12分钟跑相关论文
摘 要：本文以我市部分学校为研究对象，采用文献资料法、实验研究法、数据统计法等，在大课间、体育课堂、课外活动中探索“12分钟跑”......
摘要：本文从对12分钟跑运动起源、健身原理与该运动发展人体有氧耐力依据，以及国内外开展现状出发，结合当前大学生身体素质现状进行分......
12分钟跑是提高心肺机能的最简单、实惠、有效的长距离慢跑,它通过一定时间的健身跑来改善人体的心肺功能、预防心血管疾病、增强......
我校高中体育模块教学中开发“十二分钟跑”校缸深程，并以“十二分钟跑”为主要抓手，通过模块课堂教学、课外活动、大课间活动以及各......
对12分钟跑和YOYO训练这两类发展足球专项体能的训练方法进行比较,找到更适合发展足球受试者专项有氧能力的方法。将20名大学体育......
本文对我国足球运动员在临场比赛与对抗训练中,队员的体能与积极性跑动所存在的问题进行了阐述,并对运用情况进行比较,认为提高现......
通过测定12分钟持续变强度运动和12分钟跑的生理生化指标来探讨两种不同运动方式对运动员生理机能的影响。结果表明：HL的上升幅度12......
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采用文献法、实验法、数理统计等方法,阐述了12分钟跑对增强学生心肺功能的重要性.研究认为:要有效提高大学生耐力素质,12分钟跑是......
体质是人类生产和生活的物质基础,是实现中华民族复兴的大事。过去,我们的国家积贫积弱,国民体质不佳,西方人讽刺我们是“东亚病夫......
以往对有氧工作能力评价的众多研究中,涉及最多的方面是：评定运动员运动能力变化和训练状态好坏的指标、运动员选材的生理指标、运......
运用文献资料法、比较分析法,通过对中国足协2003赛季出台的"YOYO测试"的观察与分析,指出中国足协现行的体能测试存在着作用不明显......
本文以48名大学新生为对象（体育系男、女生，美术系男、女生各12名），比较研究了直接法、12min跑及20-MST三种方法测定和预测最大吸氧量......
12分钟跑是提高心肺机能的最简单、实惠、有效的长距离慢跑,它通过一定时间的健身跑来改善人体的心肺功能、预防心血管疾病、增强......
本文对800例大学生运用不同耐力教学方法,目的在于比较几种教学方法对大学生耐力素质的影响,探讨提高大学生耐力素质的有效教学方......
大学生身体素质下降已成社会问题,必须从依靠社团的集体活动并加强管理等方面着手,引导大学生积极参与体育锻炼。12分钟跑练习的实......
作者在本院校开展这项活动的基础上．通过实验对比，从安静脉搏和运动后心率变化的角度，去探求“12分钟跑”对增强心肺功能的实际效果。......
研究目的：最大摄氧量是运动生理学上一个经典的概念,同时也是评价人体有氧能力的重要指标。最大摄氧量直接测定法所需测试设备昂贵......
通过在德国、意大利研究期间学习、观察和交流，采用文献资料法以及在我国足球甲级联赛（Ａ组）任４年体能教练的训练总结和体会，初步总结１２分钟......
用心率监测仪控制记录 60名男女大学生进行三种不同强度的 12分钟跑 ,根据学生心率分别处在生理负荷的耐受区、适应区、和适宜区的......
