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★动作一：跪地叉腰后仰 瘦身位置：手臂、臀部、腹部、大腿前后侧 动作要求：跪在地板上，膝盖与肩同宽，双手叉腰，肩部慢慢后仰，手臂用......
樊敏阙位于四川芦山县城南石马坝,是我国现存的三十座石阙之一。为省级重点文物保护单位。 樊敏阙建于东汉建安十年(公元205年)。......
在2008年中央电视台的春节联欢晚会上，舞蹈《飞天》艳压群芳，惊艳了全国亿万观众。“仙女”们身着长长的裙裤和飘带，伴随着音乐凌空飘......
前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸......
在生活中，有不少中老年人在早上起床后常有头昏脑胀的感觉，这主要是脑部供血不足所致。这里介绍一套健脑操，对解除头昏有效。 一、......
手杖操对老人的健康很有帮助。手杖操原名五行杖，杖用木质手杖，长可及肩，短可齐脐。 手杖操锻炼方法共五式： 1.垂钓式 单手......
通过运用UG、MSC．Patran／Nastran以及MSC．Adams软件，对19500t干货船多块折叠式舱口盖的举臂结构进行了有限元分析。计算所得结果与试验......
不只是工程维修师彭生根、保洁员龚淑华、秩序维护员谢江鹏,已经有17年轨迹的正荣物业,几千个平凡人在平凡的岗位上,带来不平凡的......
<正> 古"冯"字有登义。《广雅·释言》:"冯、登也。"《玉篇》马部:"冯,乘也,登也。"《周礼·春官宗伯》"冯相氏",郑玄注:"冯,乘也;......
