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人们提起地掷球，总会把它和老年人联系起来，认为它是老年人的运动，其实这是一大误解。地掷球有很多种玩法，仅不同种类的球就有6种，而每种球都有几种不同的比赛方法。在这十几种玩法中，每个人都能找到适合自己的一个。对于那些爱美的女性朋友来说，体态的健美是她们尤为关心和注意的事，而以往的瘦身运动大多枯燥乏味，这样极易使人产生厌倦等不良情绪，长此以往必然会影响到身体的机能，瘦身的效果也要大打折扣了。