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著名中医专家李济仁教授已经80多岁了，依然思维敏捷，步履轻盈。有人向他讨教长寿秘诀，他就把自己揣摩总结的一套运动养生保健的方法教......
1.补气养血：南瓜含瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、维生素B、维生素C以及人体造血必需的微量元素钴和锌。钴是构成血液中红细胞的重要成......
首推养心 五脏之中养心最为重要，养心主要要做到养神。因心主神明，故平时遇事尽量保持心平气和，喜不过忧，与人交往不计较得失，保持心......
灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，古往今来许多医家都推崇其药效。《神农本草经》把......
赤芝原文:赤芝,味苦,平。主胸中结。益心气,补中,增智慧,不忘。久食轻身,不老,延年,神仙。一名丹芝。译文:赤芝,味苦,性平,主治胸......
南瓜,中国又称之倭瓜、番瓜.在我国记载,它味甘、性温,有“补中,补肝气,益心气,益肺气,益精气”的作用.对环境的适应力很强,耐贫瘠......
西洋参泡水可养心rn养心本质上也就是养神,是整个养生的灵魂.因为心主神明,所以要保持心平气和,不过喜也不过忧.起居上要重视午休,......
作者多年来运用中医药,参照1998年制定的"成人急性病毒性心肌炎的诊断标准",对病毒性心肌炎进行确诊治疗,并以心电图进行观察和详......
孟河丁氏流派传人张伯臾及何立人,在长期心脏专科临床工作中,对心血管疾病的治疗颇有建树,尤其对现代西医尚无较好疗效的病毒性心......
