摘 要：体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，确立了“健康第一”的思想。学校体育是终生体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终生坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。
　　关键词：高中体育；快乐教学；教育方法；分组教学
　　一、提倡快乐体育教学
　　1.精选教学内容，这是实施快乐体育的基础
　　教材不仅要适合学生的身心特点，而且还要照顾学生的体育兴趣，满足他们现实需要。比如篮球，技战术内容很多，在短短的时间内不可能每样都教，所以教材的选择就很重要。可以根据学生的基础和需求，选择实用的内容进行教学。如运球技术。对女生来说重点学习运球急起，急停和体前变向换手运球等。至于跨下运球、运球后转身、背后运球等相关运球技术，因其动作难度较大，可以只作为介绍内容。而对于一些重点内容，必须反复练习，使学生能学以致用，在比赛中能较好发挥。
　　2.利用变化莫测的战术吸引学生
　　这类教学方法需要结合相应的教学内容。比如篮球课，篮球之所以风靡世界，与它多变的战术直接的关系。在比赛中队员技术水平的高低、位置的变化、相互之间的配合等等都使比赛瞬息万变。因此体育课中举行篮球比赛，同样可以使学生们在课堂中得到锻炼，在锻炼的同时享受快乐。争取篮球比赛的胜利，成为学生学习的动力源泉，为了获胜，学生会不停地往返奔跑、争夺，既要和同队的其他四名队员相互配合，又要和另外的五名队员进行竞争。要从生理上、心理上融入比赛中，有了运动参与的愉悦感。教师要教育学生获胜了固然有胜利的喜悦，失利了也没什么遗憾，毕竟尽力了，要争取下次的胜利。
　　3.有一定强度的练习，让学生“痛并快乐着”，享受高水平高层次的快乐
　　快乐体育本身就是创造一个和谐、宽松的育人环境，让学生在体育学习中全身心地投入，它有一定的教学目标、教学内容和教学常规，这样学生既学到一定的锻炼方法，也会对体育活动产生浓厚的兴趣，从而养成终身体育锻炼的习惯。比如篮球比赛中的强强对抗，要求学生有良好的体能，掌握良好的技战术，才能真正地享受到高层次的运动乐趣。这就需要教师在组织一些课堂比赛时，根据实际情况适当的采取相应的形式。
　　二、采用多种教学方法
　　1.转变体育教学观念
　　为了更好的在高中体育教学中实施素质教育，我们体育教师在教学中首先要转变我们的教学观念，摒弃以前体育教学中只重视学生身体素质锻炼和运动技能掌握的教学理念，而是要在体育教学中重视学生体育锻炼思想和方法的教学，以学生的全面发展和终身体育锻炼意识的养成为目标，在体育教学中有意识的对学生进行终身体育意识的培养，让学生在掌握运动技能的同时，学会各种体育锻炼的方法和能力，丰富学生们的锻炼手段，最终实现学生的全面发展和提高，为素质教育的实施奠定良好的基础。
　　2.改进体育教学方法
　　为了让学生们在体育教学中得到素质和能力的发展，我们就要改进我们的教学，以下是本人在教学中采用的情境教学法。在体育教学中我们体育老师要根据教学内容和要求适当的创设教学情境，这样会取得较好的教学效果。例如，在技巧跳箱的教学中，由于这个内容枯燥且具有一定的危险性，因此学生会有各种联想，尽而产生畏惧心理，不愿参加这个内容的学习和锻炼。这时教师如果在教学中通过自身完美的动作示范，然后再由几个接受能力强的同學先尝试一下，就能创设出轻松的学习情境，使学生对练习产生期待，大大提高了教学效果。因此说教学必须创设一种良好的教学情境，使每个学生在良好的情境中，通过一定的努力在自己应有的基础上获得成功。
　　三、根据生理、心理、身体素质进行分组教学
　　体育教学面对的是各种各样的学生，他们生长发育、身体形态以及生理、心理方面都各不相同，根据这一特点，这次搞磨课教研活动中，我选了《跨越式跳高》这个内容作为磨课课题，在课堂教学中，我精心设计教学过程的各个环节，根据学生的不同身体形态和生理、心理等方面的因素，设置多个不同高度的跳高架，用皮带代替横竿，然后，让学生具体有针对性地进行选择，这样，既调动了学生的练习积极性，也增加了练习密度，同时使他们体验到成功的喜悦。再如：在实施《学生体质健康标准》中，难免有一些身体过于肥胖或瘦弱的学生达不到标准，对于这样的同学可以为他们安排适当的体育锻炼，让他们全面得到增强；对于体育差生，要通过教育解决思想认识和态度问题，让他们经过自己的努力，达到合格标准的要求，增进身心健康发展。
　　体育教学过程是一个复杂的过程，学生的身体素质各不相同，然后进行分组教学。例如：在50米赛跑中，身体素质好的学生很容易达到标准，而有一部分身体较差的学生就很难达到，针对这种情况，首先，要培养他们的竞争意识，具有竞争意识以后，再根据他们的身体素质进行有针对性地，分组练习，从而培养勇敢顽强，坚忍不拔的毅力和精神，进而达到合格标准的要求。