健身效应相关论文
中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）06-000-02 摘要啦啦操起源于美国，是体育运动中的一个新兴项目，深受高校广大学......
传统的养生健身锻炼，有一句名言，叫做“百动不如走，走不如抖”。关于“走”的健身效应，已被社会公认，而对“抖”的健身功效，尚少为人知，或......
跳绳运动是深受孩子欢迎的一项传统体育项目。跳绳看似简单，却是一项全身性的有氧代谢运动，具有综合的健身效应，能增强人体心血管、呼......
如果经常坚持，降减少罹患高血压、糖尿病、胆囊炎、心脏病和肥胖症的可能性。最近研究表明，体重过高的人如果经常锻炼，将比活动少的瘦......
体育课是国家落实的一项基本政策,因此各普通院校都重视体育课的健身作用和地位,尤其是高效率快节奏的当今社会,要求学生劳逸结合,......
风筝作为文体活动的一支奇葩和风筝本身丰富的文化内涵,还有一个重要作用,那就是医疗保健.放风筝可以增进心、肺功能,促进身心健康......
随着素质教育理念的不断深化,在当前的高校教育教学中,激发大学生群体对体育活动的兴趣,树立他们健康锻炼的意识,锻炼他们的健康体......
通过查阅相关资料,根据瑜伽的运动特点分别从瑜伽体位法、呼吸和瑜伽冥想的角度分析其健身效应的生理学基础,进一步明确了瑜伽健身......
家务劳动或健身锻炼后，常有肌肉酸胀、关节呆滞、周身乏力等感觉。合理使用滚珠按摩带可以调节神经，舒筋活络，驱散疲劳，使局部肌肉僵硬......
通过对大学生体育活动兴趣的调查与分析，探讨体育活动兴趣对增进大学生身心健康的积极作用与效应。实验表明：对体育有明显兴趣的学生......
目的：观察健身气功易经筋对神经衰弱学生的健身效应。方法：将实验对象随机分为两组,观察组习练健身气功易经筋,对照组不参加气功及其......
本文以太极拳和瑜伽的起源背景为起点,对太极拳和瑜伽的运动特点和动作要求进行了阐述,对太极拳和瑜伽运动中所必然形成的健身效应......
目的:探讨中华传统健身操在社区老年群体中的健身效应。方法:选取符合诊断标准及纳入标准的社区糖尿病老年人60名,习练中华传统健......
目的:探讨"中华传统健身操"的健身效应,拓展当代健身功法的新思路。方法:选取符合诊断标准及纳入标准的青年大学生志愿者185例,随......
随着社会的发展进步,国家对文化建设的关注,以及到全民健身理念的提出,人们对健康的问题越来越重视,一些能够起到很好健身作用的娱......
随着社会老龄化程度的加深,身体锻炼来维持或改善认知能力成为越来越重要的老年人自身保护机制,以此加强自身独立和维持健康有质量......
长期有氧健美操锻炼对不同人群的身体形态、各器官系统机能能力以及血脂代谢均能产生良好的影响。本文主要对有氧健美操健身的效应......
