小结、比赛分析、开总结会、上文化课等。
3.5 实战与观摩
创造条件让运动员参加实际的比赛，以丰富临场经验，培养合理运用技术战术的能力，这是提高足球水平的有效方法。尤其是要多与强队和不同风格的队比赛，同时要让运动员观摩优秀球队的训练与比赛，分析训练和比赛的情况，总结经验教训，不断提高战术意识。
4 小结
在青少年足球教学和训练中，要始终坚持足球意识的培养。既要加强理论学习，又要注重理论与实践的结合，还要配合心理训练，最终使得正确的足球意识能够体现在比赛场上。
参考文献：
［1］黄杰聪.论如何加强足球运动员的战术意识［J］.体育科技，2000年第3期.
［2］张廷安.我国男子少年足球运动员进攻战术意识思维活动基本特点研究［D］.北京体育大学，1997年博士论文.
［3］张力为，毛志雄.运动心理学［M］.华东师范大学出版社，2003年12月.
［4］陈亚中.青少年足球科学训练探索［M］.北京体育大学出版社，2007年1月.
关键词：足球运动 战术意识 评价 培养
运动员在比赛中的竞技表现首先取决于运动员竞技能力的高低。在足球运动员竞技能力的构成中，战术能力是重要的组成部分，而战术意识又是战术能力构成中的核心内容。运动员在比赛中表现出来的战术意识水平，决定着运动员技术运用的效果和战术能力的高低，对比赛的结果起着十分重要的作用。我国现阶段足球运动水平已沦落到亚洲二流水平，足球的训练水平与国外发达国家还存在不小差距，而且在寻找差距的过程中也走了很多弯路。除了体制等深层次的问题，就技战术方面而言，我认为归根到底是缺乏先进的足球理念和科学的战术意识的培养。如何更好地培养球员的足球意识，是亟待解决的问题。
1 意识的重要性
足球意识是球员在从事足球实践过程中通过大脑的积极思维而形成的一种正确反映足球运动规律的心理反应倾向。黄杰聪认为：所谓战术意识是指运动员在比赛中所具有的战术素养，是运动员在复杂、多变、困难的环境条件下，准确地观察场上的情况，随机应变地迅速而又准确地决定自己行动方案的能力［１］。张廷安认为：足球战术意识是指运动员在比赛中完成具体战术行动时根据实际情况，依据专门知识及经验，迅速确定使自身运动行为可为个人和本方取得主动和比赛利益的思维决策［２］。运动员有了好的意识，训练的效率就高，整体竞技能力提高得就快。一般来说，技术上的问题看得见、摸得着，比较容易发现或解决；而意识问题平时不易发现，一旦明显暴露，想再解决甚为困难。因此，意识的培养从青少年时期就要抓好。可以讲，足球意识是运动员最宝贵的精髓。
1.1 缺乏科学意识的人，不注意探求足球运动的客观规律，往往机械地理解：“只要功夫深，铁棒磨成针。”片面地认为，谁流的汗水多，谁的技术进步就快。这种人尽管很苦练，但收获与所花劳动往往不成比例，甚至事与愿违。
1.2 在技术练习中，一定要带着战术意识练，否则难以练到在比赛中有实用价值的真技术。战术是运用技术的方法，反过来说，技术又是执行战术的手段。从这个意义讲，缺乏战术意识，实质就是忘掉了训练的最根本目的是比赛。而争取比赛胜利的最根本方法就是战术。不明确对付各种打法的战术，不清楚要战胜对手的有效战术，训练自然是盲目的。现在的技术练习，从表面内容看大家都差不多，但因为运动员的脑子里想得不一样（即意识的正确与否），其训练效果就差别很大。如果我们在练习此内容时，告以恰当合理的战术，并要求运动员带着这些战术的意识去练习，运动员不仅练了会运用，还能提高训练的积极性和自觉性。
1.3 有经验的教练普遍认为，意识比技术更重要。某技术不会，可以学会；但意识不好，则很难改变。
2 足球意识的测评
2.1 足球意识的测评指标
对于青少年运动员，由于身体发育还未完全，可采用7人制足球赛的形式。由专家对运动员不同指标按等级主观评分。具体方法：通过比赛出现的几种主要位置活动的分析，将运动员活动的情形分为：无球跑位、传球、运球或射门三项。跑位主要是看：对攻防形式的判断、对整体阵型的保持、接应和保护的时机及距离等，传球主要看：传球或运球的时机、传和插的配合、传球方式、力量、速度等的合理性等，运球或射门主要看：是否盘带过多，运球技术的合理性，射门的时机、方式等。
2.2 足球意识的测评方法
在比赛过程中，多位专家会分别统计出现三种情形出现的次数，并对每次出现的情况给出相应的得分(按所定的评分标准)，统计每组出现进攻战术基础配合的次数并评定其效果。记分方法：每种情形的评分分为优、良、中、差四等，对应的分值为2、1、0、-1分。计算单项的分值率=单项得分和/单项出现次数×100%；总的分值率=各项得分总和/各项出现次数总和×100%。根据分值率的大小并结合配合的次数及效果来评定队员的战术意识水平。例如：传球10次，得分为2个2分、3个1分、5个0分，则传球分值率=(2×2 3×1 5×0)/10×100%=70%。
3 足球意识的培养方式
3.1 观察能力的培养
观察是有目的的、有计划的主动认知过程。观察能力是形成足球意识的前提，因此必须重视观察习惯和观察能力的培养，特别是在两个以上技术动作组合与衔接的联系中，培养运动员的观察能力，提高用眼观察的能力。运动员在利用先行知觉信息的能力上所表现出来的差异，会导致个体在同一情景或不同情景中的操作活动有很大不同［３］。此外，还应给予必要的语言提示，以加强对所观察动作的理解。
3.2 加强心理训练
青年的心理主要特点是认知、思维能力占主导，是苦练加巧练，提高其分析问题、解决问题能力的最佳时期［４］。可以多进行认知训练、情绪控制训练、表象训练。比如，可以通过表象训练使运动员在头脑中形成良好的动力定型，促进运动员对于动作的认识和理解。在此基础上加入一种可以在实战中快速提取和应用的表象训练方法后，运动员在拥有对动作的良好和完整动力定型的基础上，可以更加快速和准确地提取和应用已经掌握的战术意识。
人和人是不同的，同样，人的心理特点也是千差万别的。所以，在进行战术意识的培养时一定要结合不同年龄段心理发展特点，还要考虑个体的差异。
3.3 基本技术训练与足球意识训练相结合
在基本技术训练中，不是孤立地练基本技术，还要贯穿足球意识的内容，把基本技术训练和培养足球意识有机结合起来，这有助于在练习技术的过程中，不断提高技术的运用能力，加快足球意识的培养。可以采用把足球意识的内容和足球比赛训练内容相结合的方法提高运动员的足球战术意识。
3.4 讲授理论课
各级水平的运动训练都需要理论的指导，各级水平的运动员都应学习理论。意识的概念是很难自发地产生的。在讲授意识的理论时，应特别注意与实际相结合，应尽量地多引证一些实际例子来加以解释和说明。“技术靠练，意识靠悟”。如讲授战术意识时，可以大量引用军事乃至生活中的实例，从多方面、多角度来对其进行论述。内容手段不限，只要能使运动员真正悟懂意识的精髓就好。否则，把意识的条文背得再熟，但未解其中的奥妙，那是一点儿用处也没有的。采用方式也是多种多样，如写训练日记、训练小结、比赛分析、开总结会、上文化课等。
3.5 实战与观摩
创造条件让运动员参加实际的比赛，以丰富临场经验，培养合理运用技术战术的能力，这是提高足球水平的有效方法。尤其是要多与强队和不同风格的队比赛，同时要让运动员观摩优秀球队的训练与比赛，分析训练和比赛的情况，总结经验教训，不断提高战术意识。
4 小结
在青少年足球教学和训练中，要始终坚持足球意识的培养。既要加强理论学习，又要注重理论与实践的结合，还要配合心理训练，最终使得正确的足球意识能够体现在比赛场上。
参考文献：
［1］黄杰聪.论如何加强足球运动员的战术意识［J］.体育科技，2000年第3期.
［2］张廷安.我国男子少年足球运动员进攻战术意识思维活动基本特点研究［D］.北京体育大学，1997年博士论文.
［3］张力为，毛志雄.运动心理学［M］.华东师范大学出版社，2003年12月.
［4］陈亚中.青少年足球科学训练探索［M］.北京体育大学出版社，2007年1月.