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曾有一位健美专家认为:形体的美,很重要的是反映在人的腹部上。腹部处于身体最中央,是特别引人注目的部分。由于缺乏锻炼,人的腹部......
女性的胸部过于平坦,腰部太粗(腹部过凸),臀部削瘦或肥大松弛,有失匀称、优美,不符合健美的标准。现介绍几项有益于胸部、腹部和臀......
<正> 目前国际自由泳比赛中越来越普遍地采用高速的前滚翻转身技术。实验证明:前滚翻转身从手触及池壁到脚蹬离池壁只要0.6—0.7......
【正】 在1984年奥运会中,多次看到竞赛的游泳运动员在竞赛中使用短跑式出发,从标准的出发台完成的这种出发,两脚间隔距离近似11英......