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摘 要 近年来，随着网络技术与电子信息技术的不断发展，手机成为大学生学习与生活中必不可少的工具。然而过度频繁地使用手机媒体，使大学生产生依赖心理。本文以华北电力大学为例，对大学生使用手机媒体情况进行实地访谈和问卷调查，来分析说明手机媒体对大学生学习、生活等各方面的利与弊。最后，提出相应对策，旨在正确引导大学生科學使用手机。
关键词 手机媒体 大学生 过度依赖
中图分类号：G645 文献标识码：A
Influence of Mobile Media on Contemporary College Students' Life
——Take North China Electric Power University as an example
LI Tao， CUI Can， LI Li
（School of Humanities & Social Sciences， North China Electric Power University， Beijing 102206）
Abstract In recent years， with the continuous development of network technology and electronic information technology， the mobile phone has become college students learning and life indispensable tool. However， frequent use of mobile phones over the media， so that students produce psychological dependence. In this paper， take North China Electric Power University for example， college students use mobile media to conduct field interviews and questionnaires to analyze the description of mobile media on students' learning， pros and cons of various aspects of life. Finally， propose countermeasures designed to guide students to use the phone correctly.
Key words mobile media; college students; depend on
随着科学技术及信息技术的不断发展，手机逐渐渗透进大学生的日常生活，成为大学生不可或缺的日常必需品之一。手机作为一种新兴媒体，是集通讯、聊天、上网冲浪、阅读、游戏娱乐等多种功能于一身的移动终端，已经成为大学生对外交流的主要工具。①随着人们新的媒体使用习惯和消费习惯的建立 ，手机将有可能成为最有影响力的媒体 ，是当之无愧的第五媒体。②手机媒体对大学生便于交际，开拓视野具有积极作用。但同时它的过度使用也带来诸多不利。本文以华北电力大学为例，展开对大学生使用手机状况的调查分析，并提供几点建议，以供参考。
1 大学生手机媒体应用调查
1.1 调查对象情况概述
本次调查以华北电力大学（北京）学生为主要调查对象，采取配额抽样的方法进行，共发放300份调查问卷，收回有效问卷287份，回收率达到95.7%，同时在网上发起问卷调查，全面掌握反馈动态。
1.2 基础数据概述
1.2.1 大学生对手机的依赖性
调查发现，手机在大学生中普及率已高达99.31%，部分大学生甚至拥有两部手机。调查结果显示，大学生的手机费用开支主要集中在30～100元，占据调查对象的69%，有20%的同学手机开销在100以上，约11%的同学每月手机开销在30元以下。
大学生每天使用娱乐功能的时间分布，选择 1小时以下的占24%，1～2小时的占37.6%，2～4小时的占25.1%，4小时以上的占13.2% 。
手机上网使用数据流量在10M以下的人数仅占4.87%，10M至50M之间占25.4%，50M至100M占38.3%，100M至300M之间占22.3%，300M以上占9.1%。
1.2.2 大学生使用手机目的性
调查结果显示，关于购买或更新手机的主要目的，主要分为四大类。为与家人朋友联系方便的占50%，上网娱乐占21%，学习及查阅资料和方便工作及社交分别占8%和21%。
在受访者中，手机主要用于社交及娱乐的分别占40%及32%，看新闻和学习分别占14%和11%。
调查数据显示，不会使用手机查阅资料的仅有13名学生，仅占5%。能够使用手机查阅资料的学生有274名学生，约占95%。
1.2.3 手机媒体使用对大学生生活影响
根据回收有效调查表的反馈信息，综合整理得到各影响的重要性排序。将手机对大学生的影响分为生活影响，学习影响，思想影响与健康影响。并通过社交方面，消费方面，行为方面，心态方面，动力方面，社会责任，个人道德，心理方面与身体方面九方面诠释四大影响。
2 调查结果分析
手机媒体已经成为人类现阶段最重要的通讯工具。手机成为大学生日常生活与学习中必不可少的一部分。微博、微信、QQ等为大学生提供了与亲朋好友交流的平台，百度等搜索引擎和手机词典的出现，为大学生的日常学习和了解资讯提供了便捷的服务。手机也是一种休闲工具，上网、游戏、音乐播放等娱乐功能满足大学生日常的需要。由此人们对手机媒体的过度依赖，其负面影响也值得人们关注，过度地、不恰当地使用手机给大学生的生活、学习、思想以及健康方面造成的影响主要包括： 2.1 造成大学生经济问题
调查结果显示，大学生每月的话费和上网流量都居高不下，这是需要一定的经济费用来支撑的。手机媒体的付费模式采取了预付费的形式，将现金转化为虚拟化了的套餐量，这使得话费的花销容易被忽略。大部分大学生尚无独立的经济来源，对手机的长期依赖可能导致经济拮据。
2.2 导致人际关系弱化
手机媒体可以实现及时的通讯，方便了人与人之间的联系。另一方面，容易造成人们对于手机媒体的过度依赖，减少与同学好友正面交谈的机会，剥夺了实际交往的时间，与现实生活脱离，有些大学生变得沉默寡言，不善交际，弱化了现实生活中的人际关系。
2.3 学习质量降低
大学课堂上，学生低头拨弄手机、看短信、玩游戏等现象非常普遍，问卷显示，在对287人的調查中，有135人会在上课听不进去时，选择玩手机。手机在课堂上对学生的影响不仅仅局限于打电话发短信的时间，问卷中显示，手机放在身边很多学生不能专心的学习，总是有意无意的拿起手机，看是否有短信或是上网、玩游戏，上课时影响听课质量，自习时降低学习质量。即使表面上是在学习，而思维可能还停留在手机上，注意力不能集中，不能够静下心来安心学习，造成了学习效率的严重下降。
2.4 对大学生生理心理产生负面影响
手机在工作过程中会产生大量的辐射，损害人的眼睛和大脑。很多同学有睡前玩手机的习惯，这不仅占据睡眠时间，手机强烈的光线还会刺激眼球，使视力下降。调查结果显示，很多同学都没有意识到手机对眼睛以及身心的危害，但仍有同学觉得危害很大且出现眼睛疲劳和手指酸软不灵活等现象。手机媒体培养的大学生是“娱乐的大众”，在娱乐心态的驱使下，手机媒体俨然成为偷拍隐私、黄色短信、淫秽信息的主要载体，使许多大学生无意识中造成个人行为与社会道德规范的冲突。③问卷中的调查结果显示，有部分同学不能够辨别排除不良信息。手机对大学生思想的影响主要表现在大学生对手的依赖性和个人的精神状况两个方面。当问到如果没有手机在身边大学生的感受时，大部分同学都表示有不同程度的焦虑现象或感到孤独无助。这表明手机在大学生的心中已经成为随时随刻必带之物，过度的依赖手机，沉迷于虚拟的世界，使现实世界人际关系弱化，精神空虚孤独，性格内向，这种严重的依赖心理会使大学生与现实世界产生隔阂，正常的认知、情感和心理定位受到影响，甚至影响到健康的人生观和价值观的形成。
3 应对措施
大学生对手机过度依赖，不仅仅是个人问题，若不加以关注，终将发展成为严重的社会问题。而手机作为与互联网类似的现代社会的工具，是一把双刃剑，在如何合理使用手机方面，只能运用疏导的方法。因此，正确引导学生使用手机是关键。
3.1 构建手机媒体平台，引导学生合理使用手机
学校方面对手机媒体的关注点主要集中在防止考试作弊和学生上课玩手机方面。随着手机媒体所能实现的功能越来越多，高校可以借手机平台来开拓对大学生的教育模式。手机图书馆、手机公开课、手机校园通等都可以借助手机平台进行开发，以引导学生将手机的娱乐化向工具化转变。以华北电力大学人文学院为例，通过建立各班微信群，利用手机微信平台发放各类通知。并构建微信公众平台，定期通过手机微信向全院学生推送学院新闻、学科竞赛信息、教务通知等有用信息。
3.2 建议学生正确选择使用手机的时间和场合
由于手机媒体的便携性和功能的多样性，大学生很容易形成习惯性玩手机并且忽略耗费在手机上面的时间。这种影响是细微的，但同时也是巨大的。
首先，面对手机丰富有趣的娱乐休闲功能时，要合理安排使用手机的时间，作为大学生还是应该以学习为主，不要过分沉溺于上网娱乐，浪费时间，荒废学业。其次，注意使用手机媒体的场合，作为学生，上课时间是否一定要使用手机是一个值得深思的问题，建议大学生们上课时间关闭手机，如果的确有重要事情，应将电话调成静音状态，以确保不影响课堂秩序和他人的学习。最后，对于排队买饭、等车等个人的碎片化时间，要有明确的概念和合理的规划，不能将所有的零散时间都交给手机。
3.3 把手机媒体拓展成学院主办活动的新载体，拉动学生走入现实社交
从调查访谈中发现大学生对于通过手机媒体传递信息会有一种不信任感。虽然手机媒体促进了人们之间的联系，但是，现实中人与人之间的信任和亲近是很难完全复制到虚拟的社交手段中去的。
现实的社交除了培养人与人之间的信任感和亲近感之外，也是一种技能的训练。这种训练帮助大学生认识社会，适应社会，走进社会。学院应举办有趣有益的活动，拉动学生现实社交，减轻学生对手机的依赖性。以手机媒体为载体，搭建学院老师与学生互动新平台，加强老师与学生之间联系。同时为满足了学生的精神文化需求，促进学生社会化进程。积极开展大学生喜闻乐见的校园文化活动，努力营造健康、活跃、向上的校园文化氛围，形成积极的主流文化。④
注释
① 马斌，马潇萌，朱记伟.手机过度使用危害及影响分析——基于大学生群体的实证[J].中国电力教育，2011.
② 高智勇.手机媒体在网络传播时代的发展趋势[J].科技传播，2012.21.
③ 张玉新.试析手机媒体对高校学生工作的挑战与机遇[J].河南科技学院学报，2012.
④ 罗玉华，黄彦萍，游敏惠.手机对大学生的影响及对策研究[J].重庆邮电大学学报（社会科学版），2011（2）.
关键词 手机媒体 大学生 过度依赖
中图分类号：G645 文献标识码：A
Influence of Mobile Media on Contemporary College Students' Life
——Take North China Electric Power University as an example
LI Tao， CUI Can， LI Li
（School of Humanities & Social Sciences， North China Electric Power University， Beijing 102206）
Abstract In recent years， with the continuous development of network technology and electronic information technology， the mobile phone has become college students learning and life indispensable tool. However， frequent use of mobile phones over the media， so that students produce psychological dependence. In this paper， take North China Electric Power University for example， college students use mobile media to conduct field interviews and questionnaires to analyze the description of mobile media on students' learning， pros and cons of various aspects of life. Finally， propose countermeasures designed to guide students to use the phone correctly.
Key words mobile media; college students; depend on
随着科学技术及信息技术的不断发展，手机逐渐渗透进大学生的日常生活，成为大学生不可或缺的日常必需品之一。手机作为一种新兴媒体，是集通讯、聊天、上网冲浪、阅读、游戏娱乐等多种功能于一身的移动终端，已经成为大学生对外交流的主要工具。①随着人们新的媒体使用习惯和消费习惯的建立 ，手机将有可能成为最有影响力的媒体 ，是当之无愧的第五媒体。②手机媒体对大学生便于交际，开拓视野具有积极作用。但同时它的过度使用也带来诸多不利。本文以华北电力大学为例，展开对大学生使用手机状况的调查分析，并提供几点建议，以供参考。
1 大学生手机媒体应用调查
1.1 调查对象情况概述
本次调查以华北电力大学（北京）学生为主要调查对象，采取配额抽样的方法进行，共发放300份调查问卷，收回有效问卷287份，回收率达到95.7%，同时在网上发起问卷调查，全面掌握反馈动态。
1.2 基础数据概述
1.2.1 大学生对手机的依赖性
调查发现，手机在大学生中普及率已高达99.31%，部分大学生甚至拥有两部手机。调查结果显示，大学生的手机费用开支主要集中在30～100元，占据调查对象的69%，有20%的同学手机开销在100以上，约11%的同学每月手机开销在30元以下。
大学生每天使用娱乐功能的时间分布，选择 1小时以下的占24%，1～2小时的占37.6%，2～4小时的占25.1%，4小时以上的占13.2% 。
手机上网使用数据流量在10M以下的人数仅占4.87%，10M至50M之间占25.4%，50M至100M占38.3%，100M至300M之间占22.3%，300M以上占9.1%。
1.2.2 大学生使用手机目的性
调查结果显示，关于购买或更新手机的主要目的，主要分为四大类。为与家人朋友联系方便的占50%，上网娱乐占21%，学习及查阅资料和方便工作及社交分别占8%和21%。
在受访者中，手机主要用于社交及娱乐的分别占40%及32%，看新闻和学习分别占14%和11%。
调查数据显示，不会使用手机查阅资料的仅有13名学生，仅占5%。能够使用手机查阅资料的学生有274名学生，约占95%。
1.2.3 手机媒体使用对大学生生活影响
根据回收有效调查表的反馈信息，综合整理得到各影响的重要性排序。将手机对大学生的影响分为生活影响，学习影响，思想影响与健康影响。并通过社交方面，消费方面，行为方面，心态方面，动力方面，社会责任，个人道德，心理方面与身体方面九方面诠释四大影响。
2 调查结果分析
手机媒体已经成为人类现阶段最重要的通讯工具。手机成为大学生日常生活与学习中必不可少的一部分。微博、微信、QQ等为大学生提供了与亲朋好友交流的平台，百度等搜索引擎和手机词典的出现，为大学生的日常学习和了解资讯提供了便捷的服务。手机也是一种休闲工具，上网、游戏、音乐播放等娱乐功能满足大学生日常的需要。由此人们对手机媒体的过度依赖，其负面影响也值得人们关注，过度地、不恰当地使用手机给大学生的生活、学习、思想以及健康方面造成的影响主要包括： 2.1 造成大学生经济问题
调查结果显示，大学生每月的话费和上网流量都居高不下，这是需要一定的经济费用来支撑的。手机媒体的付费模式采取了预付费的形式，将现金转化为虚拟化了的套餐量，这使得话费的花销容易被忽略。大部分大学生尚无独立的经济来源，对手机的长期依赖可能导致经济拮据。
2.2 导致人际关系弱化
手机媒体可以实现及时的通讯，方便了人与人之间的联系。另一方面，容易造成人们对于手机媒体的过度依赖，减少与同学好友正面交谈的机会，剥夺了实际交往的时间，与现实生活脱离，有些大学生变得沉默寡言，不善交际，弱化了现实生活中的人际关系。
2.3 学习质量降低
大学课堂上，学生低头拨弄手机、看短信、玩游戏等现象非常普遍，问卷显示，在对287人的調查中，有135人会在上课听不进去时，选择玩手机。手机在课堂上对学生的影响不仅仅局限于打电话发短信的时间，问卷中显示，手机放在身边很多学生不能专心的学习，总是有意无意的拿起手机，看是否有短信或是上网、玩游戏，上课时影响听课质量，自习时降低学习质量。即使表面上是在学习，而思维可能还停留在手机上，注意力不能集中，不能够静下心来安心学习，造成了学习效率的严重下降。
2.4 对大学生生理心理产生负面影响
手机在工作过程中会产生大量的辐射，损害人的眼睛和大脑。很多同学有睡前玩手机的习惯，这不仅占据睡眠时间，手机强烈的光线还会刺激眼球，使视力下降。调查结果显示，很多同学都没有意识到手机对眼睛以及身心的危害，但仍有同学觉得危害很大且出现眼睛疲劳和手指酸软不灵活等现象。手机媒体培养的大学生是“娱乐的大众”，在娱乐心态的驱使下，手机媒体俨然成为偷拍隐私、黄色短信、淫秽信息的主要载体，使许多大学生无意识中造成个人行为与社会道德规范的冲突。③问卷中的调查结果显示，有部分同学不能够辨别排除不良信息。手机对大学生思想的影响主要表现在大学生对手的依赖性和个人的精神状况两个方面。当问到如果没有手机在身边大学生的感受时，大部分同学都表示有不同程度的焦虑现象或感到孤独无助。这表明手机在大学生的心中已经成为随时随刻必带之物，过度的依赖手机，沉迷于虚拟的世界，使现实世界人际关系弱化，精神空虚孤独，性格内向，这种严重的依赖心理会使大学生与现实世界产生隔阂，正常的认知、情感和心理定位受到影响，甚至影响到健康的人生观和价值观的形成。
3 应对措施
大学生对手机过度依赖，不仅仅是个人问题，若不加以关注，终将发展成为严重的社会问题。而手机作为与互联网类似的现代社会的工具，是一把双刃剑，在如何合理使用手机方面，只能运用疏导的方法。因此，正确引导学生使用手机是关键。
3.1 构建手机媒体平台，引导学生合理使用手机
学校方面对手机媒体的关注点主要集中在防止考试作弊和学生上课玩手机方面。随着手机媒体所能实现的功能越来越多，高校可以借手机平台来开拓对大学生的教育模式。手机图书馆、手机公开课、手机校园通等都可以借助手机平台进行开发，以引导学生将手机的娱乐化向工具化转变。以华北电力大学人文学院为例，通过建立各班微信群，利用手机微信平台发放各类通知。并构建微信公众平台，定期通过手机微信向全院学生推送学院新闻、学科竞赛信息、教务通知等有用信息。
3.2 建议学生正确选择使用手机的时间和场合
由于手机媒体的便携性和功能的多样性，大学生很容易形成习惯性玩手机并且忽略耗费在手机上面的时间。这种影响是细微的，但同时也是巨大的。
首先，面对手机丰富有趣的娱乐休闲功能时，要合理安排使用手机的时间，作为大学生还是应该以学习为主，不要过分沉溺于上网娱乐，浪费时间，荒废学业。其次，注意使用手机媒体的场合，作为学生，上课时间是否一定要使用手机是一个值得深思的问题，建议大学生们上课时间关闭手机，如果的确有重要事情，应将电话调成静音状态，以确保不影响课堂秩序和他人的学习。最后，对于排队买饭、等车等个人的碎片化时间，要有明确的概念和合理的规划，不能将所有的零散时间都交给手机。
3.3 把手机媒体拓展成学院主办活动的新载体，拉动学生走入现实社交
从调查访谈中发现大学生对于通过手机媒体传递信息会有一种不信任感。虽然手机媒体促进了人们之间的联系，但是，现实中人与人之间的信任和亲近是很难完全复制到虚拟的社交手段中去的。
现实的社交除了培养人与人之间的信任感和亲近感之外，也是一种技能的训练。这种训练帮助大学生认识社会，适应社会，走进社会。学院应举办有趣有益的活动，拉动学生现实社交，减轻学生对手机的依赖性。以手机媒体为载体，搭建学院老师与学生互动新平台，加强老师与学生之间联系。同时为满足了学生的精神文化需求，促进学生社会化进程。积极开展大学生喜闻乐见的校园文化活动，努力营造健康、活跃、向上的校园文化氛围，形成积极的主流文化。④
注释
① 马斌，马潇萌，朱记伟.手机过度使用危害及影响分析——基于大学生群体的实证[J].中国电力教育，2011.
② 高智勇.手机媒体在网络传播时代的发展趋势[J].科技传播，2012.21.
③ 张玉新.试析手机媒体对高校学生工作的挑战与机遇[J].河南科技学院学报，2012.
④ 罗玉华，黄彦萍，游敏惠.手机对大学生的影响及对策研究[J].重庆邮电大学学报（社会科学版），2011（2）.