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一、活动班级
万州第二高级中学高2017级3班
二、活动地点
万州第二高级中学高2017级3班教室
三、活动时间
待定
四、活动人员
万州第二高级中学高2017级3班全体学生、班主任、家长代表等
五、活动主题
我梦想、我诺言、我践行
六、活动背景
文、理分科后重新组建了新的班集体，学生对生活充满希望与期待，对未来有许许多多的诱人梦想。然而，现实生活中的种种挑战与挫折时常让他们产生不安、迷茫与困惑。如何帮助学生规划今后的高中生活，如何帮助学生确定适合自己的梦想，这就需要老师特别是班主任老师给学生一定的指导和帮助。
七、活动目的
（1）引导学生合理规划自己今后的高中生活，树立克服困难的勇者精神，信心百倍地为自己的梦想打好基础。
（2）帮助学生更好地找准自己的位置，树立适合自己的梦想。
（3）通过学生们的互动交流，提高彼此之间的了解与信任，从而提高班集体的凝聚力与荣誉感。
八、活动原则
全班学生参加，活动内容健康活泼，形式丰富多彩，以学生为主体，可邀请指导老师共同参与。
九、活动流程
活动前奏：主持人作自我介绍、致欢迎词、介绍出席嘉宾及活动人员。
第一篇章：青春篇
通过本环节正式进入本次活动主题，由四名学生朗诵诗歌《青春起航》（配音乐、配学生集体、生活、学习、活动照片）。青春对于我们每一个人来说都是一次充满着新奇和心动的航行，我们期望能长风破浪，但也许迎接我们的是惊涛骇浪；我们希望能一帆风顺，但等待我们的却是暗涌下的礁石；我们渴望着能直抵港湾的怀抱，但也可能会迷失在茫茫大海中。每个人在抛锚的时候，回望漫漫的航程，就会发现，原来我们在同样的距离中演绎的人生却是如此不同内容。无论结果如何，我们的青春，已经起航！
第二篇章：梦想篇
（1）相声：《谈理想》
甲：同学们，我想死你们了。
乙：同学们，你们想死我了。
甲：今天我想和大家谈谈理想的事。
乙：关于理想（李响）的事我知道的比他多。
甲：那你说说。
乙：这小子：饿了吃汉堡，闲了玩电脑，上课净睡觉，有事没事总爱往游戏机室跑。
甲：你这理想是。
乙：我们宿舍的，睡在我上铺的兄弟。
甲：咳，我说的这个理想他不是人。
乙：是个东西？
甲：理想—是你追求的目标，四有新人的第一条就是有理想，有人说理想是你成功的指路灯，有人说理想是你腾飞的翅膀，没有了理想，你的人生航船就失去了方向，没有理想，你的天空将失去太阳。
乙：那我得有理想，没了太阳，我得天天开着电灯，多费电啊！
甲：哎，看你又瞎扯到哪里了啊？
乙：嘿嘿，其实俺还是有很大的理想的。俺从懂得数钱开始，就一直有个惊天动地的理想—买彩票中五百万，你敢说这理想不够大吗？
甲：看你那小样，我跟你说中五百万比太阳撞地球，地球撞月亮还难。
乙：那你说理想是什么啊，它看得见摸得着吗？
甲：理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜航的路；理想是路，引你走到黎明。
乙：谁说的啊？
甲：流沙河说的，不是我说的！
（欢笑声）
主持人总结：生活的理想，就是为了理想的生活。
（2）游戏：音乐传球
主持人介绍游戏规则：随机挑选一个同学开始传球（可以抽一个座位号），同时播放音乐《我的未来不是梦》，当音乐停时，球停在谁的手上，谁就得站起来跟大家分享自己的梦想和自己对未来的憧憬！
（3）PPT：名校巡展
图片展示前三十位名校、“985”名校名单、“211工程”名校名单。
第三篇章：诺言篇
视频播放学生理想大学目标，展示“我梦想，我诺言，我践行”的学生“许诺墙”展板，并介绍许诺学生们。
第四篇章：践行篇
（1）家长代表致倡议书。
（2）学生代表致壮行词。
盖闻人杰自省以求进，雄才自勉以有得。是以有非常之人，然后有非常之事，有非常之事，然后立非常之功，夫非常之者，固非常人拟也。
今我三班雄雄之师，十年磨剑锋芒砺，六载寒窗梅香凝。鏖战之时数百日而已，何不斩荆棘以明前路，破狂浪以至蓬莱？
夫我三班浩浩之师，班声动而北风起，剑气冲而南斗平。喑鸣则山岳崩颓，叱咤则风云变色，以此赴考，如何不胜！以此图功，如何不克！
决战之日，须臾而已，待至放榜之日，请看明日之龙门，竟是谁家之天下！
第五篇章：展望篇
（1）周迅自白：《周迅想想十年后的自己》
想想十年后的自己
周迅
十八岁之前，我是个不知道自己想要什么的人，那时我每天就在浙江艺术学校里跟着同学唱唱歌，跳跳舞。偶尔有导演来找我拍戏，我就会很兴奋地去拍，无论多小的角色。
如果没有老师跟我的那次谈话，那么也许直到今天，仍然没有人知道周迅是谁。
那是1993年5月的一天，教我专业课的赵老师突然找我谈话：“周迅，你能告诉我，你对于未来的打算吗？”
我愣住了。我不明白老师怎么突然问我如此严肃的问题，更不知道该怎么回答。
老师问我：“现在的生活你满意吗？”我摇摇头。 老师笑了：“不满意的话证明你还有救。你现在就想想，十年以后你会是什么样？”
老师的话音很轻，但是落在我心里却变得很沉重。我脑海里顿时开始风起云涌。沉默许久，我看着老师的眼睛，忽然就很坚定地说：“我希望十年后的自己成为最好的女演员，同时可以发行一张属于自己的音乐专辑。”
老师问我：“你确定了吗？”
我慢慢地咬紧着嘴唇回答：“Yes”，而且拉了很长的音。
老师接着说：“好，既然你确定了，我们就把这个目标倒着算回来。十年以后，你28岁，那时你是一个红透半边天的大明星，同时出了一张专辑。”
“那么你27岁的时候，除了接拍各种名导演的戏以外，一定还要有一个完整的音乐作品，可以拿给很多很多的唱片公司听，对不对？”
“25岁的时候，在演艺事业上你就要不断进行学习和思考。另外在音乐方面一定要有很棒的作品开始录音了。”
“23岁就必须接受各种培训和训练，包括音乐上和肢体上的。”
“20岁的时候就要开始作曲，作词。在演戏方面就要接拍大一点的角色了。”
老师的话说得很轻松，但是我却感到一阵恐惧。这样推下来，我应该马上着手为自己的理想做准备了，可是我现在却什么都不会，什么都没想过，仍然为小丫鬟小舞女之类的角色沾沾自喜。我觉得有一种强大的压力忽然朝自己袭来。
老师平静地笑着说：“周迅，你是一棵好苗子，但是你对人生缺少规划，散漫而且混乱。我希望你能在空闲的时候，想想十年以后的自己，到底要过什么样的生活，到底要实现什么样的目标。如果你确定了目标，那么希望你从现在就开始做。”
一年以后，我从艺校毕业了，老师的话从那天开始一直刻在了我的心底：想想十年后的自己。是的，当我意识到这是一个问题的时候，我发现我整个人都觉醒了。
从学校毕业后，我忙于接拍各种各样的影视剧。我始终记得，十年后我要做最成功的明星，所以对角色我开始很认真地筛选。后来我拍了《那时花开》，拍了《大明宫词》，我渐渐被大家接受，也慢慢地尝到了成功的快乐。
2003年4月，恰好是老师和我谈话后的十周年，我不知道这是偶然还是必然，我居然真的拥有了属于自己的第一张专辑 —《夏天》。其实你也和我一样。如果你能及时地问自己一句：“十年后我会怎么样？”你会发现，你的人生就会在不知不觉中发生变化。时刻想着十年后的自己，你会朝着自己的梦想越走越近。
（2）歌曲：《真心英雄》
十、活动总结
同学们，通过今天的班团活动，你们明白了道理，畅谈了自己的人生梦想，你们树立了正确的人生观、价值观，你们是有理想有抱负的优秀学生。老师祝福你们，祝福你们早日实现自己的人生之梦，过上幸福的生活，为社会展示自己的才华，贡献自己的力量。最后分别用亨利福特、托尔斯泰、海伦凯勒的三句话和大家共勉：如果你不思考未来，你便不会有未来；自信是生命的动力；当你面对太阳时，阴影总是落在你的背后。
万州第二高级中学高2017级3班
二、活动地点
万州第二高级中学高2017级3班教室
三、活动时间
待定
四、活动人员
万州第二高级中学高2017级3班全体学生、班主任、家长代表等
五、活动主题
我梦想、我诺言、我践行
六、活动背景
文、理分科后重新组建了新的班集体，学生对生活充满希望与期待，对未来有许许多多的诱人梦想。然而，现实生活中的种种挑战与挫折时常让他们产生不安、迷茫与困惑。如何帮助学生规划今后的高中生活，如何帮助学生确定适合自己的梦想，这就需要老师特别是班主任老师给学生一定的指导和帮助。
七、活动目的
（1）引导学生合理规划自己今后的高中生活，树立克服困难的勇者精神，信心百倍地为自己的梦想打好基础。
（2）帮助学生更好地找准自己的位置，树立适合自己的梦想。
（3）通过学生们的互动交流，提高彼此之间的了解与信任，从而提高班集体的凝聚力与荣誉感。
八、活动原则
全班学生参加，活动内容健康活泼，形式丰富多彩，以学生为主体，可邀请指导老师共同参与。
九、活动流程
活动前奏：主持人作自我介绍、致欢迎词、介绍出席嘉宾及活动人员。
第一篇章：青春篇
通过本环节正式进入本次活动主题，由四名学生朗诵诗歌《青春起航》（配音乐、配学生集体、生活、学习、活动照片）。青春对于我们每一个人来说都是一次充满着新奇和心动的航行，我们期望能长风破浪，但也许迎接我们的是惊涛骇浪；我们希望能一帆风顺，但等待我们的却是暗涌下的礁石；我们渴望着能直抵港湾的怀抱，但也可能会迷失在茫茫大海中。每个人在抛锚的时候，回望漫漫的航程，就会发现，原来我们在同样的距离中演绎的人生却是如此不同内容。无论结果如何，我们的青春，已经起航！
第二篇章：梦想篇
（1）相声：《谈理想》
甲：同学们，我想死你们了。
乙：同学们，你们想死我了。
甲：今天我想和大家谈谈理想的事。
乙：关于理想（李响）的事我知道的比他多。
甲：那你说说。
乙：这小子：饿了吃汉堡，闲了玩电脑，上课净睡觉，有事没事总爱往游戏机室跑。
甲：你这理想是。
乙：我们宿舍的，睡在我上铺的兄弟。
甲：咳，我说的这个理想他不是人。
乙：是个东西？
甲：理想—是你追求的目标，四有新人的第一条就是有理想，有人说理想是你成功的指路灯，有人说理想是你腾飞的翅膀，没有了理想，你的人生航船就失去了方向，没有理想，你的天空将失去太阳。
乙：那我得有理想，没了太阳，我得天天开着电灯，多费电啊！
甲：哎，看你又瞎扯到哪里了啊？
乙：嘿嘿，其实俺还是有很大的理想的。俺从懂得数钱开始，就一直有个惊天动地的理想—买彩票中五百万，你敢说这理想不够大吗？
甲：看你那小样，我跟你说中五百万比太阳撞地球，地球撞月亮还难。
乙：那你说理想是什么啊，它看得见摸得着吗？
甲：理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜航的路；理想是路，引你走到黎明。
乙：谁说的啊？
甲：流沙河说的，不是我说的！
（欢笑声）
主持人总结：生活的理想，就是为了理想的生活。
（2）游戏：音乐传球
主持人介绍游戏规则：随机挑选一个同学开始传球（可以抽一个座位号），同时播放音乐《我的未来不是梦》，当音乐停时，球停在谁的手上，谁就得站起来跟大家分享自己的梦想和自己对未来的憧憬！
（3）PPT：名校巡展
图片展示前三十位名校、“985”名校名单、“211工程”名校名单。
第三篇章：诺言篇
视频播放学生理想大学目标，展示“我梦想，我诺言，我践行”的学生“许诺墙”展板，并介绍许诺学生们。
第四篇章：践行篇
（1）家长代表致倡议书。
（2）学生代表致壮行词。
盖闻人杰自省以求进，雄才自勉以有得。是以有非常之人，然后有非常之事，有非常之事，然后立非常之功，夫非常之者，固非常人拟也。
今我三班雄雄之师，十年磨剑锋芒砺，六载寒窗梅香凝。鏖战之时数百日而已，何不斩荆棘以明前路，破狂浪以至蓬莱？
夫我三班浩浩之师，班声动而北风起，剑气冲而南斗平。喑鸣则山岳崩颓，叱咤则风云变色，以此赴考，如何不胜！以此图功，如何不克！
决战之日，须臾而已，待至放榜之日，请看明日之龙门，竟是谁家之天下！
第五篇章：展望篇
（1）周迅自白：《周迅想想十年后的自己》
想想十年后的自己
周迅
十八岁之前，我是个不知道自己想要什么的人，那时我每天就在浙江艺术学校里跟着同学唱唱歌，跳跳舞。偶尔有导演来找我拍戏，我就会很兴奋地去拍，无论多小的角色。
如果没有老师跟我的那次谈话，那么也许直到今天，仍然没有人知道周迅是谁。
那是1993年5月的一天，教我专业课的赵老师突然找我谈话：“周迅，你能告诉我，你对于未来的打算吗？”
我愣住了。我不明白老师怎么突然问我如此严肃的问题，更不知道该怎么回答。
老师问我：“现在的生活你满意吗？”我摇摇头。 老师笑了：“不满意的话证明你还有救。你现在就想想，十年以后你会是什么样？”
老师的话音很轻，但是落在我心里却变得很沉重。我脑海里顿时开始风起云涌。沉默许久，我看着老师的眼睛，忽然就很坚定地说：“我希望十年后的自己成为最好的女演员，同时可以发行一张属于自己的音乐专辑。”
老师问我：“你确定了吗？”
我慢慢地咬紧着嘴唇回答：“Yes”，而且拉了很长的音。
老师接着说：“好，既然你确定了，我们就把这个目标倒着算回来。十年以后，你28岁，那时你是一个红透半边天的大明星，同时出了一张专辑。”
“那么你27岁的时候，除了接拍各种名导演的戏以外，一定还要有一个完整的音乐作品，可以拿给很多很多的唱片公司听，对不对？”
“25岁的时候，在演艺事业上你就要不断进行学习和思考。另外在音乐方面一定要有很棒的作品开始录音了。”
“23岁就必须接受各种培训和训练，包括音乐上和肢体上的。”
“20岁的时候就要开始作曲，作词。在演戏方面就要接拍大一点的角色了。”
老师的话说得很轻松，但是我却感到一阵恐惧。这样推下来，我应该马上着手为自己的理想做准备了，可是我现在却什么都不会，什么都没想过，仍然为小丫鬟小舞女之类的角色沾沾自喜。我觉得有一种强大的压力忽然朝自己袭来。
老师平静地笑着说：“周迅，你是一棵好苗子，但是你对人生缺少规划，散漫而且混乱。我希望你能在空闲的时候，想想十年以后的自己，到底要过什么样的生活，到底要实现什么样的目标。如果你确定了目标，那么希望你从现在就开始做。”
一年以后，我从艺校毕业了，老师的话从那天开始一直刻在了我的心底：想想十年后的自己。是的，当我意识到这是一个问题的时候，我发现我整个人都觉醒了。
从学校毕业后，我忙于接拍各种各样的影视剧。我始终记得，十年后我要做最成功的明星，所以对角色我开始很认真地筛选。后来我拍了《那时花开》，拍了《大明宫词》，我渐渐被大家接受，也慢慢地尝到了成功的快乐。
2003年4月，恰好是老师和我谈话后的十周年，我不知道这是偶然还是必然，我居然真的拥有了属于自己的第一张专辑 —《夏天》。其实你也和我一样。如果你能及时地问自己一句：“十年后我会怎么样？”你会发现，你的人生就会在不知不觉中发生变化。时刻想着十年后的自己，你会朝着自己的梦想越走越近。
（2）歌曲：《真心英雄》
十、活动总结
同学们，通过今天的班团活动，你们明白了道理，畅谈了自己的人生梦想，你们树立了正确的人生观、价值观，你们是有理想有抱负的优秀学生。老师祝福你们，祝福你们早日实现自己的人生之梦，过上幸福的生活，为社会展示自己的才华，贡献自己的力量。最后分别用亨利福特、托尔斯泰、海伦凯勒的三句话和大家共勉：如果你不思考未来，你便不会有未来；自信是生命的动力；当你面对太阳时，阴影总是落在你的背后。