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李小龙最伟大之处在于他战胜对手的能力。
安格洛·唐蒂，传奇人物穆罕默德·阿里的教练曾说过：“最快的才是最好的!”看来他懂得一个人在各种巷战中最重要的、也许是惟一重要的就是战胜对手的能力。
“战胜”，不仅从身体上，也包括从精神上。这就需要速战速决、一气呵成，即让敌胆怯，甚至闭眼、抵抗不住，最终落荒而逃。只有这样，打起来就容易多了。
巷战极易受伤，尤其遇到比自己强壮的对手更是如此。这时突发制人，尽可能快地袭击对手不失为一个好办法。
这种快速攻击战术源于李小龙，尽管他从未正式讨论过这一方面(只是自发产生)，但我们必须认真考虑他的战术，因为在实战中这一战术已渗透其中。
李小龙最大的优点是对敌十分从容，然后突然爆发，令人难以招架。在搏击中，李小龙甚至在出手之前就已战胜了对手，令敌防不胜防。他对对方眼、膝、腹的各种快攻动作几乎无懈可击。
接下来是一通“改装的”咏春拳连击，直捣对方要害。这一切来得是如此之快，以至于对方还来不及摆臂和后撤，李小龙曾开玩笑地称这种无望的承受连击的情形为“受伤的起重机”。
一个人受到这样的连击一定会失去根基，站立不稳。根基和平衡力在任何功夫中都很重要。咏春拳据传是由一女子创立，毫无疑问，女子比男对手更弱小，这时与对手比踢或拳击术显然是不明智的，对付这种情况最好的办法是步步逼近，使对方后撤。
假设我们找到了最好的跆拳道大师、最好的空手道者，且他们各有所长，现在假设这些人一齐后撤，极力避开向他们面部的攻击，这些人还会注意技巧吗?答案是否定的，在这种情况下根本谈不上方法和技巧，这是不争的事实。我敢说没人会边后撤边进行攻击。在你开始一项新的“向后训练”计划前，别忘了这并不仅是后撤的问题，而是在快速攻击下失去了重心和平衡。这可能吗?
电影中，李小龙戏剧化了的截拳道十分滑稽，而且有许多动作是虚构的，因为艺术需要有高度的娱乐性。而现实中，李小龙的功夫却很简捷、精炼而直接。丹·伊鲁山度曾说：“我看过的李小龙在正式场合的各种搏击，都是一气呵成。”
李小龙死后，发扬光大截拳道的重任就落在伊鲁山度等人肩上(他从未停止过)。尽管他在《截拳道之道》一书中谈到过有关肘、膝、头击的作用，但事实上李小龙所有搏击都以连击告终。因为他的过人之处就在于他完美地演绎连击，很少用肘或膝去攻击。
当然，世上很少有人拥有这种能力，我们许多人需要李小龙和丹·伊鲁山度所研究的各种攻击法。正如丹以菲律宾棍术闻名，他一直在研究头、肘、膝如何拥有惊人的作用和破坏力以及如何将三者有机结合，完成连击，正是这些研究使李小龙高超的功夫更加完善。
截拳道内容深广，以至于要花费毕生的精力去体验。这一直是我个人的目标(在我20多年的教学生涯中)，我将截拳道最实用的部分编写成文，以使每个人都能把握。为了达到这一目的，我将搏击分成三部分，每一部分都同等重要。
第一步：进入
保罗·乌纳克(右者)待对手比奥·格兰特出拳(图1)。比奥戳保罗的面部，保罗以肘还击(图2)，保罗迫使对方后退(图3～图5)，连击(用改变了的咏春拳)。保罗采用第三步，逼近对方用头顶对方(图6)。
尽管世上搏击的方式有几千种，但所有武术都离不开四种形式：踢、打、摔、拿。李小龙和丹·伊鲁山度研究了60年代的搏击术，其中99%的武师善用踢、打、摔，而很少有人懂得拿。
因而我们的首要目标是过踢、打两关，采用对方不喜欢或不熟悉的拿。当我们躲过对方擅长的踢击，逼近对方时，就可以用我们自身的犀利工具(膝、肘、头)了。
但对方不会轻易让我们逼近，所以选择何种格斗架式十分重要。
我们有许多技巧可以使自己逼近对方，如施展拿术、截击、躲闪、滑步、跃起、穿行、格挡及其它避敌之法。问题在于，这些方法都很消极被动，你也许可以用拿，但你的双手也许会暴露你的意图，更糟的是，对手会用勾手等招数使你上当。
李小龙发现了转移对方注意力的办法。人体的任何一个部位受到攻击都很难受，那么如何逼近对方又毫发无伤呢?李小龙的办法是截击，这样可以在受到攻击前，先发制人。
截击可用指戳对方的眼或踢对方腹部，这些动作与进攻同时进行。截击(源于击剑)和破坏对方四肢的攻击招法使对方受困(源于菲律宾搏击术)是进入贴近的有效方法。因为它们不是被动的，一旦截击或进攻有效，我们就会借机分散对方精力、逼近对方，采用擒拿术。
第二步：向前施加压力
埃里恩·乌纳克(右者)与保罗对打(图1)，埃里恩用大弧度踢击对方腹部(图2)，然后实施第二步连击(图3～图5)。埃里恩以头顶对方面部(图6)。
第二个战术是连击。对方眼、腹或四肢受攻击后，还要疾速直进中线，突来的压力会使其失去平衡，甚至后撤闪躲(如受伤的起重机)。敌若后撤重心必然不稳，这是取胜的最佳时机……
第三步：终止
保罗·乌纳克(右者)与比奥·格兰特(图1)，比奥向下大弧度踢击(图2)。保罗采用第一步：踢击对方小腿；保罗实施第二步连击(图3～图5)。保罗以膝击对方腹部(图6)。
这一步也包括上面所提到的三个基本方法：膝击、肘击和头击。亦是最野蛮也是最有效的迅速终止搏击之法。当你这样做时，最重要的是必须先跃到对方颈后——这更像泰拳手。从这一位置我们不仅能够以最大力气用膝、肘、头攻击对方，而且对手也能按我们的意愿束手被擒。
当你紧箍对方颈部时，他不可能向后踢，双脚也不能着地。你可以抓住他并使肘部位于他的中线，使对方处于自己控制之下，再用擒拿法。
这三步代表了典型巷战中的三个过程，但现实中情形复杂，如对方持械，你就要重新考虑你的“入场”方式。也许你想打倒对方而对方却将你击倒，无论什么情况发生，我们都有备无患，这也是截拳道为什么提倡持械练习并练柔术、拳击、踢拳……以及任何与我们有益的训练之所在。所以我们应该尽可能不断的虚心学习，研究各种功夫，这是十分必要的。〖JY〗□
安格洛·唐蒂，传奇人物穆罕默德·阿里的教练曾说过：“最快的才是最好的!”看来他懂得一个人在各种巷战中最重要的、也许是惟一重要的就是战胜对手的能力。
“战胜”，不仅从身体上，也包括从精神上。这就需要速战速决、一气呵成，即让敌胆怯，甚至闭眼、抵抗不住，最终落荒而逃。只有这样，打起来就容易多了。
巷战极易受伤，尤其遇到比自己强壮的对手更是如此。这时突发制人，尽可能快地袭击对手不失为一个好办法。
这种快速攻击战术源于李小龙，尽管他从未正式讨论过这一方面(只是自发产生)，但我们必须认真考虑他的战术，因为在实战中这一战术已渗透其中。
李小龙最大的优点是对敌十分从容，然后突然爆发，令人难以招架。在搏击中，李小龙甚至在出手之前就已战胜了对手，令敌防不胜防。他对对方眼、膝、腹的各种快攻动作几乎无懈可击。
接下来是一通“改装的”咏春拳连击，直捣对方要害。这一切来得是如此之快，以至于对方还来不及摆臂和后撤，李小龙曾开玩笑地称这种无望的承受连击的情形为“受伤的起重机”。
一个人受到这样的连击一定会失去根基，站立不稳。根基和平衡力在任何功夫中都很重要。咏春拳据传是由一女子创立，毫无疑问，女子比男对手更弱小，这时与对手比踢或拳击术显然是不明智的，对付这种情况最好的办法是步步逼近，使对方后撤。
假设我们找到了最好的跆拳道大师、最好的空手道者，且他们各有所长，现在假设这些人一齐后撤，极力避开向他们面部的攻击，这些人还会注意技巧吗?答案是否定的，在这种情况下根本谈不上方法和技巧，这是不争的事实。我敢说没人会边后撤边进行攻击。在你开始一项新的“向后训练”计划前，别忘了这并不仅是后撤的问题，而是在快速攻击下失去了重心和平衡。这可能吗?
电影中，李小龙戏剧化了的截拳道十分滑稽，而且有许多动作是虚构的，因为艺术需要有高度的娱乐性。而现实中，李小龙的功夫却很简捷、精炼而直接。丹·伊鲁山度曾说：“我看过的李小龙在正式场合的各种搏击，都是一气呵成。”
李小龙死后，发扬光大截拳道的重任就落在伊鲁山度等人肩上(他从未停止过)。尽管他在《截拳道之道》一书中谈到过有关肘、膝、头击的作用，但事实上李小龙所有搏击都以连击告终。因为他的过人之处就在于他完美地演绎连击，很少用肘或膝去攻击。
当然，世上很少有人拥有这种能力，我们许多人需要李小龙和丹·伊鲁山度所研究的各种攻击法。正如丹以菲律宾棍术闻名，他一直在研究头、肘、膝如何拥有惊人的作用和破坏力以及如何将三者有机结合，完成连击，正是这些研究使李小龙高超的功夫更加完善。
截拳道内容深广，以至于要花费毕生的精力去体验。这一直是我个人的目标(在我20多年的教学生涯中)，我将截拳道最实用的部分编写成文，以使每个人都能把握。为了达到这一目的，我将搏击分成三部分，每一部分都同等重要。
第一步：进入
保罗·乌纳克(右者)待对手比奥·格兰特出拳(图1)。比奥戳保罗的面部，保罗以肘还击(图2)，保罗迫使对方后退(图3～图5)，连击(用改变了的咏春拳)。保罗采用第三步，逼近对方用头顶对方(图6)。
尽管世上搏击的方式有几千种，但所有武术都离不开四种形式：踢、打、摔、拿。李小龙和丹·伊鲁山度研究了60年代的搏击术，其中99%的武师善用踢、打、摔，而很少有人懂得拿。
因而我们的首要目标是过踢、打两关，采用对方不喜欢或不熟悉的拿。当我们躲过对方擅长的踢击，逼近对方时，就可以用我们自身的犀利工具(膝、肘、头)了。
但对方不会轻易让我们逼近，所以选择何种格斗架式十分重要。
我们有许多技巧可以使自己逼近对方，如施展拿术、截击、躲闪、滑步、跃起、穿行、格挡及其它避敌之法。问题在于，这些方法都很消极被动，你也许可以用拿，但你的双手也许会暴露你的意图，更糟的是，对手会用勾手等招数使你上当。
李小龙发现了转移对方注意力的办法。人体的任何一个部位受到攻击都很难受，那么如何逼近对方又毫发无伤呢?李小龙的办法是截击，这样可以在受到攻击前，先发制人。
截击可用指戳对方的眼或踢对方腹部，这些动作与进攻同时进行。截击(源于击剑)和破坏对方四肢的攻击招法使对方受困(源于菲律宾搏击术)是进入贴近的有效方法。因为它们不是被动的，一旦截击或进攻有效，我们就会借机分散对方精力、逼近对方，采用擒拿术。
第二步：向前施加压力
埃里恩·乌纳克(右者)与保罗对打(图1)，埃里恩用大弧度踢击对方腹部(图2)，然后实施第二步连击(图3～图5)。埃里恩以头顶对方面部(图6)。
第二个战术是连击。对方眼、腹或四肢受攻击后，还要疾速直进中线，突来的压力会使其失去平衡，甚至后撤闪躲(如受伤的起重机)。敌若后撤重心必然不稳，这是取胜的最佳时机……
第三步：终止
保罗·乌纳克(右者)与比奥·格兰特(图1)，比奥向下大弧度踢击(图2)。保罗采用第一步：踢击对方小腿；保罗实施第二步连击(图3～图5)。保罗以膝击对方腹部(图6)。
这一步也包括上面所提到的三个基本方法：膝击、肘击和头击。亦是最野蛮也是最有效的迅速终止搏击之法。当你这样做时，最重要的是必须先跃到对方颈后——这更像泰拳手。从这一位置我们不仅能够以最大力气用膝、肘、头攻击对方，而且对手也能按我们的意愿束手被擒。
当你紧箍对方颈部时，他不可能向后踢，双脚也不能着地。你可以抓住他并使肘部位于他的中线，使对方处于自己控制之下，再用擒拿法。
这三步代表了典型巷战中的三个过程，但现实中情形复杂，如对方持械，你就要重新考虑你的“入场”方式。也许你想打倒对方而对方却将你击倒，无论什么情况发生，我们都有备无患，这也是截拳道为什么提倡持械练习并练柔术、拳击、踢拳……以及任何与我们有益的训练之所在。所以我们应该尽可能不断的虚心学习，研究各种功夫，这是十分必要的。〖JY〗□