起居作息相关论文
二十四个节气是农历的重要组成部分，是我们祖先长期总结天文、气象与农业之间的关系而创造出来的，也是古人高度智慧的体现。它反映了......
古有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。这要求人们凡精神活动、起居作息、饮食五味等都要根据四时的变化，进行适当的调节。秋冬季节里，早晚......
中医向来讲究“天人合一”的整体观，人体不仅要维持体内循环和谐，还要注意与自然界外部环境的和谐。秋冬季节，自然界的阳气渐趋收敛、......
到了秋分．就已经真正进入到秋季。秋分时昼夜时间相等，养生也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”。按照《素问·至真要......
好习惯习惯同其他事物一样，有好坏之别、美丑之分。古代养生家认为，人们的寿命长短与能否合理安排起居作息有着密切的关系。《管子&#......
所谓农节，主要是指二十四个节气。它们是农历的重要组成部分，是我们祖先长期总结天文、气象与农业之间的关系而创造出来的，反映了寒暑......
起居作息与养生一、起居有常，生活规律1．起居有常，服装顺时适体。起居有常就是起居和生活要有规律，要起卧有时。穿衣顺时适体是指穿衣......
