【摘 要】
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冬训是一个大周期训练中的重要准备部分,是贮备体能的一个主要环节。运动员能否在比赛期内取得优异成绩,此阶段的训练起着至关重要的作用。一、训练内容1.冬训期间的内容安排
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冬训是一个大周期训练中的重要准备部分,是贮备体能的一个主要环节。运动员能否在比赛期内取得优异成绩,此阶段的训练起着至关重要的作用。一、训练内容1.冬训期间的内容安排应着重于加强全
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