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摘要：新课标为高中学校体育与健康课程指明了方向，作为一线体育教师，我们应孜孜不倦，为我们的学校体育做出自己的一份贡献。然而很多的一线体育老师根本不了解国家颁布的关于学校体育方面的文件甚至课程标准，闭门造车，固步自封。鉴于此，文章结合笔者多年工作经验，对高中体育与健康课程中教学方法的整合和运用提出了一些建议，仅供参考。
关键词：高中;体育与健康课程;教学方法;整合运用
引言
高中是学生课程最紧张的一段时期，学生每天最重要的就是学习文化课的知识，也因此很多学生都没有时间进行有效的体育锻炼。虽然在高中开设的有体育课，但是目前的体育课并没有起到应有的作用，而且也没有能够让学生进行全面发展。所以教师和学校要重视体育课，并且在体育课上要积极的进行教学活动，希望能够在体育课的学习中提高学生的核心素养，让他们的身心都能够健康的发展，并且也能够促进体育教学的发展。
一、高中体育与健康课程教学现状
通过对高中学校体育课的观察，发现大部分的老师上课无授课内容，一般组织学生跑跑步，做做徒手操就开始自由活动。因为高中学校体育课一般都是两节连上，学生自由活动的时间就相对较多，只有少数学生利用活动时间从事自己喜爱的运动项目，大部分学生都围在一起打游戏，聊天，玩手机，手机游戏及聊天软件严重冲击现在的体育课。其次，很多学校的体育器材要么损坏严重，要么缺少太多，不能满足正常的教学需求。器材少了，体育课的练习密度自然就要低了。通过调查发现，大部分的学校没有体育馆，遇到恶劣天气及雨季势必影响学生的室外体育课。还有大部分学校的室外体育场地也无法满足实际的体育教学，比如说篮球场有，但能用的篮筐却很少。排球场有，但中间的隔网却早已损坏。等等这些问题，在学校都司空见惯。
二、高中体育与健康课程教学方法的整合和运用
（一）丰富教学内容
教学内容是整个体育与健康课程的基础，同时也是激发学生学习兴趣的重要途径。所以在高中体育教学中，除了新课程标准中的教学内容之外，教师还要注重从社会、经济、科技、文化等方面来充分挖掘体育与健康教学中的内容，以此来全面激发学生对体育课程的兴趣，让学生在扩充体育知识，提升体育技能的同时来不断丰富知识视野，传授学生基础的体育健康、体育知识的同时，让学生在学习过程中增强满足感和收获感。
（二）健康认知能力的培养
高中的体育课并不只是让学生进行运动，让学生了解健康知识也很重要。体育健康的教学一般都是在课堂中进行，讲的又是理论知识，所以教师在教学的时候，要合理的使用教辅，让学生在听课的时候不会觉得枯燥无聊。现在多媒体技术在教学中使用的非常广泛，所以教师可以使用多媒体进行教学。体育健康主要就是让同学们了解环境、体育与健康之间的关系，让学生能够学会安全运动。教师可以通过多媒体放一些有关安全运动和体育健康有关的视频，并且教给他们如何预防运动损伤方面的知识，还可以通过讲解饮食和运动之间的关系，让同学们能够养成合理饮食的好习惯，并且还要让他们学会在合适的时间和地点进行锻炼。
（三）研究适合高中体育发展的课程标准
为了进行高中体育课程的相关改革，高中教学研究中心可以根据体育课程的精神和要求进行顶层设计，明确高中体育的教学内容，明确体育的监测目的、意义和工作思路。除了进行课程设计之外，学校也可以通过组织专家认真研究制订年度课堂教学质量监测实施计划的方式来进行课程设计。进行课程设计的专家需要建立基于学生绩效的评估标准体系和监控规则，明确评估内容，设计合理的评分规则，提高绩效评估的信度和效度，并确保评估结果的可靠性。
（四）提高体育科研水平
不断被提高体育教师的思想高度和专业水平，分批次派遣体育老师外出学习，参加省培、国培，更新知识。适当降低体育老师的除体育课以外的工作负担，鼓励老师走出去，同时邀请相关体育专家名师进校指导，从而引进来。再者体育老师要在思想上高度重视体育课，体育课是提高学生身体健康的重要途径，如果体育老师都不重视，学生谈何重视。体育老师还要充实体育课的教学内容，压缩学生的自由活动时间，让学生有技术学，有方法练，创新教法，丰富教学内容，从而提高体育课的教学质量。教学评价也要结合学生的出勤，纪律及技能水平等进行多元化评价，让学生感到体育及格有压力才能有效的激发参与运动的动机。最后建立和完善体育教师评价机制，让做多做少有差距，引导体育老师积极参加教学科研工作，以研促教，不断提高体育老师的科研水平。
（五）开展信息化教学
网络信息化的发展，让互联网和信息化逐渐成为了教育的辅助模式之一，所以在教学过程中多媒体教学、微课教学也成为了体育教育的发展趋势。所以在体育教学过程中，教师还要充分利用信息化教学来将传统的体育课程多元化、丰富化。这样一来，既可以将知识教育和科技生活全面结合在一起，同时还能更好地达到教学相长的目的，全面提升学生进行体育学习的兴趣，促进学生综合素质全面发展。例如在学习篮球的过程中，教师就可以利用微课教学，对于一些高难度或速度过快的动作进行图解，或者让学生通过视频的慢放、暂停、回放等功能，将知识全面消化吸收，提高学生篮球技能。这样一来增加了學生自主学习的灵活性，有利于拓展学生体育运动知识，提高体育学习认知。
结束语
注重体育教学并且在教学中提升学生的综合素养对于学生的发展非常重要。但是培养学生的核心素养并不是短时间就能成功的，而是需要教师在教学中慢慢的对他们进行培养。教师在上课的时候要对自己的教学模式进行改进，多使用一些新的教学方法，并且还要依据每个学生的特点进行教学，多举办一些教学活动提高他们的积极性，并且在教学活动中逐渐的培养他们的素质，并且还能够培养他们的身体和心理健康。对学生的学科素养的培养需要教师有耐心的去培养，这样不仅可以提高体育课堂的效率还能够使得学生更好的发展。
参考文献
[1]李培平.高中体育与健康课程教学方法的整合与运用[J].名师在线，2019（30）：78-79.
[2]郑玉芳.高中体育与健康课程中教学方法的整合及应用分析[J].中学课程辅导（教师通讯），2019（13）：153.
[3]刘钢.高中体育与健康课程中教学方法的整合与运用分析[J].中国文艺家，2019（06）：214.
关键词：高中;体育与健康课程;教学方法;整合运用
引言
高中是学生课程最紧张的一段时期，学生每天最重要的就是学习文化课的知识，也因此很多学生都没有时间进行有效的体育锻炼。虽然在高中开设的有体育课，但是目前的体育课并没有起到应有的作用，而且也没有能够让学生进行全面发展。所以教师和学校要重视体育课，并且在体育课上要积极的进行教学活动，希望能够在体育课的学习中提高学生的核心素养，让他们的身心都能够健康的发展，并且也能够促进体育教学的发展。
一、高中体育与健康课程教学现状
通过对高中学校体育课的观察，发现大部分的老师上课无授课内容，一般组织学生跑跑步，做做徒手操就开始自由活动。因为高中学校体育课一般都是两节连上，学生自由活动的时间就相对较多，只有少数学生利用活动时间从事自己喜爱的运动项目，大部分学生都围在一起打游戏，聊天，玩手机，手机游戏及聊天软件严重冲击现在的体育课。其次，很多学校的体育器材要么损坏严重，要么缺少太多，不能满足正常的教学需求。器材少了，体育课的练习密度自然就要低了。通过调查发现，大部分的学校没有体育馆，遇到恶劣天气及雨季势必影响学生的室外体育课。还有大部分学校的室外体育场地也无法满足实际的体育教学，比如说篮球场有，但能用的篮筐却很少。排球场有，但中间的隔网却早已损坏。等等这些问题，在学校都司空见惯。
二、高中体育与健康课程教学方法的整合和运用
（一）丰富教学内容
教学内容是整个体育与健康课程的基础，同时也是激发学生学习兴趣的重要途径。所以在高中体育教学中，除了新课程标准中的教学内容之外，教师还要注重从社会、经济、科技、文化等方面来充分挖掘体育与健康教学中的内容，以此来全面激发学生对体育课程的兴趣，让学生在扩充体育知识，提升体育技能的同时来不断丰富知识视野，传授学生基础的体育健康、体育知识的同时，让学生在学习过程中增强满足感和收获感。
（二）健康认知能力的培养
高中的体育课并不只是让学生进行运动，让学生了解健康知识也很重要。体育健康的教学一般都是在课堂中进行，讲的又是理论知识，所以教师在教学的时候，要合理的使用教辅，让学生在听课的时候不会觉得枯燥无聊。现在多媒体技术在教学中使用的非常广泛，所以教师可以使用多媒体进行教学。体育健康主要就是让同学们了解环境、体育与健康之间的关系，让学生能够学会安全运动。教师可以通过多媒体放一些有关安全运动和体育健康有关的视频，并且教给他们如何预防运动损伤方面的知识，还可以通过讲解饮食和运动之间的关系，让同学们能够养成合理饮食的好习惯，并且还要让他们学会在合适的时间和地点进行锻炼。
（三）研究适合高中体育发展的课程标准
为了进行高中体育课程的相关改革，高中教学研究中心可以根据体育课程的精神和要求进行顶层设计，明确高中体育的教学内容，明确体育的监测目的、意义和工作思路。除了进行课程设计之外，学校也可以通过组织专家认真研究制订年度课堂教学质量监测实施计划的方式来进行课程设计。进行课程设计的专家需要建立基于学生绩效的评估标准体系和监控规则，明确评估内容，设计合理的评分规则，提高绩效评估的信度和效度，并确保评估结果的可靠性。
（四）提高体育科研水平
不断被提高体育教师的思想高度和专业水平，分批次派遣体育老师外出学习，参加省培、国培，更新知识。适当降低体育老师的除体育课以外的工作负担，鼓励老师走出去，同时邀请相关体育专家名师进校指导，从而引进来。再者体育老师要在思想上高度重视体育课，体育课是提高学生身体健康的重要途径，如果体育老师都不重视，学生谈何重视。体育老师还要充实体育课的教学内容，压缩学生的自由活动时间，让学生有技术学，有方法练，创新教法，丰富教学内容，从而提高体育课的教学质量。教学评价也要结合学生的出勤，纪律及技能水平等进行多元化评价，让学生感到体育及格有压力才能有效的激发参与运动的动机。最后建立和完善体育教师评价机制，让做多做少有差距，引导体育老师积极参加教学科研工作，以研促教，不断提高体育老师的科研水平。
（五）开展信息化教学
网络信息化的发展，让互联网和信息化逐渐成为了教育的辅助模式之一，所以在教学过程中多媒体教学、微课教学也成为了体育教育的发展趋势。所以在体育教学过程中，教师还要充分利用信息化教学来将传统的体育课程多元化、丰富化。这样一来，既可以将知识教育和科技生活全面结合在一起，同时还能更好地达到教学相长的目的，全面提升学生进行体育学习的兴趣，促进学生综合素质全面发展。例如在学习篮球的过程中，教师就可以利用微课教学，对于一些高难度或速度过快的动作进行图解，或者让学生通过视频的慢放、暂停、回放等功能，将知识全面消化吸收，提高学生篮球技能。这样一来增加了學生自主学习的灵活性，有利于拓展学生体育运动知识，提高体育学习认知。
结束语
注重体育教学并且在教学中提升学生的综合素养对于学生的发展非常重要。但是培养学生的核心素养并不是短时间就能成功的，而是需要教师在教学中慢慢的对他们进行培养。教师在上课的时候要对自己的教学模式进行改进，多使用一些新的教学方法，并且还要依据每个学生的特点进行教学，多举办一些教学活动提高他们的积极性，并且在教学活动中逐渐的培养他们的素质，并且还能够培养他们的身体和心理健康。对学生的学科素养的培养需要教师有耐心的去培养，这样不仅可以提高体育课堂的效率还能够使得学生更好的发展。
参考文献
[1]李培平.高中体育与健康课程教学方法的整合与运用[J].名师在线，2019（30）：78-79.
[2]郑玉芳.高中体育与健康课程中教学方法的整合及应用分析[J].中学课程辅导（教师通讯），2019（13）：153.
[3]刘钢.高中体育与健康课程中教学方法的整合与运用分析[J].中国文艺家，2019（06）：214.