养生法相关论文
英格兰在16世纪初多次遭受瘟疫袭击，政府采取隔离与其他管控措施但未能阻止疾病蔓延。为此，医生建议国民制定个性化的养生法以防治自......
叔父高寿，一直活到98岁。叔父在世时，我曾询问他有什么养生秘诀？叔父笑笑说：“我的养生之道可归纳为‘六乐’。”我问：“哪六乐呢？”他呷......
生于1716年的袁枚，于33岁那年辞官归隐，幽居随园，享年82岁。总结袁枚的养生经验，主要体现在以下五个方面，不妨称其为随园“五不”养生法......
我是一个武术爱好者,自 1962年起开始学习太极拳,长期习练杨式老架及冯志强老师演练的陈式太极拳等套路,通过向太极名家好手的请教......
舌舔上腭，看似一个极其简单的动作，却可算是中医养生的方法之一。究其原因，与这个动作可以帮助聚集唾液有关。 在中医里，有种功法叫......
著名中医专家李济仁教授已经80多岁了，依然思维敏捷，步履轻盈。有人向他讨教长寿秘诀，他就把自己揣摩总结的一套运动养生保健的方法教......
“饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等。其实，饭后养生自古就有，以下就是古籍上流......
初秋，不妨“薄衣御寒” 我国很早以前就有人倡导“薄衣御寒”养生法，明确指出“薄衣之法，当从秋习之”。此句中的“秋”，应该是指初......
养生延年十六法是民间广为流传的一套养生法,明朝刊行的《红炉点雪》、《夷门广牍》及清朝刊行的《内功图说》,重刊的《遵生八笺》......
卫生部长是全国卫生工作的领导者，他们是如何生活和养生的？作为有医学知识的专业人员，他们规范的养生法有理有据有效，值得参考学习。 ......
把脉数字法 清晨醒来，恋床5分钟，调节好情绪之后，便可平心静气地把脉数数。先数一数脉动每分钟跳多少次，再感觉一下脉搏是否规律，就像电......
我岳父今年87岁了，他早年参加过抗美援朝，身体很棒，生活完全可以自理。 周末，我和妻子去看望岳父，问如何才能健康长寿。岳父最喜欢聊......
科学研究发现，每个人都有自己的“生物钟”。如果人长时间改变自己的生活节律，就会改变体内激素分泌量，导致神经紊乱，体内生物钟必然受......
在我国古代的文人中，无论是文学家、思想理论家，还是医学家，活至六、七十岁，甚至八、九十岁高寿者，不乏其人。他们在自己的生活实践中，摸......
美国有线电视新闻网发布了一个“世界最恶心食物”的文章，排名第一的是中国的皮蛋。这一结果让许多中国网友无法接受，纷纷通过各种方......
白岩松：像乌龟一样慢行静养 ●小铃铛 电视人这个职业，其实有点“自残”：经常熬夜，生活不规律，压力山大。央视著名主持人白岩松就......
我是个书呆子，从小就爱好读书看报。空余时间，总爱到书店转转，有合适的就买两本，没合适的大饱“眼福”后也感到很满足。 近几年，我曾......
“外气”浪潮能发展到今天这种地步,有多方面原因。例如,存在着“外气”形式治疗对部分人有效的表面事实,而众多的“外气”崇拜者......
不少人都曾经幻想或羡慕过田园生活吧？在大城市里奋斗个几年，带着积攒的钱，逃离城市、雾霾与高压的工作，到空气清新的山里生活，与喜欢的......
眼下，热门养生法层出不穷，低温养生便是其中之一。有人称这种养生法为“冷处理”。人体何以喜冷而怕热?说来话长。 1987年7月，英国......
中年步入老年，是人生的自然规律。然而，不少人退休后，觉得时间不好打发，显得无所事事，甚至，有的人从退休之日起，便愁容满面，衰老加剧。我则......
古诗云：惊蛰闻雷米似泥，春分有雨病人稀，月中但得逢三卯，棉花豆麦处处宜。春天宜人的气候条件极有利于人体精、血、津、气的化生，以及组......
2002年的农历正月十五，正当全家欢度元宵佳节之际，我突发心肌梗死，被送往医院抢救。医院曾两次下达病危通知书，家人将寿衣都准备好了。......
我今年75岁，但身体很强壮，40斤大米可以一口气扛到5楼。现在我家四世同堂，我备感晚年时光的幸福美好。要问有何养生窍门，我认为“四透......
中央电视台不久前热播了电视连续剧《老大的幸福》，其中，主人翁傅老大是一名足疗师，喜欢教人养生，给人治病。他的走猫步、用头写字等养......
在多年的健身养生实践中，我渐渐认识到主动进行保健养生，能收到事半功倍之效。 我家因搬迁，分了一套位于6层的楼房，我每天必须上下......
退休，是人生的重要转折点，如何尽快适应由“忙”到“闲”的过渡，对于老同志安度一个健康愉快的晚年，至关重要。为此，不可不注意生活中的......
重庆永洲县永刚村的蒋德清老人在107岁时，仍精神矍铄，头脑清晰，听力也不错。她百岁寿诞时，有人问她长寿的秘诀是什么，老人笑着说，她每年......
练“三足”之前，我是有名的“药罐子”，天气稍有变化，咳嗽感冒就频频缠身。朋友介绍说打太极拳，可动手动脑，又可养生，一举数得。然而常言......
我今年78岁，耳不聋、眼不花，而且体轻如燕，身体非常健康，我的养生方法就是运动养生法——打乒乓球。 退休前，我便有打乒乓球的爱好，午......
早晨和傍晚是养生保健的好时光。根据现代养生学的观点，我总结出“朝三暮四”养生法，现介绍如下。 “朝三”指的是早晨做一套呼吸......
我们都知道成语三心二意，是指一个人又想这样，又想那样，犹豫不决，做事不专一。在此文中，我想借用这个词汇，赋予其一点点新的内容，“三心”......
不少事业有成的办公室人士亦愈来愈明显地感受到了现实生活中的竞争状况对他们心理上的压力。为此，他们中的一些人相继喊着：“哎呀!......
编织能够美化人的生活，世人皆知。但是，编织还有防病治病的作用，却非大家皆知。 英国前首相丘吉尔，尽管是在炮火连天的第二次世界大......
我已退休10年，虽年届7旬，但手脚灵便，心态良好，精气神足，身体硬朗，这都得益于我的“五乐”养生法。 志趣之乐每个人都有自己的兴趣爱......
著名油画家、美术教育家颜文梁先生，生于1893年，逝于1988年，享年95岁。他的快乐养生法中包含着许多生活哲理，值得人们借鉴。 他对人......
我国现行的大学体育课，受应试教育的影响，并未真正关注到全体学生的健康，更未关注到学生毕业离校后的健康及良好的养生保健意识的培养......
今年5月27日,美国保健自疗中心自然医学博士、营养学博士吴永志在中国南京举办自然医学公益讲座,竟然一票难求。这让记者想起了不......
八杯水？那是在伤肾 对于婚姻，刘若英是个理想主义者。大S将汪小菲的好友钟小江带到了刘若英面前。初次见面，感觉并不好。刘若英觉......
