【摘 要】
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一、训练计划的类型 1.预期训练计划: 这一计划一般实施于12一16岁的运动员,随着青少年的发展而制定计划,主要根据运动员个人的运动能力和表现的水平而改进训练计划。
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一、训练计划的类型 1.预期训练计划: 这一计划一般实施于12一16岁的运动员,随着青少年的发展而制定计划,主要根据运动员个人的运动能力和表现的水平而改进训练计划。
First, the type of training plan 1. Expected training program: This program is generally implemented in 12-year-old athletes, with the development of adolescents to develop a plan, mainly based on athlete’s personal capacity and performance level to improve the training program.
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