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如果经常坚持，降减少罹患高血压、糖尿病、胆囊炎、心脏病和肥胖症的可能性。最近研究表明，体重过高的人如果经常锻炼，将比活动少的瘦......
近期,郑州市6所学校的学生们收到了老师开出的“运动处方”。按照“处方”来运动,可以提高耐力水平,体质也会逐渐变好。所谓“运动......
英国《运动医学》杂志2017年4月刊发的一项研究报告称，不管刚开始锻炼时智力情况如何，只要进行体育锻炼，就可以帮助50岁以上的成年人......
在北半球还处在春寒料峭时，你却可以在新西兰享受最为丰富的户外运动种类：骑马、徒步、蹦极、扬帆出海……户外活动是新西兰人最快活......
目的:探讨运动量及种类与心血管疾病(Cardiovascular disease,CVD)发生风险的关联性,为CVD的防治工作提供科学依据。方法:研究人群......
