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受传统教学观念影响，一直以来学校体育教学似乎存在着一种教学误区，那就是认为体育课只要注重体育技能的教学，让学生完成各项体育测试便可以了，至于学生的个体差异和兴趣爱好则不在体育老师的考虑范围之内。孰不知，这样练出来的技能与素质，往往在学生考完后就迅速退化，更别说培养他们终身体育的意识了。
而终身体育的理念是主张体育教学既要注重体育技能也要注重学生的兴趣爱好及习惯的养成，使其能独立从事体育锻炼，终身维护身体健康。对于中小学阶段的学生来说，这一时期既是身体发育的黄金时期，也是个性爱好、兴趣习惯形成的重要阶段。新课程标准对于基础教育阶段的体育课提出如下要求：“引导学生掌握体育与健康的基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。”而这也正是我们帮助学生树立终身体育的良好契机，为此，我们开展了多种尝试。
一、采用灵活多样的教学方法激发学生的兴趣
1.强弱搭配，互帮互助分组法
在教学中教师可根据学生身体素质的好坏和对体育动作、技能掌握的不同程度，调节各小组人员的组合，使各小组都体现强弱搭配。在学习中通过组员间的互帮互学来巩固学习质量，以达到共同提高的目的。如在足球教学的过程中，组员之间互相帮助，程度好的学生在技术上对差的学生进行指导，充当小老师，让差的学生学有榜样、学有目标，以便提高他们的体育成绩。
2.自由结合式的分组
教学中，为能充分发挥学生的主体作用，培养和提高学生的实践能力和创新精神，应创设条件鼓励学生采用恰当方法去解决实际问题。因此，我们改变过去一般按男女学生及高矮的方式分组，让学生自由组合成若干小组。目的是让兴趣一致、关系良好的学生结合在一起，营造一种愉快、和谐、团结互助的课堂气氛，增强小组的凝聚力和奋斗目标，这将有利于学习和竞赛的顺利进行。如给每小组一个小篮球，画出一定的活动范围，要求每组学生以小篮球为中心，创编或组编出自己喜欢的体育游戏。游戏前，老师布置好相应的目标、要求，鼓励学生积极创新，不许照搬学过的游戏，组与组之间的要求也各不相同。于是大家想方设法创编出既有新意、又有利于锻炼身体和培养体育兴趣的游戏活动。教师只充当“导演”的角色，让学生充分发挥。并对各小组展示的情况及时评议，找到本堂课最佳的方法。经过多次的尝试和锻炼，学生的思维能力得到了拓展，其自我组织和自我管理的能力也有很大的提高。
二、采用耐心细致的语言来安抚引导学生
体育课的学习，虽然是以身体活动为主，但教师在教学中，还是以语言为主要手段，这就要求教师语言精练、简明扼要，清晰准确，同时富有人文关怀，使学生在有限的学习时间内，始终处于探求知识、锻炼身体的积极状态。在整体教学中以表扬、鼓励为主，尤其对技术水平，身体素质较差的学生更要避免使用伤害学生自尊心的语言。对于学生的细小进步，哪怕只是一个动作细节做的好，也应给予表扬。让学生感到教师的谦和可敬，平等待人，进而乐于接受教师的谆谆教诲，正所谓“亲其师而信其道”。
三、实施分层教学，提高教学实效
“关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益”是体育课程的基本理念之一。但以往的教学一般是根据班上的平均水平制定全班统一的教学目标，造成班上学生出现“吃不了”或“吃不饱”的现象，这是忽视学生间差异的结果。因此，当我们在设置教学目标时，就要照顾学生的差异，实行分层教学。它是指教学中应根据学生在运动知识、技能的深度、广度和接受新知识的速度，游戏竞赛练习应用的幅度等方面的不同，提出相应不同层次的要求，并划定各自的最近发展区，做到同教材、同进度、异要求。这是对当前班级授课制下按学生实际水平施教的一种探索，也正是教学中所倡导的“因材施教”。
课堂教学的高效率是课堂教学追求的目标，采用分层教学，鼓励学生根据自己的情况，自主选择适合自己的挑战性目标，以适应不同层次不同类型学生的需要，体现保底而不封顶，具有层次性和弹性。即让学生最低要达到课程标准基本掌握的要求；中层学生要能学会并灵活应用；高层学生要具有创新和拓展的能力，让每个学生在课堂教学中都能得到最大限度发展。当然，实施分层教学，要求我们要熟悉每个学生，了解每个学生的特点，让每个小组都有它的活力，并讓每个学生都“动”起来。如果老师不了解学情就盲目分组，也会给分层教学带来不好影响。只有让学生在他的优势项目中得到很好展示，在弱势项目中得到同学的理解和帮助，这样才能调动学生的学习积极性，充分显示分层教学的有效性，实现教学的最优化。
四、实施个性化评价方式，促进学生身心的健康成长
评价作为一种手段，是为了促进学生的学习，只有科学、合理的评价制度才能更好地达到激励学生的目的。因此，围绕有关体育的基础知识、基本技能等，确定了以出勤情况、体育常识、运动素质、身体素质、技能技巧等方面对学生进行等级制评价，目的是淡化分数对学生产生的负面影响。并“引导学生进行自我评价和相互评价，重视形成性评价与终结性评价相结合，提高学生体育学习和锻炼的主动性、积极性及自我评价能力。”全面客观地评价学生的学习情况，形成了既看最终成绩又注重进步幅度的综合评价制度，有效提高了体能较差学生的学习积极性。
总之，体育教学是生动活泼的教学艺术，尤其是小学体育更加强调课堂的生动性与趣味性。如何发挥他们“好动”的特点，更好地提高体育课堂的教学效率，是每一位低年级体育教师必须思考和解决的问题，孔子说“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。当学生通过体育课堂教学后，在身体健康、运动技能、运动参与、心理健康和社会适应等方面都获得进步和发展，那么体育教学的效益才真正得以体现。所以体育教师要遵循学生身心发展的特点，巧妙运用各种方法和手段，勇于实践，努力激发学生的学习兴趣，提高教学有效性，使学生“养成体育锻炼习惯和健康的生活习惯，为学生终身体育学习和健康生活奠定良好的基础。”这样才能达到事半功倍的效果。
而终身体育的理念是主张体育教学既要注重体育技能也要注重学生的兴趣爱好及习惯的养成，使其能独立从事体育锻炼，终身维护身体健康。对于中小学阶段的学生来说，这一时期既是身体发育的黄金时期，也是个性爱好、兴趣习惯形成的重要阶段。新课程标准对于基础教育阶段的体育课提出如下要求：“引导学生掌握体育与健康的基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。”而这也正是我们帮助学生树立终身体育的良好契机，为此，我们开展了多种尝试。
一、采用灵活多样的教学方法激发学生的兴趣
1.强弱搭配，互帮互助分组法
在教学中教师可根据学生身体素质的好坏和对体育动作、技能掌握的不同程度，调节各小组人员的组合，使各小组都体现强弱搭配。在学习中通过组员间的互帮互学来巩固学习质量，以达到共同提高的目的。如在足球教学的过程中，组员之间互相帮助，程度好的学生在技术上对差的学生进行指导，充当小老师，让差的学生学有榜样、学有目标，以便提高他们的体育成绩。
2.自由结合式的分组
教学中，为能充分发挥学生的主体作用，培养和提高学生的实践能力和创新精神，应创设条件鼓励学生采用恰当方法去解决实际问题。因此，我们改变过去一般按男女学生及高矮的方式分组，让学生自由组合成若干小组。目的是让兴趣一致、关系良好的学生结合在一起，营造一种愉快、和谐、团结互助的课堂气氛，增强小组的凝聚力和奋斗目标，这将有利于学习和竞赛的顺利进行。如给每小组一个小篮球，画出一定的活动范围，要求每组学生以小篮球为中心，创编或组编出自己喜欢的体育游戏。游戏前，老师布置好相应的目标、要求，鼓励学生积极创新，不许照搬学过的游戏，组与组之间的要求也各不相同。于是大家想方设法创编出既有新意、又有利于锻炼身体和培养体育兴趣的游戏活动。教师只充当“导演”的角色，让学生充分发挥。并对各小组展示的情况及时评议，找到本堂课最佳的方法。经过多次的尝试和锻炼，学生的思维能力得到了拓展，其自我组织和自我管理的能力也有很大的提高。
二、采用耐心细致的语言来安抚引导学生
体育课的学习，虽然是以身体活动为主，但教师在教学中，还是以语言为主要手段，这就要求教师语言精练、简明扼要，清晰准确，同时富有人文关怀，使学生在有限的学习时间内，始终处于探求知识、锻炼身体的积极状态。在整体教学中以表扬、鼓励为主，尤其对技术水平，身体素质较差的学生更要避免使用伤害学生自尊心的语言。对于学生的细小进步，哪怕只是一个动作细节做的好，也应给予表扬。让学生感到教师的谦和可敬，平等待人，进而乐于接受教师的谆谆教诲，正所谓“亲其师而信其道”。
三、实施分层教学，提高教学实效
“关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益”是体育课程的基本理念之一。但以往的教学一般是根据班上的平均水平制定全班统一的教学目标，造成班上学生出现“吃不了”或“吃不饱”的现象，这是忽视学生间差异的结果。因此，当我们在设置教学目标时，就要照顾学生的差异，实行分层教学。它是指教学中应根据学生在运动知识、技能的深度、广度和接受新知识的速度，游戏竞赛练习应用的幅度等方面的不同，提出相应不同层次的要求，并划定各自的最近发展区，做到同教材、同进度、异要求。这是对当前班级授课制下按学生实际水平施教的一种探索，也正是教学中所倡导的“因材施教”。
课堂教学的高效率是课堂教学追求的目标，采用分层教学，鼓励学生根据自己的情况，自主选择适合自己的挑战性目标，以适应不同层次不同类型学生的需要，体现保底而不封顶，具有层次性和弹性。即让学生最低要达到课程标准基本掌握的要求；中层学生要能学会并灵活应用；高层学生要具有创新和拓展的能力，让每个学生在课堂教学中都能得到最大限度发展。当然，实施分层教学，要求我们要熟悉每个学生，了解每个学生的特点，让每个小组都有它的活力，并讓每个学生都“动”起来。如果老师不了解学情就盲目分组，也会给分层教学带来不好影响。只有让学生在他的优势项目中得到很好展示，在弱势项目中得到同学的理解和帮助，这样才能调动学生的学习积极性，充分显示分层教学的有效性，实现教学的最优化。
四、实施个性化评价方式，促进学生身心的健康成长
评价作为一种手段，是为了促进学生的学习，只有科学、合理的评价制度才能更好地达到激励学生的目的。因此，围绕有关体育的基础知识、基本技能等，确定了以出勤情况、体育常识、运动素质、身体素质、技能技巧等方面对学生进行等级制评价，目的是淡化分数对学生产生的负面影响。并“引导学生进行自我评价和相互评价，重视形成性评价与终结性评价相结合，提高学生体育学习和锻炼的主动性、积极性及自我评价能力。”全面客观地评价学生的学习情况，形成了既看最终成绩又注重进步幅度的综合评价制度，有效提高了体能较差学生的学习积极性。
总之，体育教学是生动活泼的教学艺术，尤其是小学体育更加强调课堂的生动性与趣味性。如何发挥他们“好动”的特点，更好地提高体育课堂的教学效率，是每一位低年级体育教师必须思考和解决的问题，孔子说“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。当学生通过体育课堂教学后，在身体健康、运动技能、运动参与、心理健康和社会适应等方面都获得进步和发展，那么体育教学的效益才真正得以体现。所以体育教师要遵循学生身心发展的特点，巧妙运用各种方法和手段，勇于实践，努力激发学生的学习兴趣，提高教学有效性，使学生“养成体育锻炼习惯和健康的生活习惯，为学生终身体育学习和健康生活奠定良好的基础。”这样才能达到事半功倍的效果。