【摘 要】
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【小编推荐】书名：《腰背维修师》 副标题： 医生没有告诉你的脊柱保健秘诀 原作名： Back Mechanic the secrets to healthy spine your doctor isn’t telling you 作者： [加] 斯图亚特·麦吉尔 译者： 郑念军 ISBN： 9787530488119【内容简介】 本书是专门写给大众患者的图书，但仍然被专业医生和训练员
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【小编推荐】
书名：《腰背维修师》
副标题： 医生没有告诉你的脊柱保健秘诀
原作名： Back Mechanic the
secrets to healthy spine your doctor isn’t telling you
作者： [加] 斯图亚特·麦吉尔
译者： 郑念军
ISBN： 9787530488119
【内容简介】
本书是专门写给大众患者的图书，但仍然被专业医生和训练员视为具有指导性的图书。书中通过指导个人自我评估疼痛诱发动作，进而指导个人如何避免疼痛发生和建立无痛动作模式，并提出逐步练习计划，从而指导患者最终获得无痛生活并恢复腰背健康。不仅是患者，康复医师同样会为这样系统而有循证基础的方法所折服。
【作者简介】
斯图亚特·麦吉尔（Stuart McGill）【加拿大】
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