本文是一篇英译汉翻译实践报告。原文本选自詹姆斯·瑞卡兹的著作《新大萧条:世界流行病后的赢家和输家》。该书共六章,笔者选择其中的第四及第五章作为此次翻译实践的材料。原文主要讲述了新型冠状病毒肺炎给美国经济带来的影响,并用历史案例向投资者展示应如何度过此次经济危机。本次翻译实践是在尤金·奈达提出的功能对等理论的指导下进行的。功能对等理论强调,译者在翻译时应重视传递原文的内在含义,应把重点放在传递原文的思想及内容上,但同时又不能完全忽视翻译中的形式,而应在实现内容对等的基础上尽可能达到形式上的对等。在此次翻译实践中,笔者以该理论为指导,同时结合各种翻译策略,以解决翻译时遇到的难点。比如,笔者遵从约定俗成、名从主人等原则,以解决翻译人名时遇到的问题。此外,笔者还从词汇、句法、语篇三个层面出发,对翻译过程中采用的翻译方法分别进行举例分析。在词汇层面,笔者主要采用选词法和转换法进行翻译,以期更准确地传递原文信息。在句法层面,笔者采取增译法、倒置法、省译法等翻译方法,力求提高译文质量,使译文更符合目的语的句式结构。在语篇层面,笔者灵活应用各种翻译方法,以使句子间衔接得当,段落间相互照应,进而增强译文的可读性。通过本次翻译实践,笔者认识到自身知识储备不足、逻辑分析能力有待提高等问题,并深刻体会到翻译实践的重要性。译者在具体的翻译实践过程中应结合翻译理论,灵活运用翻译策略与方法,同时不断拓宽知识面,增加知识储备,全面提升自身各方各面的专业技能。