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五、“腰如纛”的练习 发力时腰应小动微动,套路练习时也一样。 “练太极拳者不动手,动手便非太极拳”。太极拳的身法主要在躯......
在乒乓球教学中贯彻套路的思想来练习,可以使学生认识到动作结构中的任何一个环节都是必不可少的,预防动作的不完整性.在进行基本......
在长拳套路演练中,如何正确运用长拳的呼吸方法,理解呼吸方法对长拳套路演练所产生的影响,并提出“提、托、聚、沉”这几种不同的呼吸......
是学练该拳不同阶段的划分-“形意拳”是练习该拳的第一步,是入门练习明劲阶段-模仿动物动作。仿其动作之意.如“寒坞雪行之步、虎之......
通过对高校体育课武术套路练习时节奏的表现形式的论述,分析了节奏在武术练习中的要素以及重要作用,使学生加深对武术套路运动中节奏......
武术套路教学是当今高校体育教学的一个重要组成部分,本文就高校体育教学中武术套路教学的开展、学生动作节奏的培养提出一些心得与......