羽毛球教学中易出现的问题及对策

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  [摘 要]:随着素质教育的不断深入,羽毛球作为一门选修课,受到了学生们的广泛喜爱。其相应的教学方法与形式是多种多样的。但是,在实际教学过程中,还存在着一些问题,影响了学生的学习热情与兴趣。我们一定要予以高度的重视,解决相关的问题,促进羽毛球教学质量与效率的提高。本文主要对在羽毛球教学中存在的问题进行分析,进而提出有效的解决建议。
  [关键词]:羽毛球教学 问题 建议
  羽毛球是一项非常有魅力的体育运动项目,同时具备灵活、多变、趣味性强等特点。随着羽毛球教学的不断开展和普及,在实践过程中,羽毛球教学容易出现一些问题,对教学质量有一定的影响。我们一定要对其进行相应的分析,这样问题才能够得到解决,进而提高羽毛球教学的效果。
  一、在教学过程中容易出现的问题
  (一)教学场地以及专业器材不足
  通常情况下,在教学过程中需要单独的教学场地以及相应的专业器材。但是,在实际教学过程中一般都没有达到相应的要求。比如:一些学校没有建设专门的教学场地,基本上就是与篮球和排球等场地合用。在老师进行教学的时候,对规则和技、战术的讲解会受到很大的影响。在羽毛球练习的过程中,非常消耗羽毛球,有时候需要学生自己购买,这样就会严重影响学生学习的积极性,在一定程度上阻碍了羽毛球教学的全面开展。
  (二)学生在学习过程中出现的问题
  在羽毛球的学习过程中,学生也比较容易出现问题,其主要体现在心理、身体和技术三个方面。
  1、从心理方面而言,部分学生本身的运动水平不高,相应的基础又比较差,当学习了一段时间之后,就会对自身的羽毛球能力产生一定的怀疑,并且逐渐失去学习的兴趣与信心,最终也就无法实现预期的学习效果。
  2、从身体方面来说,学生经常会出现步法移动的相关问题,比如:学生在进行羽毛球运动的时候,在进行击球时,无法准确判断来球的落点,进而也无法将相应的动作做到位。出现这种情况的原因就是羽毛球课时太少,开展步法练习的时间也相对较少,导致学生在打球的时候出现步法问题。加之要想练好步法,一定要付出艰辛的努力,而大部分学生都不愿意花费这个时间去进行专门的练习,影响了羽毛球的学习效果。
  3、从技术方面来说,在开展羽毛球运动的时候,通常情况下都存在着动作、击球时间和位置不合理等等问题。在发球、吊球、勾球等方面的技术也存在着一定的问题。比如,学生在发高远球的时候,很多人会将球抛起,在击球点方面无法判断准确,影响了发高远球的质量。
  二、针对性的建议
  (一)改进教学方法
  通过羽毛球教学实践的不断展开,针对教学方法与手段要进行不断的经验总结。体育老师可以经常走访一些羽毛球教练,多学习他们的经验。同时也可以开展一些交流活动,促进体育教师的经验交流。组织体育教师进行系统的培训,提高教师的教学水平,为开展羽毛球教学活动奠定坚实的基础,进而有效提高学生的羽毛球技术水平。
  (二)改进场地和器材
  在羽毛球教学过程中,必然少不了相应的教学场地和器材,场地和器材对教学效果有着至关重要的影响,学校领导以及体育老师一定要对相关器材的购置和使用予以重视,并且对场地和相关器材进行一定的改进。如:针对手上动作不错,而脚步移动较慢的学生,缩小羽毛球场地面积,让他们不用跑太多、太累,增强他们学好脚步移动的信心,增强对羽毛球运动的兴趣;或针对基础较好的学生加大场地面积,让学生打球不容易出界,让打球的连续性更强,同时也能加强脚步移动的练习。
  (三)改进挥拍动作
  在羽毛球教学过程中,学生在挥拍方面存在一些问题,正确的挥拍要注意以下四个环节:
  一、提举引拍:持拍手臂一侧身体,由下肢开始,向后转体侧身,同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起,身体与大臂,大臂与小臂成直角(或略小于直角)。拍面尽量与球网平行,虚握球拍。
  2、转体引拍:持拍一侧从脚下发力,向前进行蹬转带动身体同时前转,肩部带动大臂快速向前摆动,肘部尽量向上、并靠近头的侧部,小臂和球拍向后放松自然下垂,半虚握球拍。
  3、引拍发力:小臂发力向肩膀上方快速挥出,在肩膀的正上方停住,小臂内旋同时完全握紧球拍。
  4、收拍:将球拍顺势自然向身体的另一侧收拍。目的是化解击球后的剩余力量,保护关节不受伤害。
  (四)加强步法练习
  在进行步法练习的时候,一定要掌握相应的动作要领。比如,在做后场后退动作时,支撑脚落地的时候要保证脚尖的外展,这样才可以提高回动速度,并且可以避免踝关节扭伤。而在前场击球的时候,要注意来球的距离,根据来球距离选择一步、两步或是三步。在最后跨步的时候,要保证小腿的前摆,落地时,大腿与小腿之间的角度要超过90度,脚尖稍微外展。
  (五)加强反手击球的训练
  在进行反手击球时,要想保证击球的距离,就必须要加强手指的力量。在发力的时候,力量一定要集中,同时加大引拍的幅度,相应的击球点不要太过靠后,尽可能保持在正侧上方或者前上方。在进行反手推球的时候,主要是通过手腕进行发力,在击球的瞬间通过拇指前顶进行发力。
  结束语:
  总而言之,羽毛球是一项技术性很强的体育运动,不仅要求运动员具有较好的身体素质,还要掌握相关的技术。在开展羽毛球教学的时候,体育教师一定要充分结合学生的个人特点和教学内容与目标,采取多样化的教学方法与手段,培养学生学习的兴趣与热情,从而有效提高学生的羽毛球技术水平。
  参考文献:
  [1]侯彦朝,王珏瑞.剖析羽毛球教学中易出现的问题及对策[J].价值工程,2011(24).
  [2]刘继君.多球练习法在普通高校羽毛球选项课教学的实验研究[J].吉林体育学院,2006(04).
  [3]徐飞.探析羽毛球教学中易出现的问题及对策[J].中国科教创新导刊,2012(25).
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