心理研究表明，4岁是培养孩子乐观品质的最佳时期。对于孩子来说，与乐观相关的心理素质包括：能够依赖想象力和对未来的展望，忍受眼前的不适应；听得懂和相信大人的劝告，调整自己的需要……
　　在日常生活中，一件很小的事情就可能挫败孩子的自信心，让他情绪低落，甚至悲观失望。例如，孩子的求知欲很强，遇到新奇的事物和活动就想探个究竟，却无奈基本知识和技能以及生活经验不足，不能熟练地操作玩具和游戏，于是产生挫折感。在此，建议家长从以下方面对孩子进行培养。
　　
　　综合提升孩子应对困境的能力
　　
　　很多情况下孩子是因缺乏经验和技能而失望、泄气，对此家长有针对性地培养技能即可。当然这里不包括太“专业化”的专门技能训练，而是指孩子平常遇到的生活、游戏和社交等普通技能，因为单项技能训练并不能让孩子应对复杂多变的困境。
　　
　　多鼓励、少训斥
　　
　　看到孩子因遭遇困难而沮丧，家长往往会要么代替孩子完成任务，要么完全迁就孩子放弃努力，有的家长则厉声批评孩子甚至体罚，这两种极端行为都使孩子无法形成自信和乐观。正确的做法是提供鼓励的话语和一点点的技术支持，鼓励孩子坚持到底，让孩子体验经过努力克服困难后带来的成就感。
　　
　　不向孩子宣泄“垃圾情绪”
　　
　　有的家长在外面受了“窝囊气”，回来便对孩子发“无名火”。这种情况特别容易打击孩子的自信和乐观，因为孩子会把家长的恼火归咎为自己的错误，但他又不知道自己错在哪儿，于是只好全盘否定自己。长久下去容易让孩子自责、退缩，并蔓延为隐约却牢固的消极心理氛围，淹没孩子乐观的笑容。因此，家长在遭遇困难时能否乐观面对，对培养孩子的乐观品质至关重要。
　　
　　勿对孩子控制过严
　　
　　作为家长，当然不能对孩子不加管教、听之任之，但是控制过严又可能压制孩子天真烂漫的童心，对孩子的心理健康产生消极作用。不妨让孩子在不同的年龄阶段拥有不同的选择权。只有从小能享受选择权的孩子，才能感到真正意义上的快乐和自在。
　　
　　鼓励孩子多交朋友
　　
　　不善交际的孩子大多性格抑郁，因为时时可能遭受孤独的煎熬，享受不到友情的温暖。不妨鼓励孩子多交朋友，特别是同龄朋友。本身性格内向、抑郁的孩子更需要多交一些开朗乐观的朋友。
　　
　　教会孩子与人融洽相处
　　
　　能和他人融洽相处者的内心世界较为光明美好。父母不妨带孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会和不同类型的人融洽相处。当然，孩子首先得学会跟父母和兄弟姐妹融洽相处，跟亲戚朋友融洽相处。此外，家长自己应与他人相处融洽，做到热情真诚待人，不势利卑下，不在背后随意议论别人，给孩子树立一个好榜样。
　　
　　避免奢华的物质生活
　　
　　物质生活的奢华会使孩子产生一种贪得无厌心理，而对物质的追求往往又难以获得自我满足，这就是为何贪婪者大多并不快乐的根本原因。相反，那些过着简单生活的孩子，往往只要得到一件玩具，就会玩得十分高兴。
　　
　　让孩子爱好广泛
　　
　　一个孩子如果仅有一种爱好，就很难保持长久的快乐感觉。试想：只爱看电视的孩子一旦晚上没有合适的节目时，心头必然会郁郁寡欢。相反，如果孩子爱读书或做游戏，那么当他看不成电视时同样也可以乐在其中。
　　
　　引导孩子学会摆脱困境
　　
　　即便是天性乐观的人也不可能事事称心如意，也不可能“永远快乐”。父母最好在孩子很小时就着意培养他们应付困境、逆境的能力。要是孩子一时还无法摆脱困境，还可以教育孩子学会忍耐，或寻求另外的精神寄托，如参加运动、听音乐等等。
　　
　　拥有适度的自信
　　
　　拥有自信与快乐性格的形成息息相关。对一个因智力或能力有限而充满自卑的孩子，家长务必要发现其长处使之发扬光大，并审时度势地多作表扬和鼓励。来自家长和亲友的正面肯定无疑有助于孩子克服自卑、树立自信。
　　
　　创建快乐的家庭气氛
　　
　　家庭的气氛、家庭成员之间的关系，在很大程度上会影响孩子性格的形成。研究表明，孩子在呀呀学语之前就能感觉到周围的情绪和氛围，尽管当时他还不能用语言来表达。可以想见，一个充满了敌意甚至暴力的家庭，绝对培养不出开朗乐观的孩子。
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