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由于青少年足球运动员正处于生长发育阶段,力量素质和耐力素质的发展正处于敏感期;力量训练和耐力训具有一定的特殊性,在制定力量......
目的:虽然组合多种训练方法能够提高训练效率,但是以发展有氧耐力为目的的中低强度耐力训练和力量训练（strength Training;ST）组合可......
研究目的:力量和有氧耐力是运动表现的基础,几乎所有的运动项目都需要这两种身体素质。很多项目运动员将有氧训练和力量训练组合起......
目的：通过探讨同期力量和耐力训练的急性干扰效应，了解影响其力量训练的干扰因素；结合耐力项目运动表现的生理学因素，分析长期力量训练......
研究目的:士兵的体能是军队战斗力的重要基础,有效的军事体能训练能够增强士兵的跳跃、攀爬和武装越野等基础体能素质,提高士兵的......
研究目的:本文研究背景主要是近年来,全民健身上升为国家战略,"运动是良医"的观念逐渐深入人心,体育锻炼对人体健康的促进作用得......
有氧和力量同期训练在竞技体育领域和大众体育领域中受到广泛关注.由于不同年龄段和不同性别的人群存在解剖结构和生理机能上的差......
目的:运用Meta分析的方法检验同期耐力与力量训练对不同人群的最大摄氧量(VO2 max)以及纵跳、上下肢力量(1RM)的影响,从而提出最优......
对干扰效应及可能的机制进行了整理,认为同期训练主要对肌肉爆发力存在干扰效应,对有氧能力影响较小.干扰效应的存在和程度受到了......
随着现代战争的发展,军人作战时身上的负重量不断增加,负重作战给军人带来巨大的生理和心理压力,导致作战能力下降以及各种伤病的......
研究目的:首先,梳理同期训练相关理论知识,对同期训练方法的应用进行较全面的掌握。其次,将同期训练方法应用到体育教育专业羽毛球......
研究目的:首先,通过前期大量的文献阅读与积累,有助于我们更加全面的了解与掌握同期训练相关理论知识。其次,探寻肌肉力量与有氧耐......
目的:采用Meta分析方法系统评价同期耐力与力量训练对长跑运动员跑步经济性(running economy,RE)及体重(body mass,BM)、最大摄氧......
同期力量和耐力训练是世界竞技体育研究的热点问题,减少和避免同期训练中力量发展的不兼容性问题是体能类项目教练员在训练实践中......
