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摘 要：耐力跑（男生1000米，女生800米）是广州市初中会考的会考项目，也是必考项目中最多初三学生选择的项目。本文通过运用文献资料法、调查法、实验法和对比法对提高耐力跑后进生的成绩的策略进行探讨。结果表明端正学生的学习态度、差异化教学、组建互助小组的策略能有效提高后进生的耐力跑成绩，这对初中耐力跑后进生的教学提供了理论依据和实践意义。
关键词：耐力跑;后进生;策略
前言：耐力跑（男生1000米，女生800米）是广州市初中会考的会考项目，也是必考项目选项中最多初三学生选择的项目。此外，此项目还是国家体质测试的重要测试项目，国测成绩也是中考计分项目之一，三年的国测成绩占了中考70分总分中的10分。所以，耐力跑的成绩直接影响到学生的升学，其重要性不言而喻。然而在实际的教学中，总有部分学生跟不上集体的步伐，成为此项目的后进生。
本文以任教的本校初一年级的四个教学班的耐力跑后进生为案例，通过对提升其耐力跑成绩的策略进行探讨和研究分析，以求提升后进生的耐力跑成绩。
1.研究对象和方法
1.1研究对象
研究通过选取研究前任教班级中耐力跑测试所获取的数据中的成绩后10名学生作为研究对象，总共40人，其中男生31 人，女生9人。
1.2研究方法
1.1.1文献资料法
通过图书馆、中国知网等渠道查阅提升学生耐力跑和后进生耐力跑成绩的相关文献，为课题研究和撰写论文提供理论支撑。
1.1.2调查法
通过发放调查问卷了解研究对象学生对耐力跑训练的认知、训练方法和时间态度等方面的情况，并根据调查的结果制定出契合后进生的教学策略，提升后进生的耐力跑成绩。
1.1.3实验法
根据调查结果，对研究对象制定干预策略，并在2020年10月至2021年4月进行实验，同时在实验前后进行男生1000米、女生800米的测试，根据国家体质测试中初一年级的耐力跑评分标准进行评分，得出耐力跑成绩。
1.1.4对比法
通过对实验对象近几个月进行实验得出实验前后的成绩数据，并对成绩进行统计、分析对比，得出实验结论。
2.結果与分析
2.1问卷调查结果与分析
2.1.1学生对耐力跑训练的态度
在态度方面，有42.5%的同学表示为了强身健体而进行耐力跑训练，但是有57.5%的学生表示因为教师要求和考试的需要去练习，67.5%的表示只愿意花小于10分钟的时间进行练习，另外有高达72.5%的学生表示不喜欢耐力跑。由此可见，学生的学练态度亟待引导端正。
2.1.2耐力基础方面
耐力跑的基础方面，练习基础较差，按国家体质测试评价标准，100%的学生不及格。但自我认知中有30%的学生认为自己达到良好甚至优秀的标准。
2.1.3 在合作学习方面
学生合作学习的积极性较高，超82.5%的同学表示乐于与同学一起练习，同时80%以上的同学表示愿意在为了锤炼意志练习耐力跑。
2.1.4在练习条件方面
只有25%的学生表示没有合适的场地器材进行训练，表明总体练习条件良好，小部分学生需帮助。
2.2制定的提高耐力跑后进生成绩的实验策略
2.21端正学生学习态度
针对学生亟待端正训练态度的现状，首先通过集体教育，让学生认识到耐力跑的重要性。然后通过对学生存在的共性问题进行集体教育，对于个别问题进行个体谈话，了解学生在耐力跑训练中存在的态度问题，同时协助其解决问题。最后在协助其树立练习目标，克服练习困难，建立提升成绩的信心方面给予恰当的帮助。通过以上的措施帮助学生端正练习态度，积极参与训练，提升学生成绩。
2.2.2差异化教学
基于学生身体素质的差异性，根据学生的状况进行教学内容和强度的调整。对耐力差导致的落后，通过循序渐进地增加练习距离来提升学生的耐力。训练方法上以持续训练法为主。对于速度问题导致的落后，增加速度素质的训练，发展学生的速度素质。训练方法上以间歇训练法为主。
2.2.3组建互助小组
以班级为单位，将学生分成若干训练互助小组，指导学生进行合作小组训练，同时引导学生组织组员利用课余时间定期进行训练，相互监督，相互支持、共同进步。
2.3结果实验
由表1可以看出，经过实验，学生的优秀率有明显的提升，良好率和及格率更是有大幅度的提升。总合格率由37.5%提升到了97.5%。
3.结论与建议
3.1结论
通过端正学生的学习态度，可以调动学生的练习积极性，提高练习质量。教学中实施差异化教学，能使教学更有针对性，更贴合学生的实际，做到因材施教。组建互助小组，能帮助学生提高课余练习练习的质量，使课余练习常态化。通过以上策略的实施，能显著提高学生的学练效率进而提高学生的耐力跑成绩。
3.2建议
后进生因为态度问题导致成绩落后的占比较大，要充分重视此类学生的思想教育，调动学生的主观能动性才能提高练习效率。此外，导致学生的落后原因众多，有的是因为肥胖，有的是因为懒惰，有的是其他原因。找到学生落后的具体原因，才能对症下药。
【参考文献】
[1]初中体育教学中肥胖学生耐力训练方法的实践探究[J]，青少年体育，2017.12（109-110）
[2]李慧，张晶，何庆雄.初中女子耐力素质训练的研究[J].当代体育科技，2015（28）：63-65
[3]吴淦栋，转化初中体育“学困生”策略研究[J].运动，2016.6（140）：69-69
[4]郭元庆.初三男生1000米训练方法和手段的探讨[J].体育科技文献通报，2018.6（6）（117-119）
（作者单位：广州市从化区第七中学，广东 广州 510000）
关键词：耐力跑;后进生;策略
前言：耐力跑（男生1000米，女生800米）是广州市初中会考的会考项目，也是必考项目选项中最多初三学生选择的项目。此外，此项目还是国家体质测试的重要测试项目，国测成绩也是中考计分项目之一，三年的国测成绩占了中考70分总分中的10分。所以，耐力跑的成绩直接影响到学生的升学，其重要性不言而喻。然而在实际的教学中，总有部分学生跟不上集体的步伐，成为此项目的后进生。
本文以任教的本校初一年级的四个教学班的耐力跑后进生为案例，通过对提升其耐力跑成绩的策略进行探讨和研究分析，以求提升后进生的耐力跑成绩。
1.研究对象和方法
1.1研究对象
研究通过选取研究前任教班级中耐力跑测试所获取的数据中的成绩后10名学生作为研究对象，总共40人，其中男生31 人，女生9人。
1.2研究方法
1.1.1文献资料法
通过图书馆、中国知网等渠道查阅提升学生耐力跑和后进生耐力跑成绩的相关文献，为课题研究和撰写论文提供理论支撑。
1.1.2调查法
通过发放调查问卷了解研究对象学生对耐力跑训练的认知、训练方法和时间态度等方面的情况，并根据调查的结果制定出契合后进生的教学策略，提升后进生的耐力跑成绩。
1.1.3实验法
根据调查结果，对研究对象制定干预策略，并在2020年10月至2021年4月进行实验，同时在实验前后进行男生1000米、女生800米的测试，根据国家体质测试中初一年级的耐力跑评分标准进行评分，得出耐力跑成绩。
1.1.4对比法
通过对实验对象近几个月进行实验得出实验前后的成绩数据，并对成绩进行统计、分析对比，得出实验结论。
2.結果与分析
2.1问卷调查结果与分析
2.1.1学生对耐力跑训练的态度
在态度方面，有42.5%的同学表示为了强身健体而进行耐力跑训练，但是有57.5%的学生表示因为教师要求和考试的需要去练习，67.5%的表示只愿意花小于10分钟的时间进行练习，另外有高达72.5%的学生表示不喜欢耐力跑。由此可见，学生的学练态度亟待引导端正。
2.1.2耐力基础方面
耐力跑的基础方面，练习基础较差，按国家体质测试评价标准，100%的学生不及格。但自我认知中有30%的学生认为自己达到良好甚至优秀的标准。
2.1.3 在合作学习方面
学生合作学习的积极性较高，超82.5%的同学表示乐于与同学一起练习，同时80%以上的同学表示愿意在为了锤炼意志练习耐力跑。
2.1.4在练习条件方面
只有25%的学生表示没有合适的场地器材进行训练，表明总体练习条件良好，小部分学生需帮助。
2.2制定的提高耐力跑后进生成绩的实验策略
2.21端正学生学习态度
针对学生亟待端正训练态度的现状，首先通过集体教育，让学生认识到耐力跑的重要性。然后通过对学生存在的共性问题进行集体教育，对于个别问题进行个体谈话，了解学生在耐力跑训练中存在的态度问题，同时协助其解决问题。最后在协助其树立练习目标，克服练习困难，建立提升成绩的信心方面给予恰当的帮助。通过以上的措施帮助学生端正练习态度，积极参与训练，提升学生成绩。
2.2.2差异化教学
基于学生身体素质的差异性，根据学生的状况进行教学内容和强度的调整。对耐力差导致的落后，通过循序渐进地增加练习距离来提升学生的耐力。训练方法上以持续训练法为主。对于速度问题导致的落后，增加速度素质的训练，发展学生的速度素质。训练方法上以间歇训练法为主。
2.2.3组建互助小组
以班级为单位，将学生分成若干训练互助小组，指导学生进行合作小组训练，同时引导学生组织组员利用课余时间定期进行训练，相互监督，相互支持、共同进步。
2.3结果实验
由表1可以看出，经过实验，学生的优秀率有明显的提升，良好率和及格率更是有大幅度的提升。总合格率由37.5%提升到了97.5%。
3.结论与建议
3.1结论
通过端正学生的学习态度，可以调动学生的练习积极性，提高练习质量。教学中实施差异化教学，能使教学更有针对性，更贴合学生的实际，做到因材施教。组建互助小组，能帮助学生提高课余练习练习的质量，使课余练习常态化。通过以上策略的实施，能显著提高学生的学练效率进而提高学生的耐力跑成绩。
3.2建议
后进生因为态度问题导致成绩落后的占比较大，要充分重视此类学生的思想教育，调动学生的主观能动性才能提高练习效率。此外，导致学生的落后原因众多，有的是因为肥胖，有的是因为懒惰，有的是其他原因。找到学生落后的具体原因，才能对症下药。
【参考文献】
[1]初中体育教学中肥胖学生耐力训练方法的实践探究[J]，青少年体育，2017.12（109-110）
[2]李慧，张晶，何庆雄.初中女子耐力素质训练的研究[J].当代体育科技，2015（28）：63-65
[3]吴淦栋，转化初中体育“学困生”策略研究[J].运动，2016.6（140）：69-69
[4]郭元庆.初三男生1000米训练方法和手段的探讨[J].体育科技文献通报，2018.6（6）（117-119）
（作者单位：广州市从化区第七中学，广东 广州 510000）