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小列手炮布局有着悠久的历史，在明代古谱《橘中秘》中已有记载。小列手炮布局随着时代的发展演变，出子次序也进行了革新，即炮二平五，马......
如果说伸肩是通背拳这母，那么中拳就是通背拳之魂。五行通背108总操法，在击技中可千变万化，但万变不离“中拳”。中拳即背拳三绝掌之......
1、提手 预备姿势站立(图1)，左脚上左迈步，身体左转，右拳变掌由右、向上、向左、向下外旋；同时，左拳变掌从右大臂外侧向前挑出，掌......
