秋季养生相关论文
□ 山东中医药大学附属医院内科教授尹常健 秋季是由热转寒的一个过渡阶段。初秋余热未消，常有阴雨，湿气较重，天气以湿热并重为特......
立秋是秋天的开端，天气逐渐南夏热转入秋凉。尽管如此，季节转换期间气温还可能回升，“秋老虎”虎视眈眈。为此，秋季养生要积极应对早晚......
秋天的气候特点是干燥，我国古代医学家提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”这种方法是白天喝点盐水，晚上则喝点......
金秋送爽,正是户外锻炼的好时节,但如果运动前准备不当,不经意间就会带来小损伤.肩膀受伤便是较常见的意外伤害.所以入秋后的养生......
从养生的角度来说,＂润其燥＂是秋季养生的关键,在生活中要以防燥护阴、滋阴润肺为基本原则。《黄帝内经》有云：＂顺四时而适寒暑＂,即顺应......
秋天气候多变、空气干燥,是呼吸系统疾病的好发季节,因此,秋季练习一些滋养肺气的功法,对健康是颇为有益的。摩鼻不少人的鼻腔对冷......
中医认为,秋季是人体阳消阴长的过渡时期.秋季燥气当令,为秋季的主气,称为“秋燥”.由于燥邪伤人,容易耗人津液,必现一派“燥象”：......
8月7日立秋、8月23日处暑,这两个节气预示着炎热的夏季即将过去,秋天来临,热天即将结束。立秋后,我国很多地方仍暑气难消,还有“秋......
金秋时节，秋风送爽，是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易......
秋季是由热转寒、阳消阴长的过渡阶段，特别是“白露”后雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，寒热多变，稍不留意便会伤风感冒，或旧病复发，所以有“......
秋令时节，自然界的阳气渐收，随着“阳消阴长”由热转寒，天气慢慢转凉。人体的生理活动也随自然环境而变化，不但情绪不稳定，而且容易生病......
秋季是“阳消阴长”由热转寒的过渡季节，时至秋令，雨水逐渐减少，地气清肃，金风送爽，天气转燥，所以，气候干燥是秋季气候的基本特点之一，机体......
秋季是一个气候由暖转寒的转变期，天高气爽，空气干燥，湿度变小。气候变化必然影响到人体，摆脱夏季的暑热，秋季的气温令人感到舒适，但也容......
秋天，很多人都不由自主开始干咳，皮肤也开始变得越来越干燥。尽管气温还不是很低，但是中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军副教授......
入秋后，夏季的炎热慢慢散-去，然而，秋高气爽的天气让人们感到舒适的同时，也存在一些隐患：秋季气候偏干燥，空气湿度低且凉意逼人，容易诱发......
秋天由热转凉，即“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动也相应改变，处于收敛内养阶段。因此，秋季养生不能离开“收养”，运动也应顺应......
入秋之后，感冒、呼吸道及消化道疾病的患者急剧增加。对此，医学专家提醒，夏秋交替之时是感冒和一些“老毛病”的高发期，人们在饮食起居......
秋季，是由热转凉的交替时节，也是人体阳消阴长的过渡时期，正是养生健体的好时机，此时的精神情志、饮食起居、运动锻炼等养生，皆以“养收......
秋季是由热转凉,阳消阴长的过渡阶段。《黄帝内经》载：“秋冬养阴。”意思是说,在秋冬两季应当收养阴气,以适应自然界阴气渐长的规......
健康是节约，是和谐，是责任，是金子。健康是人生第一财富。 说来奇怪，这么重要的健康却主要不是靠天生，而是靠养生，真让人深思。 人......
糖友秋季养生首要防“燥”中医认为“燥”是一种损伤人体的邪气，糖尿病人多为阴虚燥热的体质，对燥邪更为敏感，故应注意防燥。防“煤”......
高龄老人前列腺普查弊大于利，世界关节炎日，秋季运动前要热身，适合秋季吃的食物，骨质疏松自我检查，男性健康日 男子保健十要点……......
秋季,空气中湿度降低,昼夜温差逐渐加大,是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性时节,也是很多常见疾病易发的时节。浙江省中山医院内......
古语有云“春夏养阳,秋冬养阴”秋季是一年中调养身体的好时节。于是,很多人想趁此时滋补下身体,但秋季养生究竞该怎么养?“春捂秋......
怎样用中医药理论指导保健养生,作者结合秋季常见、多发疾病的特点,探讨出了5套养生方法和25种食疗组方。经初步应用,收到了增强体......
