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因为我姓侯，班上有的同学管我叫“小猴”，可是我妈说，我老老实实的，一点儿也不像小猴。我觉得安安静静的也挺好，要看调皮捣蛋的人，看我的......
在多年体育教学中，笔者非常重视开始部分的队列练习，而且特别重视加强每节课准备活动前的体操队型散开练习，培养了学生的团队意识。具......
天有些灰蒙蒙的，雨丝轻轻地飘落在顶顶军帽上，整个宽阔的操场上一片寂静。终于，她高高地举起了那只纤弱的手。她曾犹豫过，在心里一遍一......
当前，全国公安机关开展大练兵高潮，在警务技能训练中，如何快速、有效抓捕犯罪嫌疑人，本文仅举六例，供军警同仁参考。 一、携臂制敌 ......
步法在拳击技术运用中，是非常重要的组成部分。在实战中，双方距离是通过步法不断走动、保持的，同时使自己保持最佳的位置和角度，以便进......
俗话说，树老根先枯，人老脚先衰。为啥人老先老脚呢？这是因为人的四肢与大脑及全身的脏器有许多联系。通过腿脚部的锻炼，可有效地延缓全......
在实战搏击中，双方难免会扭斗在一起，会被对方扭住，一旦被对方缠住，就要努力挣脱对方的挟制，避免受制于人。在这里笔者介绍几种受束缚场......
前言 锤在十八般兵器中属短兵器，它与刀剑等刀刃器相比，用法大不相同，风格亦异，其主要特点是干脆、勇猛、敏捷多姿，尤其是突出一个“......
鞭拳是南拳典型手法之一，具有动作大，力量足，快速，威猛等特点。 鞭拳的基本手法 鞭拳的运动轨迹呈弧线，一般分为平鞭拳、......
1、顺手牵羊 预备姿势成格斗姿势站立（左脚在前，右脚在后）（图1），双拳内旋变抓，向右后方牵拉，身体微向右转，同时右腿随转体屈膝提起，脚尖上......
泰拳以凶狠凌厉而闻名于世，国内武术爱好者对泰拳的了解大多源于中国功夫与泰拳对抗赛。由于比赛规则的限制，泰拳许多经典的招式慢慢......
1、满肚痛 预备姿势站立（图1），左脚向左方迈一步，左拳变掌经胸前由下向上架于额头上方（图2），同时右拳从腰间向斜下方冲出，力达拳面，目视......
1、蹲桩掠手 两拳变掌，左掌由下向右、向上放于右脸侧面，掌心向外，同时身体向左微转，右掌从左腰间经体前向下、向右横砍击打，力达掌......
<正>第一势 立正变请手 演练者面向西方成并步立正姿势。眼看正前方。两手臂同时向前做上抬状并在举至胸前时右手成掌、左手变拳且......
一、对抓肩的脱打 1、截腕顶胸挑颌 敌由右侧用左手抓我右肩，我速用左手将敌手按于肩上，右脚向右移步落于敌左脚外，身体左转，双......
动作分解 1、正门偏身立正左立掌 身向正南，两腿并拢站立，两臂下垂，右手持枪，枪身直立紧靠身体右侧，插向右脚外侧地上，右手虎......
1 拦手炮 格斗姿势站立(图1)，左脚向左迈一步，左拳向下截压：同时，身体向左转，右手向前击出，左拳放于右肋处，目视前方(图2—3)。 实......
女子防身反击技法是女子受到不法分子不文明行为或不法侵害时，以踢、打、摔、抓等反击技法实施脱身或有效保护自己的一种自卫防身术......
抱腰摔在格斗技术动作方面可分为前抱腰、后抱腰及侧抱腰，其中以后抱腰最为常见。在运用抱腰摔技术时，可先用击肋、踩脚面、顶头、肘......
从事过青少年网球教学的教练都会有所体会，训练青少年球员是一项难度颇高的工作。因此我们必须应用一些针对性较强的方法，才能做到事......
1949年，国民党第26军的一名上尉军官，带着自己的妻子、一箱青岛啤酒及身上仅有的3块大洋，从青岛撤退到台湾，开始了在台湾的生涯。 7......
A．问路 一、“特殊疑问句”类句型 1．Excuse me. Where is the…, please? 2．Excuse me. Which is the way to the…, p......
还记得去年戏剧栏目第一期内容吗？我们节选了《青鸟》一幕，有小读者告诉我们“看得不过瘾”。好消息来了！有一家“北京应芮儿童戏剧艺......
星期一早晨，小熊警官正在指挥交通。高峰时期，交通真是太繁忙了！ 青蛙先生急着去上班，绿灯还没亮，他就匆匆忙忙地要过人行道。小熊警......
下面是一些在体育课上常用的英语口令,请同学们注意积累和记忆 快点! Hurry up!散开! Extend! 报数! Count off!解散! Dismi......
一、选择题 1. 图1是一些汽车品牌的标志，其中是中心对称图形但不是轴对称图形的共有（）. Ａ． 2个Ｂ．3个Ｃ． 4个Ｄ． 5个 2. 四张扑克牌如......
周游全身来寻宝 下雨天不好出去玩，我提议跟树玩“周游全身来寻宝”。 第一个“宝”是颗巧克力豆，找到三次他不仅可以吃掉，还可......
我们知道，任意多边形的外角和都等于360°。这个结论告诉我们：虽然多边形的边数变化时其内角和也会变化，但其外角和却始终保持不变(等......
一个秋高气爽的日子，学校组织同学们去南郊公园素质教育基地参加训练。 乘车来到素质教育基地，教官给我们安排了床位。同学们都穿......
教学内容:苏教版义务教育课程标准实验教材《数学》二年级下册P43～P45。教学目标:1.在现实情境中认识东南、东北、西南和西北四个方......
活动目标 1 在以自身为中心区分左右的基础上，尝试以客体为中心区分左右。 2 能两两合作，借助标志完成闯关游戏。 ......
8月6日 晴 今天天气真好,爸爸妈妈带我去镜湖公园划船,我开心极了。 爸爸在码头租了一艘三人坐的船。我迅速地跳进船里,工作......
课上，当我准备让学生通过照镜子了解平面镜成像特点时，却发现事先准备好的镜子忘带了。 “平面镜成像”其实每个人都再熟悉不过了......
晨晨是一个个头不高，长得略显瘦弱，肤色较白的男生。那一天浩浩忘了戴校牌，怕被值勤的大队委抓住扣小红旗，于是他们拦住了正来上学的晨......
椎动脉闭塞可引起脊髓上颈段和延髓损害,现将我们观察1例报告如下。患者女,53岁,于1978年2月初开始进食时舌不灵活,说话不清,左上......
一 开学第二周，我校举行了初一新生的综合素质体能训练。周一下午的训练因为阳光猛烈改在第三节课进行。在教室等待期间，我们......
