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体育课程标准给体育课堂教学带来新的契机。如何理解新课标、新理念，推进教学改革，这是我们每一位体育教学工作者需要思考的问题。我们要思考和实践，就要使体育教学冲破以教材为中心、以课堂为中心、以教师为中心的樊篱，努力提高课堂教学的效率和质量。经过多年的探索和实践，认为切实抓住体育教学的实效性；突出体育学科的新颖性；凸显体育课堂的灵活性，这是实现体育课堂教学效益的根本保证。
1 目标设置抓住体育教学的“实效性”
所谓“实效性”，是指教学目标要“实”，教学目标是否明确、具体，能否落实，直接关系到教学任务能否完成。
1.1 要确定科学的教学目标。新课标下的体育教学目标大都包括五个方面的内容，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。但这五个领域的目标不一定在每节课当中都涉及，所以目标的确定应做到有主次之分。这就要求我们在制定目标时应结合学生的身心特点、体育基础以及新课标的要求，合理设计一些运动项目，再结合该项目的运动特点，设置符合学生实际的水平目标。例如，在对一些竞技项目进行教学时，本人就根据学生自身的实际，制定了积极参与、团结协作，敢于挑战等目标，在组织教学时采用简化规则、降低难度等手段，让学生在实际的操作中感到课堂设置的目标不是可望而不可及的，而是经过自己的努力能够实现的，并在练习中体验到成功的喜悦和运动的快感。
1.2 要依据教学目标组织教学。教学过程的组织和教学程序的设计虽然是多种多样的，但都必须围绕教学目标去实施，必须符合教学目标的要求并有利于实现教学目标。否则一节课组织得再好，设计得再新颖，也是空洞的，没有实效的。例如，在前滚翻一课的教学中，目标确定是让学生学会滚翻并能在实践生活中学会应用。所以在教学程序的设计时，先让学生带着“如何做滚动练习、滚动中应注意哪些”等问题进行尝试练习。学生通过体验、思考后，再结合教师的总结、示范进行对比探讨，就基本掌握了做动作的要领。通过进一步的练习和教师的个别辅导，学生就能很好地掌握动作。这时再让学生结合实际生活中意外跌到时应如何进行自我保护，以小组为单位充分发挥集体的智慧大胆创新，再通过小组展示以及同学问的相互评价等，就能比较好地完成本课的教学任务并实现预期目标。
2 创设情境突出体育学科的“新颖”
所谓“新颖性”，指教学情境要新。创设新的教学情境，往往能使学生注意力集中，情绪高涨，积极性增强，从而使教学顺利进行。
2.1 创设愉悦情境。创设愉悦的教学情境，能加强学生的注意，激发学生的兴趣，唤起学生的情绪，而注意、兴趣和饱满的情绪是促进学生掌握知识的基础和条件。愉悦教学情境的创设手段是多种多样的。课堂教学中，建立民主、融洽的师生关系，教师准确漂亮的“示范”、风趣幽默的“语言”等，都是创设愉悦情境的有效方法。
2.2 创设问题情境。教学中最大限度地调动学生的积极性和主动性，是培养学生发现问题、分析问题并最终解决问题的关键，也是课堂教学主要的目标之一。学生的学习过程，从本质上说就是一种解决问题的过程。因此，在课堂教学中科学适度地设置疑问，提供一定的刺激，能激发学生认真分析、解决问题的欲望，并引导学生去思考、分析，从而产生期待心理，进一步激发学生的学习兴趣。例如，在篮球教学时，我就采用先让学生观看NBA比赛中的精彩片段，来激发他们学习篮球的欲望，然后通过他们的看、思、尝试练习来使他们发现自己的不足和问题所在，从而引发其学习篮球技术的内动力。
2.3 创设竞争情境。体育教学有其自身的特点，当创设问题情境以后，怎样才能促进问题得以顺利解决呢?笔者认为，教师除了及时必要的启发、引导和点拨外，还可以通过创设竞争情境来推动。例如，可以组织学生讨论，鼓励学生勇于发表不同见解；可以通过练习谈自身体会，还可以设立学习小组，开展小组学习竞赛等。
3 教学方法凸显体育课堂的“灵活性”
所谓“灵活性”，是指教学方法要活，教学方法的恰当选择和灵活运用是提高课堂质量的关键之一。
3.1 恰当选择教学方法。教学方法是多种多样的。虽然教学有法，但无定法，因此要根据教材内容的特点、学生的实际和教师本人的特长去选择相应的教学方法。这就要求我们要钻研并熟悉教材和新课标的要求，努力学习教育教学理论和别人的先进教学经验。例如，在投掷实心球的教学当中，我们就要特别注重教学方法的设计，根据初中学生好动的特点，先以游戏双脚夹球掷远来激发学生的练习兴趣。用过“脚”了，那么用手又如何呢?再让学生根据生活实际，采用不同的投掷方法进行自我比较，看哪种方法投的效果好，然后再结合教师的讲解领悟投掷的内涵，通过再练习学生就基本掌握了投掷的方法。最后，让学生体验投掷的乐趣，如击目标、仿打保龄球等。这样学生既玩得开心，又达到了学习效果。
3.2 灵活运用教学方法。任何教学方法都是向前发展的，不是一成不变的，特别是具体的教学实施和手段，一旦和实践结合起来，更要求我们根据实际去灵活运用。有时候一个标准的动作示范、一副精巧的挂图、一种恰当的练习方法，都能达到意想不到的效果。要做到这一点，同样要求我们不断去学习和积累。另外，教学方法的选择和运用应主要针对教学难点和重点，因为一节课的教学目标能否得到落实，主要就体现在难点的突破和重点体现上。
总之，从多年体育教学中体会到，在体育课堂教学中，努力做到三者的有机结合，才能切实提高体育课堂教学的效率。
1 目标设置抓住体育教学的“实效性”
所谓“实效性”，是指教学目标要“实”，教学目标是否明确、具体，能否落实，直接关系到教学任务能否完成。
1.1 要确定科学的教学目标。新课标下的体育教学目标大都包括五个方面的内容，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。但这五个领域的目标不一定在每节课当中都涉及，所以目标的确定应做到有主次之分。这就要求我们在制定目标时应结合学生的身心特点、体育基础以及新课标的要求，合理设计一些运动项目，再结合该项目的运动特点，设置符合学生实际的水平目标。例如，在对一些竞技项目进行教学时，本人就根据学生自身的实际，制定了积极参与、团结协作，敢于挑战等目标，在组织教学时采用简化规则、降低难度等手段，让学生在实际的操作中感到课堂设置的目标不是可望而不可及的，而是经过自己的努力能够实现的，并在练习中体验到成功的喜悦和运动的快感。
1.2 要依据教学目标组织教学。教学过程的组织和教学程序的设计虽然是多种多样的，但都必须围绕教学目标去实施，必须符合教学目标的要求并有利于实现教学目标。否则一节课组织得再好，设计得再新颖，也是空洞的，没有实效的。例如，在前滚翻一课的教学中，目标确定是让学生学会滚翻并能在实践生活中学会应用。所以在教学程序的设计时，先让学生带着“如何做滚动练习、滚动中应注意哪些”等问题进行尝试练习。学生通过体验、思考后，再结合教师的总结、示范进行对比探讨，就基本掌握了做动作的要领。通过进一步的练习和教师的个别辅导，学生就能很好地掌握动作。这时再让学生结合实际生活中意外跌到时应如何进行自我保护，以小组为单位充分发挥集体的智慧大胆创新，再通过小组展示以及同学问的相互评价等，就能比较好地完成本课的教学任务并实现预期目标。
2 创设情境突出体育学科的“新颖”
所谓“新颖性”，指教学情境要新。创设新的教学情境，往往能使学生注意力集中，情绪高涨，积极性增强，从而使教学顺利进行。
2.1 创设愉悦情境。创设愉悦的教学情境，能加强学生的注意，激发学生的兴趣，唤起学生的情绪，而注意、兴趣和饱满的情绪是促进学生掌握知识的基础和条件。愉悦教学情境的创设手段是多种多样的。课堂教学中，建立民主、融洽的师生关系，教师准确漂亮的“示范”、风趣幽默的“语言”等，都是创设愉悦情境的有效方法。
2.2 创设问题情境。教学中最大限度地调动学生的积极性和主动性，是培养学生发现问题、分析问题并最终解决问题的关键，也是课堂教学主要的目标之一。学生的学习过程，从本质上说就是一种解决问题的过程。因此，在课堂教学中科学适度地设置疑问，提供一定的刺激，能激发学生认真分析、解决问题的欲望，并引导学生去思考、分析，从而产生期待心理，进一步激发学生的学习兴趣。例如，在篮球教学时，我就采用先让学生观看NBA比赛中的精彩片段，来激发他们学习篮球的欲望，然后通过他们的看、思、尝试练习来使他们发现自己的不足和问题所在，从而引发其学习篮球技术的内动力。
2.3 创设竞争情境。体育教学有其自身的特点，当创设问题情境以后，怎样才能促进问题得以顺利解决呢?笔者认为，教师除了及时必要的启发、引导和点拨外，还可以通过创设竞争情境来推动。例如，可以组织学生讨论，鼓励学生勇于发表不同见解；可以通过练习谈自身体会，还可以设立学习小组，开展小组学习竞赛等。
3 教学方法凸显体育课堂的“灵活性”
所谓“灵活性”，是指教学方法要活，教学方法的恰当选择和灵活运用是提高课堂质量的关键之一。
3.1 恰当选择教学方法。教学方法是多种多样的。虽然教学有法，但无定法，因此要根据教材内容的特点、学生的实际和教师本人的特长去选择相应的教学方法。这就要求我们要钻研并熟悉教材和新课标的要求，努力学习教育教学理论和别人的先进教学经验。例如，在投掷实心球的教学当中，我们就要特别注重教学方法的设计，根据初中学生好动的特点，先以游戏双脚夹球掷远来激发学生的练习兴趣。用过“脚”了，那么用手又如何呢?再让学生根据生活实际，采用不同的投掷方法进行自我比较，看哪种方法投的效果好，然后再结合教师的讲解领悟投掷的内涵，通过再练习学生就基本掌握了投掷的方法。最后，让学生体验投掷的乐趣，如击目标、仿打保龄球等。这样学生既玩得开心，又达到了学习效果。
3.2 灵活运用教学方法。任何教学方法都是向前发展的，不是一成不变的，特别是具体的教学实施和手段，一旦和实践结合起来，更要求我们根据实际去灵活运用。有时候一个标准的动作示范、一副精巧的挂图、一种恰当的练习方法，都能达到意想不到的效果。要做到这一点，同样要求我们不断去学习和积累。另外，教学方法的选择和运用应主要针对教学难点和重点，因为一节课的教学目标能否得到落实，主要就体现在难点的突破和重点体现上。
总之，从多年体育教学中体会到，在体育课堂教学中，努力做到三者的有机结合，才能切实提高体育课堂教学的效率。