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摘 要：众多中学生健康成长的同时，也存在有相当数量令人担忧的有异常心理倾向的学生。所以，中学生健康心理上素质的培养刻不容缓，班主任可从学生心理健康发展的需要、途径、形成等方面进行构建。
關键词：健康心理;挫折教育
社会主义市场经济的迅速发展的今天，坚持以人为本，构建和谐校园尢为重要，学生良好的精神面貌和对社会适应能力的健康心理是和谐校园的体现。学生健康成长的理念不仅仅指身体不虚弱，还包括良好的心理素质、社会适应能力和社会责任感。在众多中学生健康成长的同时，也存在有相当数量令人担忧的有异常心理倾向的学生。主要表现在留守学生，由于家庭教育的缺失，受社会不良风气的影响，他们在情绪上表现出孤独、敌对、交往焦虑;在生活上追求享受，虚荣。标新立异等不健康心理问题。中学生心理健康危机，严峻的形势使我们警觉：中学生健康心理上素质的培养刻不容缓，作为班主任，我认为，学生心理健康可从发展的需要、途径、形成等方面进行构建。
一、中学生健康心理发展的需要
健康心理培养应从学生学习生活出发，让心理上素质教育部真正进入到学生心里去。作为教育工作者要有一颗细腻的爱生之心，留意学生的情绪变化及思想波动，从学习、生活、做人等方面给予指导和教育。敏锐地观察学生的心理动态。观察应该在学生没有觉察的情况下，利用自己的眼睛、耳朵等器官去感知学生的行为，在平常的教学过程。课外活动。学生的交往过程直至日常生活的所有方面，都应注意观察学生的精神面貌、言谈举止、行为动作、兴趣爱好、待人接物的表现。及时清扫学生的心理误区，并使每个学生均有机会得到所需要的发展性心理教育。中学生的年龄阶段，正处于由人生幼稚向成熟，由依赖向独立转化的重要时期，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期，其心理特征表现为不稳定性、易冲动，感情用事，这一时期，很容易因生活中的突发事件、学习过程中的挫折失败，而导致行为失控，做出一些反常动作，或伤害自己，或伤害他人。所以中学阶段是一些心理问题的孕育和潜伏期，这些问题如果不及时地解决和防范，就会形成不健康的心理，可能会影响学生将来的发展。因此，在教育工作过程中做到：多聆听，少说教;多接纳，少训诫;多引导，少教导;多控制台多了解，少侦讯。注重每个学生健康心理素质的培养，特别是要密切关注那些心理上出现问题的留守学生，以弥补家庭教育的不足，给每个学生一片阳光。
二、中学生健康心理发展的途径
中学生健康心理的培养有多种途径，如心理讲座，心理上咨询等，但主要途径应是渗透的心理教育，心理教育贯穿于整个教学过程及教师平时的一言一行中。要以积极发展的眼光看待每一位学生，尽管每一个学生性格千差万别，智力因素也不尽相同，但要相信每个学生都是能教育好的，都有有无限的潜能恒信有待开发。针对性每个学生的不同情况提出合理的发展 目标，以激发学生学习兴趣，培养其自信心情;注重保护学生的自尊心，否则会导致价格扭曲折;培养其面对挫折造成的困难与痛苦，采取积极的态度来改变现状况多用鼓励性语言，及时表扬学困生的闪光点。确保每一个学生能自信、健康地成长。
三、中学生健康心理发展的形成
结合校园文化和近期的时政要闻，开展各种活动，帮助学生形成健康的心理素质。有效的心理教育在于使外在的教育要求转化为学生内在的心理素质。实现 这一转化，必须通过 学生亲身参与教育活动，在活动中理解、体验，逐步产生心理定势，形成健康心理素质。
1.建设和谐的校园文化，使学生在潜移默化，从众行为中逐步形成健康心理。针对当前创建和谐社会、绿色崛起。走从类社会可持续发殿的战略意义时，可利用课程资源对学生开展情感、态度教育，结合教育论史培养学生逐步形成科学的世界观、价值观及环境保护意识。教育学生从身边缘小事做起，从我做起。开展创建文明、和谐校园，培养学生具有社会责任感和民族自豪感。
2.开展主题班会，营造积极向上的氛围。创造机会让学生敢于发表见解，针对当前在学生中出现留长发，染发，吸烟等不良习气，通过活动了解准备相关内容，认识到这些行为不仅对身体健康有危害，而且造成攀比不健康心理因素，说明仪表不端庄有损青少年积极向上的形象，在学习生活中将造成诸多不便，这些不健康的生活方式会影响自己良好品德修养形成，培养学生树立正确的人生观 。
3.开展对待挫折教育，遇到困境，应主动调节情绪。利用我国汶川大地震视频片段，展示出中国人民在大灾面前，众志成城，抗击自然灾害坚强的意志令世界感动，敢于对灾难说“不”的决心、勇气、行动、毅力都表达了成功与希望，就是在困境面前也决不轻言放弃。小小年纪的林浩就是例子之一，：四川省汶川县映秀镇中心小学的林浩同学，在地震发生时和其他同学一起迅速向楼外转移，还没有跑出，便被压在了废墟之下国。废墟之下的小林浩表现出了与其他同龄同学不同成熟。身为班长的他，在废墟下组织同学唱歌来鼓舞士气，并安慰因惊吓而哭泣的女同学，经过两个小时的艰难 挣扎，终于等到了救援。再如：2020年春节，我国爆发了一场没有硝烟的战争，它就是2019年新冠肺炎的爆发，在这战争中，全国十四亿人民万众一心共同抗疫，涌现出许许多多的感人的事迹，他们是一群勇敢的“逆行者”，他们积极乐观、面对困难仍迎头而上。张定宇——是一名院长，也是一名病患，作为收治患者最多的武汉金银潭医院的一院之长，他另外的身份是一名渐冻症患者，面对突如其来的疫情，身患重病的他，选择的不是告退养病，而是冲锋陷阵，疫情发生以来，他连续奋战，带领600多名医护人员，坚守在急难险重的救治岗位，同时间赛跑，与病魔较量，......也正因为有这些无数的“逆行者”，才能很快地打赢这场没有硝烟战役。结合这些实际，培养学生面对生存困境、生活逆境，保持乐观向上态度的心理素质。
中学生开展健康心理的教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对当代中学生的素质要求的需要，这是社会发展新形势下的现代教育的迫切要求，也是培养学生全面发展，健康成长的有效手段。
（作者单位：梅州市丰顺县丰良中学，广东 梅州 514000）
關键词：健康心理;挫折教育
社会主义市场经济的迅速发展的今天，坚持以人为本，构建和谐校园尢为重要，学生良好的精神面貌和对社会适应能力的健康心理是和谐校园的体现。学生健康成长的理念不仅仅指身体不虚弱，还包括良好的心理素质、社会适应能力和社会责任感。在众多中学生健康成长的同时，也存在有相当数量令人担忧的有异常心理倾向的学生。主要表现在留守学生，由于家庭教育的缺失，受社会不良风气的影响，他们在情绪上表现出孤独、敌对、交往焦虑;在生活上追求享受，虚荣。标新立异等不健康心理问题。中学生心理健康危机，严峻的形势使我们警觉：中学生健康心理上素质的培养刻不容缓，作为班主任，我认为，学生心理健康可从发展的需要、途径、形成等方面进行构建。
一、中学生健康心理发展的需要
健康心理培养应从学生学习生活出发，让心理上素质教育部真正进入到学生心里去。作为教育工作者要有一颗细腻的爱生之心，留意学生的情绪变化及思想波动，从学习、生活、做人等方面给予指导和教育。敏锐地观察学生的心理动态。观察应该在学生没有觉察的情况下，利用自己的眼睛、耳朵等器官去感知学生的行为，在平常的教学过程。课外活动。学生的交往过程直至日常生活的所有方面，都应注意观察学生的精神面貌、言谈举止、行为动作、兴趣爱好、待人接物的表现。及时清扫学生的心理误区，并使每个学生均有机会得到所需要的发展性心理教育。中学生的年龄阶段，正处于由人生幼稚向成熟，由依赖向独立转化的重要时期，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期，其心理特征表现为不稳定性、易冲动，感情用事，这一时期，很容易因生活中的突发事件、学习过程中的挫折失败，而导致行为失控，做出一些反常动作，或伤害自己，或伤害他人。所以中学阶段是一些心理问题的孕育和潜伏期，这些问题如果不及时地解决和防范，就会形成不健康的心理，可能会影响学生将来的发展。因此，在教育工作过程中做到：多聆听，少说教;多接纳，少训诫;多引导，少教导;多控制台多了解，少侦讯。注重每个学生健康心理素质的培养，特别是要密切关注那些心理上出现问题的留守学生，以弥补家庭教育的不足，给每个学生一片阳光。
二、中学生健康心理发展的途径
中学生健康心理的培养有多种途径，如心理讲座，心理上咨询等，但主要途径应是渗透的心理教育，心理教育贯穿于整个教学过程及教师平时的一言一行中。要以积极发展的眼光看待每一位学生，尽管每一个学生性格千差万别，智力因素也不尽相同，但要相信每个学生都是能教育好的，都有有无限的潜能恒信有待开发。针对性每个学生的不同情况提出合理的发展 目标，以激发学生学习兴趣，培养其自信心情;注重保护学生的自尊心，否则会导致价格扭曲折;培养其面对挫折造成的困难与痛苦，采取积极的态度来改变现状况多用鼓励性语言，及时表扬学困生的闪光点。确保每一个学生能自信、健康地成长。
三、中学生健康心理发展的形成
结合校园文化和近期的时政要闻，开展各种活动，帮助学生形成健康的心理素质。有效的心理教育在于使外在的教育要求转化为学生内在的心理素质。实现 这一转化，必须通过 学生亲身参与教育活动，在活动中理解、体验，逐步产生心理定势，形成健康心理素质。
1.建设和谐的校园文化，使学生在潜移默化，从众行为中逐步形成健康心理。针对当前创建和谐社会、绿色崛起。走从类社会可持续发殿的战略意义时，可利用课程资源对学生开展情感、态度教育，结合教育论史培养学生逐步形成科学的世界观、价值观及环境保护意识。教育学生从身边缘小事做起，从我做起。开展创建文明、和谐校园，培养学生具有社会责任感和民族自豪感。
2.开展主题班会，营造积极向上的氛围。创造机会让学生敢于发表见解，针对当前在学生中出现留长发，染发，吸烟等不良习气，通过活动了解准备相关内容，认识到这些行为不仅对身体健康有危害，而且造成攀比不健康心理因素，说明仪表不端庄有损青少年积极向上的形象，在学习生活中将造成诸多不便，这些不健康的生活方式会影响自己良好品德修养形成，培养学生树立正确的人生观 。
3.开展对待挫折教育，遇到困境，应主动调节情绪。利用我国汶川大地震视频片段，展示出中国人民在大灾面前，众志成城，抗击自然灾害坚强的意志令世界感动，敢于对灾难说“不”的决心、勇气、行动、毅力都表达了成功与希望，就是在困境面前也决不轻言放弃。小小年纪的林浩就是例子之一，：四川省汶川县映秀镇中心小学的林浩同学，在地震发生时和其他同学一起迅速向楼外转移，还没有跑出，便被压在了废墟之下国。废墟之下的小林浩表现出了与其他同龄同学不同成熟。身为班长的他，在废墟下组织同学唱歌来鼓舞士气，并安慰因惊吓而哭泣的女同学，经过两个小时的艰难 挣扎，终于等到了救援。再如：2020年春节，我国爆发了一场没有硝烟的战争，它就是2019年新冠肺炎的爆发，在这战争中，全国十四亿人民万众一心共同抗疫，涌现出许许多多的感人的事迹，他们是一群勇敢的“逆行者”，他们积极乐观、面对困难仍迎头而上。张定宇——是一名院长，也是一名病患，作为收治患者最多的武汉金银潭医院的一院之长，他另外的身份是一名渐冻症患者，面对突如其来的疫情，身患重病的他，选择的不是告退养病，而是冲锋陷阵，疫情发生以来，他连续奋战，带领600多名医护人员，坚守在急难险重的救治岗位，同时间赛跑，与病魔较量，......也正因为有这些无数的“逆行者”，才能很快地打赢这场没有硝烟战役。结合这些实际，培养学生面对生存困境、生活逆境，保持乐观向上态度的心理素质。
中学生开展健康心理的教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对当代中学生的素质要求的需要，这是社会发展新形势下的现代教育的迫切要求，也是培养学生全面发展，健康成长的有效手段。
（作者单位：梅州市丰顺县丰良中学，广东 梅州 514000）