健美操是一项深受广大学生喜爱的运动项目，然而这项运动在学校的普及情况并不理想，同学们的确是喜欢这种充满激情和活动的运动，然而它却成了少部分人的运动项目。出现这种问题的原因不在运动项目本身r而在于操作“方法”上，课上学习和课下锻炼的“脱轨”是导致这种状况的重要因素，针对这种问题，我从以下几方面和大家进行交流。
　　一、课上“兴趣”与课下“失趣”的脱轨
　　“兴趣”是学习的原动力，之所以健美操只成为一部分人的运动，首要原因是同学们对此项运动失去了兴趣，主要有以下两个方面：
　　1　健美操教学内容的设计不合理
　　教学内容是实现教学目标的主要载体，内容的选择是否合理直接影响着课堂教学效果。学生对复杂的动作并不感兴趣，吸引他们的是一种良好的学习氛围，确切的说是在感染性极强的动感音乐下的一种运动体验，所以我们在选择内容上要本着“依据教材，不依靠教材”的原则，对健美操动作进行简单的重组和改造，使内容变得易学易练，不仅在课堂上能跳，在课下也能练习，从而激发学生课上课下的学习兴趣。
　　2　教师对作业的布置和监控不到位
　　(1)作业布置。老师对作业没有清晰的认识，它处于可有可无的境况，这对学生是一种潜意识上的误导。所以我们在布置作业时要追求“实际”和“兴趣”，这样才能使课堂向课下进行延伸。
　　(2)作业监控。老师对布置的课外作业在下一节中做及时的“验收”，不仅是对学生的尊重，也是对学生的鞭策。
　　二、课上“能力”与课下“失能”的脱轨
　　如果说兴趣是前提，那么能力就是基础，所以我们老师要帮助学生建立具有自主练习的能力，使学生在课下也能自主练习。具体应培养以下项目能力：
　　1　音乐的选配能力
　　音乐是健美操动作的灵魂，音乐的选配对动作的节奏和风格起着决定性的作用，在教学实践中老师主要注重培养学生判断音乐节奏和风格的能力就足够了。
　　2　动作的编排能力
　　具有健美操动作的编排能力是对学生一个更高的要求，这种能力一般要在课堂上进行培养，但大部分要在课下进行实践，所以我们老师在传授编排方法的同时也要给学生实践的空间。
　　3　课程资源的挖掘能力
　　现实中，老师不可能在任何一个项目上都是非常专业的，所以在资源的利用和开发上也是受限制的，而学生可能在某些方面有他们的擅长，因为他们与“时代性”更贴近。这些工作虽然大部分要在课下来完成，但我们老师一定不要忘记对学生的成果需要课上给予必要的呈现，使课上学习和课下拓展变得更加和谐。
　　三、课上“自信心”与课下“信心不足”的脱轨
　　在健美操项目上出现了一个怪现象：课上尽情的练习，课下却成了“看客”，出现问题的原因与“自信心”不足有很大的关系，为了改变这种状况，我们需要做以下工作：
　　1　教学理念的更新
　　“以学生发展为中心”，在课堂教学中尽可能的体现学生的主体地位，使学生具有“自主、合作、探究”的能力，学生只有在课上敢说敢做了，学生在课下进行自我练习才变得可能。
　　2　组织形式的多样化
　　要想培养学生的自信心，就需要搭建一个锻炼自信心的平台，学生只有在课堂上突破了心理的“障碍”，学生才敢在课下进行尝试，所以老师要通过不同的方法方式激发学生的表现欲，从而提高学生的“自信心”。
　　3　教学评价要具有激励性
　　一个赞许的目光，一个激励的手势，一句肯定的话语，能极大的增强学生的自信心，所以我们一定要发挥课堂评价的激励功能，使学生能勇敢的走下课堂，走入课下的“舞台”，使学校的每一个角落都有“健美操”的身影。