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在我踏上西去银川的火车上，
我便陷入对“徒步”的不解之中。
在生活节奏快，工作压力大的现代社会中，
我们为什么要摆脱现代文明所拥有的便捷，
而选择复古的依靠两条腿做交通工具呢?
为了健康、环保、爱心，
还有传承丝绸之路的悠久历史文化。
正如余秋雨先生在《行者无疆》中说到的：
“热爱旅行的人们想必是身心都十分健康的。”
我想这就是用自己的两条腿去丈量丝绸之路的意义。
丝绸之路，指西汉时没有张骞出使西域开辟的以长安(今西安)为起点，经甘肃、新疆、到中亚、西亚，并连接地中海各国的陆上通道因为由这条路西运的货物中以丝绸制品的影响最大，故得此名。
在去年徒步古丝绸之路的第二站中，徒步队员用6天时间横穿河西走廊，途经武威、张掖、酒泉、敦煌这响当当的河西四镇。今年的第三站路线选择了丝绸之路的前段，途经丝绸之路的南，北双线地区。一行49名队员将从宁夏银川出发，途径中卫，固原、会宁、最后到达兰州，活动历时八天，行程千余公里。
8月19日银川市水洞沟遗址
早上，全体徒步成员到达了宁夏回族自治区的省会银川市。在银川市内古朴的玉皇阁，举办了本次活动的新闻发布会，丝绸之路徒步寻踪之旅由此正式踏上征程。
宁夏回族自治区处于中国西部的黄河上游地区。它东邻陕西省，西部，北部接内蒙古自治区，南部与甘肃省相连，自古以来就是内接中原、西通西域、北连大漠、各民族南来北往频繁的地区。宁夏位于“丝绸之路”上，历史上曾是东西部交通贸易的重要通道，作为黄河流经的地区，这里同样有古老悠久的黄河文明。正因如此，宁夏被列入徒步丝绸之路的路线。
下午徒步队伍抵达宁夏灵武市水洞沟旧石器时代遗址，这里的遗址和文物表明，早在3万年前就有人类在这里繁衍生息。明代战时修葺的藏兵洞蜿蜒曲折，上下相通，左右相连，颇有焦庄户地道战的感觉。陷阱的坑洞中，甚至还依稀可见“敌人”的人骨化石。当人们身临其境之中，立刻会影像出古代的战斗场面。
徒步古丝绸之路的第一天就这样结束了，下午3个多小时的徒步行走对于这些“徒友”来说，好似大赛前的热身一般，每个人都显露着意犹未尽的表情。同样，我并不觉得走路有多么累，晚上9点还徒步到银川的鼓楼南街，欣赏银川的夜景，可是，这样的清闲惬意并没有维持多久。
8月20日西夏王陵贺兰山中华回乡文化园
第二天的行程异常紧密，一早就来到了西夏王陵。公元1038年，党项族的首领元昊在此建立了一个与宋，辽鼎立的少数民族王朝—西夏王朝，并形成了独特的西夏文化。公元1227年西夏王朝被蒙古所灭，如今只留下了这个占地50余平方公里的陵区，耸立着数百个陵塔和墓丘。陵区大门上四个大字，就是以西夏文字写成的“西夏王陵”。
西夏王陵有东方金字塔之称，“是陵，背贺兰，面长河，巨冢高丘数丈十数丈者，棋布平沙戈壁之上，唐突惊世，若横空异物，凌然而成焉。”陵塔为立体建筑，塔身由黄土夯筑，就连地上的野草也泛着黄色。陵台都是塔式结构，反映出了西夏笃信的宗教信仰。
经过2个多小时、总长8～9km的步行，我们终于走出了这个帝王陵墓的领地。太阳的直晒和疙脚的石子路让我难以吃得消，我这才感觉到徒步原来也是一项考验身体耐力和精神毅力的事情。看着四周穿戴专业装备的“徒友”，我发现我是一个地地道道的徒步“菜鸟”。
午后时分，徒步大会一行人驱车赶到了贺兰山脚下。在山水纵横的贺兰山上，远古人类在岩石或崖壁上刻画的图案，沉淀了千万年人类繁衍生息的历史痕迹，是一部难解的“石刻史书”。岩画大多非常简单，却形象生动地勾勒出了各种动物人像，怪异的人面像等。也许是源远流长的历史文化作祟，在宁夏的“羊羔肉、贺兰石、发菜、枸杞”这四宝中贺兰石便是贺兰山最有名的“宝物”，这种岩石成为了制作砚台的上品材料。
在傍晚的夕阳的照耀下，各位“徒友”又赶到了位于永宁县的中华回乡又化园参观全国最大的一座回族博物馆该馆占地7000平方米建筑为“回”字形，让游客在漫步历史长廊的过程中，领略回族历史的渊源流长和回族文化的博大精深，浓郁的伊斯兰宗教文化让人肃然起敬。
这一天的徒步之旅让我有点难以消化。我们几个记者总是落在队伍的最后只有在徒步的开始和结束时，才能与队长见上一面，使得整个徒步过程犹如一场短暂告别，我除了身体上的劳累外，还有知识上的难以消化，原来世间之中，竟有如此众多的美景与文化等我们去领略和感悟，这一夜我睡得真香，一夜无梦。
8月21日沙坡头
沙坡头位于宁夏中卫县，是一处景观独特的自然景区和人文景区，据说苏武牧羊的故事就在此地，沙坡头曾以治沙成果而司名，治沙人员利用麦草编扎成1m×1m的固沙带，将国内的第四大沙漠腾格里沙漠征服，这让世界为之震惊1958年，我国第一条穿越沙漠的包兰铁路建成通车，几十年来其中的沙漠段一直都安然无恙。
走在沙丘上，我不由自主地兴奋起来，时而奔跑，时而翻滚，尽情享受着这自然的风光。将近一个多小时的沙地徒步后我站在沙坡南望黄河，忘记了疲惫与干渴。蜿蜒的河水从黑山峡冲涌而出，奔向宁夏境内，沿着浩瀚的腾格里沙漠南缘流向宁夏平原，在河与沙之间，呈现出一派绿野田园风光，我加紧脚步，希望跟上大部队行进，可是徒步大会的大旗在我视线中已经变成了一个圆点，根据目测大概离我们有3公里远了。
晚上回到驻地，我的后脖颈处隐隐作痛，初时以为是虫子叮咬，后来发现是毒辣的太阳光所致，看来徒步之行中，防晒霜、遮阳帽，太阳镜是必备物品。
8月22日六盘山太阳洼小学
六盘山位于宁夏、甘肃、陕西交界地带海拔3000米左右。六盘山山势雄伟巍峨挺拔、山清水秀。历来就有“山高太华三千丈，险居秦关二百重”之誉，更因毛泽东的光辉诗篇《清平乐·六盘山》而名扬中外。
对我来说，在接近3000米的高度徒步爬山是一件很痛苦的事情，喘不上气的感觉让人根本不想迈步，没有多久，我又成为了最后一个。这让我不得不佩服这些“徒友”，要知道，这些看似老幼，软弱的人中，年纪最大的有72岁，最小的不过10岁，长时间，高频率的徒步活动使他们异常健壮，我这个20多岁的小伙子反倒像个孱弱的老者。走出办公室，跳下汽车，呼吸着干净清透的空气，正是日产汽车赞助这项活动的意义。
六盘山下，从公路步行深入山中7～8公里，我们来到了盼望已久的太阳洼小学。小学校的师生得知NISSAN徒步古丝绸大会的到来，早已整齐队列欢迎我们到来。从孩子们天真朴实的面孔中，我看到了他们对知识的渴望。一双双眼睛直盯盯地看着桌子上摆放的各类书籍。每个“徒友”与小学生亲密接触，用真心、诚心和实际行动播洒爱的种子。正如日产(中国)投资有限公司总裁萱岛幸久先生所说：“儿童慈善捐赠既是关注弱势儿童教育的重要形式，更是凝聚爱心，展示公益形象的平台。日产衷心的希望社会各界为‘慈善·助学’计划贡献力量，用您的爱心为丝绸之路的孩子们撑起一片湛蓝的天空。”
8月23日炳灵寺
炳灵寺的所在地理位置，地处古代中西交通要道“丝绸之路”陇西段的一条支线上。炳灵寺石窟位于甘肃省永靖县城西南35公里处，这颗明珠闪耀于黄河北岸的小积石山大寺沟中，是古丝绸之路南线上最重要的石窟寺之一。“炳灵”一词为藏语“仙巴本朗”的音译，意为“十万弥勒佛所居之地”。现存大小窟龛216个，石雕造像近700尊，泥塑造像82尊，壁画约1000平方米，各种类型佛塔50多座，文物达4000多件。
据了解，专家组将向中国世界遗产专家委员会提供正式评估报告，国家文物局将据此确定丝绸之路整体申遗的首批正式备选名单，参与跨国联合申报世界文化遗产。
余秋雨先生说：“众目睽睽的流动性注意力是一所最好的学校，足以使山河重整、人格再造。”日产积极倡导健康生活的理念，为让更多的人们体验到健康生活的乐趣日产汽车也通过徒步古丝绸之路的活动，与徒步协会共同提倡“徒步”这项时尚健康的生活理念。我们这一代人大多都欠缺健康的身体、丰富的人文历史知识、缺乏对西部地区贫困人民的爱心。正是日产等具有高度社会责任感的公司的支持，从而推进丝绸之路沿线地区的经济的进一步发展，从根本上开启丝绸之路的“未来之路”。
继前两届徒步大会的成功举办，本次“NISSAN十年徒步古丝绸之路”活动让更多的人尽揽丝绸之路上旖旎的自然风景、丰富的地形地貌，学习到中国5000年深厚久远的文化遗产。
我便陷入对“徒步”的不解之中。
在生活节奏快，工作压力大的现代社会中，
我们为什么要摆脱现代文明所拥有的便捷，
而选择复古的依靠两条腿做交通工具呢?
为了健康、环保、爱心，
还有传承丝绸之路的悠久历史文化。
正如余秋雨先生在《行者无疆》中说到的：
“热爱旅行的人们想必是身心都十分健康的。”
我想这就是用自己的两条腿去丈量丝绸之路的意义。
丝绸之路，指西汉时没有张骞出使西域开辟的以长安(今西安)为起点，经甘肃、新疆、到中亚、西亚，并连接地中海各国的陆上通道因为由这条路西运的货物中以丝绸制品的影响最大，故得此名。
在去年徒步古丝绸之路的第二站中，徒步队员用6天时间横穿河西走廊，途经武威、张掖、酒泉、敦煌这响当当的河西四镇。今年的第三站路线选择了丝绸之路的前段，途经丝绸之路的南，北双线地区。一行49名队员将从宁夏银川出发，途径中卫，固原、会宁、最后到达兰州，活动历时八天，行程千余公里。
8月19日银川市水洞沟遗址
早上，全体徒步成员到达了宁夏回族自治区的省会银川市。在银川市内古朴的玉皇阁，举办了本次活动的新闻发布会，丝绸之路徒步寻踪之旅由此正式踏上征程。
宁夏回族自治区处于中国西部的黄河上游地区。它东邻陕西省，西部，北部接内蒙古自治区，南部与甘肃省相连，自古以来就是内接中原、西通西域、北连大漠、各民族南来北往频繁的地区。宁夏位于“丝绸之路”上，历史上曾是东西部交通贸易的重要通道，作为黄河流经的地区，这里同样有古老悠久的黄河文明。正因如此，宁夏被列入徒步丝绸之路的路线。
下午徒步队伍抵达宁夏灵武市水洞沟旧石器时代遗址，这里的遗址和文物表明，早在3万年前就有人类在这里繁衍生息。明代战时修葺的藏兵洞蜿蜒曲折，上下相通，左右相连，颇有焦庄户地道战的感觉。陷阱的坑洞中，甚至还依稀可见“敌人”的人骨化石。当人们身临其境之中，立刻会影像出古代的战斗场面。
徒步古丝绸之路的第一天就这样结束了，下午3个多小时的徒步行走对于这些“徒友”来说，好似大赛前的热身一般，每个人都显露着意犹未尽的表情。同样，我并不觉得走路有多么累，晚上9点还徒步到银川的鼓楼南街，欣赏银川的夜景，可是，这样的清闲惬意并没有维持多久。
8月20日西夏王陵贺兰山中华回乡文化园
第二天的行程异常紧密，一早就来到了西夏王陵。公元1038年，党项族的首领元昊在此建立了一个与宋，辽鼎立的少数民族王朝—西夏王朝，并形成了独特的西夏文化。公元1227年西夏王朝被蒙古所灭，如今只留下了这个占地50余平方公里的陵区，耸立着数百个陵塔和墓丘。陵区大门上四个大字，就是以西夏文字写成的“西夏王陵”。
西夏王陵有东方金字塔之称，“是陵，背贺兰，面长河，巨冢高丘数丈十数丈者，棋布平沙戈壁之上，唐突惊世，若横空异物，凌然而成焉。”陵塔为立体建筑，塔身由黄土夯筑，就连地上的野草也泛着黄色。陵台都是塔式结构，反映出了西夏笃信的宗教信仰。
经过2个多小时、总长8～9km的步行，我们终于走出了这个帝王陵墓的领地。太阳的直晒和疙脚的石子路让我难以吃得消，我这才感觉到徒步原来也是一项考验身体耐力和精神毅力的事情。看着四周穿戴专业装备的“徒友”，我发现我是一个地地道道的徒步“菜鸟”。
午后时分，徒步大会一行人驱车赶到了贺兰山脚下。在山水纵横的贺兰山上，远古人类在岩石或崖壁上刻画的图案，沉淀了千万年人类繁衍生息的历史痕迹，是一部难解的“石刻史书”。岩画大多非常简单，却形象生动地勾勒出了各种动物人像，怪异的人面像等。也许是源远流长的历史文化作祟，在宁夏的“羊羔肉、贺兰石、发菜、枸杞”这四宝中贺兰石便是贺兰山最有名的“宝物”，这种岩石成为了制作砚台的上品材料。
在傍晚的夕阳的照耀下，各位“徒友”又赶到了位于永宁县的中华回乡又化园参观全国最大的一座回族博物馆该馆占地7000平方米建筑为“回”字形，让游客在漫步历史长廊的过程中，领略回族历史的渊源流长和回族文化的博大精深，浓郁的伊斯兰宗教文化让人肃然起敬。
这一天的徒步之旅让我有点难以消化。我们几个记者总是落在队伍的最后只有在徒步的开始和结束时，才能与队长见上一面，使得整个徒步过程犹如一场短暂告别，我除了身体上的劳累外，还有知识上的难以消化，原来世间之中，竟有如此众多的美景与文化等我们去领略和感悟，这一夜我睡得真香，一夜无梦。
8月21日沙坡头
沙坡头位于宁夏中卫县，是一处景观独特的自然景区和人文景区，据说苏武牧羊的故事就在此地，沙坡头曾以治沙成果而司名，治沙人员利用麦草编扎成1m×1m的固沙带，将国内的第四大沙漠腾格里沙漠征服，这让世界为之震惊1958年，我国第一条穿越沙漠的包兰铁路建成通车，几十年来其中的沙漠段一直都安然无恙。
走在沙丘上，我不由自主地兴奋起来，时而奔跑，时而翻滚，尽情享受着这自然的风光。将近一个多小时的沙地徒步后我站在沙坡南望黄河，忘记了疲惫与干渴。蜿蜒的河水从黑山峡冲涌而出，奔向宁夏境内，沿着浩瀚的腾格里沙漠南缘流向宁夏平原，在河与沙之间，呈现出一派绿野田园风光，我加紧脚步，希望跟上大部队行进，可是徒步大会的大旗在我视线中已经变成了一个圆点，根据目测大概离我们有3公里远了。
晚上回到驻地，我的后脖颈处隐隐作痛，初时以为是虫子叮咬，后来发现是毒辣的太阳光所致，看来徒步之行中，防晒霜、遮阳帽，太阳镜是必备物品。
8月22日六盘山太阳洼小学
六盘山位于宁夏、甘肃、陕西交界地带海拔3000米左右。六盘山山势雄伟巍峨挺拔、山清水秀。历来就有“山高太华三千丈，险居秦关二百重”之誉，更因毛泽东的光辉诗篇《清平乐·六盘山》而名扬中外。
对我来说，在接近3000米的高度徒步爬山是一件很痛苦的事情，喘不上气的感觉让人根本不想迈步，没有多久，我又成为了最后一个。这让我不得不佩服这些“徒友”，要知道，这些看似老幼，软弱的人中，年纪最大的有72岁，最小的不过10岁，长时间，高频率的徒步活动使他们异常健壮，我这个20多岁的小伙子反倒像个孱弱的老者。走出办公室，跳下汽车，呼吸着干净清透的空气，正是日产汽车赞助这项活动的意义。
六盘山下，从公路步行深入山中7～8公里，我们来到了盼望已久的太阳洼小学。小学校的师生得知NISSAN徒步古丝绸大会的到来，早已整齐队列欢迎我们到来。从孩子们天真朴实的面孔中，我看到了他们对知识的渴望。一双双眼睛直盯盯地看着桌子上摆放的各类书籍。每个“徒友”与小学生亲密接触，用真心、诚心和实际行动播洒爱的种子。正如日产(中国)投资有限公司总裁萱岛幸久先生所说：“儿童慈善捐赠既是关注弱势儿童教育的重要形式，更是凝聚爱心，展示公益形象的平台。日产衷心的希望社会各界为‘慈善·助学’计划贡献力量，用您的爱心为丝绸之路的孩子们撑起一片湛蓝的天空。”
8月23日炳灵寺
炳灵寺的所在地理位置，地处古代中西交通要道“丝绸之路”陇西段的一条支线上。炳灵寺石窟位于甘肃省永靖县城西南35公里处，这颗明珠闪耀于黄河北岸的小积石山大寺沟中，是古丝绸之路南线上最重要的石窟寺之一。“炳灵”一词为藏语“仙巴本朗”的音译，意为“十万弥勒佛所居之地”。现存大小窟龛216个，石雕造像近700尊，泥塑造像82尊，壁画约1000平方米，各种类型佛塔50多座，文物达4000多件。
据了解，专家组将向中国世界遗产专家委员会提供正式评估报告，国家文物局将据此确定丝绸之路整体申遗的首批正式备选名单，参与跨国联合申报世界文化遗产。
余秋雨先生说：“众目睽睽的流动性注意力是一所最好的学校，足以使山河重整、人格再造。”日产积极倡导健康生活的理念，为让更多的人们体验到健康生活的乐趣日产汽车也通过徒步古丝绸之路的活动，与徒步协会共同提倡“徒步”这项时尚健康的生活理念。我们这一代人大多都欠缺健康的身体、丰富的人文历史知识、缺乏对西部地区贫困人民的爱心。正是日产等具有高度社会责任感的公司的支持，从而推进丝绸之路沿线地区的经济的进一步发展，从根本上开启丝绸之路的“未来之路”。
继前两届徒步大会的成功举办，本次“NISSAN十年徒步古丝绸之路”活动让更多的人尽揽丝绸之路上旖旎的自然风景、丰富的地形地貌，学习到中国5000年深厚久远的文化遗产。