一天三时换着样喝茶更健康

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爱喝茶的朋友可能每天都会喝茶,还可能特别钟情某一种茶.但中国中医科学院研究生院教授杨力表示,如果根据一天中身体的不同状态,喝不同种类的茶会更健康.茶有很多种类,一天中究竟怎么喝更健康?rn早餐喝杯红茶.rn杨力表示,睡眠期间肠道处于半休息状态,晨起后它需要时间恢复到最佳工作状态,有些人早上吃一点寒凉的东西就会拉肚子,所以晨起后很适合喝性温的红茶.寒凉性体质(虚寒、内寒)或消化道胃病(如溃疡病、慢性胃炎等)者,较宜饮用红茶.
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