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民间有“冬令进补，春天打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”的谚语。中医认为，冬令进补“天人相应”，与平衡阴阳、疏通经络、调和气血关系密切，可以保持人体内外协调，增强肌体的抵抗力，使人健康不生疾病。但冬季进补要因人而异，切忌乱进补，应消除在冬季进补认识上的误区。
走出冬季进补的误区
【摘 要】
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民间有“冬令进补，春天打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”的谚语。中医认为，冬令进补“天人相应”，与平衡阴阳、疏通经络、调和气血关系密切，可以保持人体内外协调，增强肌体的抵抗
【出 处】
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开卷有益：求医问药
【发表日期】
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2011年12期
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