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一、划分思维能力培养阶段及目标
根据高中物理课程的设置情况和物理课的教学特点，遵循由浅入深、循序渐近、由个体到整体的教学原则，整个高中物理思维能力培养可分为过渡阶段、正常阶段、提高阶段、完善阶段四个阶段完成。
1.过渡阶段。学生由初中进入高中，由于思维方式变化较大，一开始就遇到受力分析、力的矢量运算、运动规律、动力学等问题，学生会感到困难重重，束手无策。因此，在高一上学期的教学中，教师除按要求培养学生的识记、理解和简单应用能力外，要着重在培养学生的学习兴趣和良好的学习习惯上下功夫，让学生逐步认识高中的思维方式。刚进入高中的同学，对高中物理思维不了解，还没有自学能力，课前预习和课后复习的效果难以保证，可根据课本内容，每节课给学生适量的思维提示，教师指导学生阅读课文，以培养学生的阅读理解能力；采用启发、演示、讨论等多种方法教学，以调动思维，激发兴趣，激发课堂的活跃气氛；可将主要概念、定律、定理等内容通过先引导讲解后反复加深的方式让学生熟悉高中的思维方式，这既控制学生的注意力，又培养学生的手脑并用的思维能力；可设置一些课堂作业，让学生在限定时间内完成，以培养学生的独立思考和速算能力。
2.正常阶段。通过半学期的教学，大部分学生都能应适应高中物理的思维教学特点，达到正常学习状态。这时，教师的重点要放在按教学大纲和会考大纲的要求实施教学方面来。吃透教材，把握重点、难点，在每节课中贯彻落实能力培养目标。通过第二学期和高二学年的教学，全面完成普通高中学生学业水平考试大纲中要求的能力培养目标任务，使学生达到普通高中学生学业水平考试的能力和水平要求，顺利通过学业水平考试。
3.提高阶段。学业水平考试是水平考试，高考是能力考试。进入高三后，由于理科学生要参加物理高考，而力学和电学部分又是高考的重点，所以，在选修课教学中，在重点提高力学和电学知识水平的同时，要着重开拓学生的见识，培养学生发现问题和解决问题的能力以及独立创新的能力。教師的精力应放在精选习题、优化和组合试题上来，通过高质量的习题和试题，加强对学生的训练，以提高学生的五大能力，使之接近高考的能力水平。
4.完善阶段。根据近年来物理高考试题考查知识点多、覆盖面大、命题新颖、题型多样化、智能性强等特点，在总复习教学中，教师要确定好复习目标，制定出教学策略，处理好教师与教材、教师和学生、学生和教材之间的矛盾，把握好以下的原则。
（1）重点知识结构化：抓各部分知识的中心点，将知识以此中心组织起来，形成知识网络，找出各网络间物理量的相互关系。
（2）基础知识系统化：打破原教材的排序结构，系统地划分、归类和排列基础知识。难点
（3）知识问题化：以问题解决难点，精编一些含有难点知识的习题，让学生在解题过程中消化和理解知识，突破难点知识。
（4）习题结构梯形化：基、中、难一起练，让学生做适量的习题，提高思路，强化联系，加深理解。
（5）复习方法多样化：在研究知识、研究学生、精选习题及教学方法等方面多下功夫。
二、确定各阶段思维能力的培养措施
良好的思维培养措施，既可达到培养目标，又可省时省力，起到事半功倍的作用。作为一个物理教师，应该因人、因材科学地确定每一知识点思维能力的培养措施。如课堂以学生为主体，教师为主导，采用启发、讲解、指导、讨论等措施，激发学习兴趣，养成良好的思维习惯；恰当地安排习题，培养学生的解题思维；让学生自己动手动脑做实验，观察自然现象，用所学思维方式进行分析研究，得出正确的结论，培养其观察、实验能力；组织学生运用新的思维方式进行必要的讨论，发表自己的见解，通过对某一概念的形成、规律的得出、模型的建立、知识的应用的探讨，培养学生的分析、概括、抽象、推理、想象、判断等思维能力。
三、思维能力培养在教学中的具体落实
各种能力的培养是贯穿于整个高中物理教学中自始至终的任务，大到三年的教学，小到每节课，甚至再小到一个概念的建立、一道题的解答，都牵扯到思维能力培养问题。而每一环节中，又有具体的能力培养目标。因此，教师在教学中，要根据教材内容及大纲要求，明确每课时中思维能力培养目标，结合学生情况，认真备课，确定完成方案，选用适当的教学方法，因人因材施教，完成培养方案。
四、检验思维能力培养结果，完善思维能力培养措施
完成一个阶段的教学后，用考试或考查的方法及时检验本阶段的思维能力培养结果。着重有针对性和有目的地确定考查试题，尽可能多地覆盖各知识点中的能力要求内容。可采用个别或部分抽查和全体考查的方法進行检验。这样既可以促进学生的学习，又可反映学生的思维能力水平，对学生自主学习和教学能够起到积极的促进作用。
根据抽查或考查结果，认真分析卷面，总结经验。对未达标的个别同学，可通过耐心细致地辅导达到能力要求。普遍问题，可通过评析卷面加以解决，使绝大部分同学达到本阶段的能力要求。对不完善的措施和方法，及时加以修正和完善。
根据高中物理课程的设置情况和物理课的教学特点，遵循由浅入深、循序渐近、由个体到整体的教学原则，整个高中物理思维能力培养可分为过渡阶段、正常阶段、提高阶段、完善阶段四个阶段完成。
1.过渡阶段。学生由初中进入高中，由于思维方式变化较大，一开始就遇到受力分析、力的矢量运算、运动规律、动力学等问题，学生会感到困难重重，束手无策。因此，在高一上学期的教学中，教师除按要求培养学生的识记、理解和简单应用能力外，要着重在培养学生的学习兴趣和良好的学习习惯上下功夫，让学生逐步认识高中的思维方式。刚进入高中的同学，对高中物理思维不了解，还没有自学能力，课前预习和课后复习的效果难以保证，可根据课本内容，每节课给学生适量的思维提示，教师指导学生阅读课文，以培养学生的阅读理解能力；采用启发、演示、讨论等多种方法教学，以调动思维，激发兴趣，激发课堂的活跃气氛；可将主要概念、定律、定理等内容通过先引导讲解后反复加深的方式让学生熟悉高中的思维方式，这既控制学生的注意力，又培养学生的手脑并用的思维能力；可设置一些课堂作业，让学生在限定时间内完成，以培养学生的独立思考和速算能力。
2.正常阶段。通过半学期的教学，大部分学生都能应适应高中物理的思维教学特点，达到正常学习状态。这时，教师的重点要放在按教学大纲和会考大纲的要求实施教学方面来。吃透教材，把握重点、难点，在每节课中贯彻落实能力培养目标。通过第二学期和高二学年的教学，全面完成普通高中学生学业水平考试大纲中要求的能力培养目标任务，使学生达到普通高中学生学业水平考试的能力和水平要求，顺利通过学业水平考试。
3.提高阶段。学业水平考试是水平考试，高考是能力考试。进入高三后，由于理科学生要参加物理高考，而力学和电学部分又是高考的重点，所以，在选修课教学中，在重点提高力学和电学知识水平的同时，要着重开拓学生的见识，培养学生发现问题和解决问题的能力以及独立创新的能力。教師的精力应放在精选习题、优化和组合试题上来，通过高质量的习题和试题，加强对学生的训练，以提高学生的五大能力，使之接近高考的能力水平。
4.完善阶段。根据近年来物理高考试题考查知识点多、覆盖面大、命题新颖、题型多样化、智能性强等特点，在总复习教学中，教师要确定好复习目标，制定出教学策略，处理好教师与教材、教师和学生、学生和教材之间的矛盾，把握好以下的原则。
（1）重点知识结构化：抓各部分知识的中心点，将知识以此中心组织起来，形成知识网络，找出各网络间物理量的相互关系。
（2）基础知识系统化：打破原教材的排序结构，系统地划分、归类和排列基础知识。难点
（3）知识问题化：以问题解决难点，精编一些含有难点知识的习题，让学生在解题过程中消化和理解知识，突破难点知识。
（4）习题结构梯形化：基、中、难一起练，让学生做适量的习题，提高思路，强化联系，加深理解。
（5）复习方法多样化：在研究知识、研究学生、精选习题及教学方法等方面多下功夫。
二、确定各阶段思维能力的培养措施
良好的思维培养措施，既可达到培养目标，又可省时省力，起到事半功倍的作用。作为一个物理教师，应该因人、因材科学地确定每一知识点思维能力的培养措施。如课堂以学生为主体，教师为主导，采用启发、讲解、指导、讨论等措施，激发学习兴趣，养成良好的思维习惯；恰当地安排习题，培养学生的解题思维；让学生自己动手动脑做实验，观察自然现象，用所学思维方式进行分析研究，得出正确的结论，培养其观察、实验能力；组织学生运用新的思维方式进行必要的讨论，发表自己的见解，通过对某一概念的形成、规律的得出、模型的建立、知识的应用的探讨，培养学生的分析、概括、抽象、推理、想象、判断等思维能力。
三、思维能力培养在教学中的具体落实
各种能力的培养是贯穿于整个高中物理教学中自始至终的任务，大到三年的教学，小到每节课，甚至再小到一个概念的建立、一道题的解答，都牵扯到思维能力培养问题。而每一环节中，又有具体的能力培养目标。因此，教师在教学中，要根据教材内容及大纲要求，明确每课时中思维能力培养目标，结合学生情况，认真备课，确定完成方案，选用适当的教学方法，因人因材施教，完成培养方案。
四、检验思维能力培养结果，完善思维能力培养措施
完成一个阶段的教学后，用考试或考查的方法及时检验本阶段的思维能力培养结果。着重有针对性和有目的地确定考查试题，尽可能多地覆盖各知识点中的能力要求内容。可采用个别或部分抽查和全体考查的方法進行检验。这样既可以促进学生的学习，又可反映学生的思维能力水平，对学生自主学习和教学能够起到积极的促进作用。
根据抽查或考查结果，认真分析卷面，总结经验。对未达标的个别同学，可通过耐心细致地辅导达到能力要求。普遍问题，可通过评析卷面加以解决，使绝大部分同学达到本阶段的能力要求。对不完善的措施和方法，及时加以修正和完善。