随着社会的不断发展与进步，竞争日益激烈，现代国力竞争的关键是人才的竞争，而人才的培养要靠教育。进入21世纪，人们把人才培养的最佳时期和关键时刻定为青少年期，这个时期是中学生心理发展的关键期，同时也是危险期，其心理状态、生理状态、人际关系和社会地位都发生迅速的变化，面临着成人感的产生，自我意识、独立意识的增强，情绪的动荡与不羁，个性的突出与成熟，青春期特殊心理困忧以及求学、求职等人生的重大课题，心理负担本来就够大的，再加之社会变革迅速带来的压力增强，竞争加剧，社会刺激多样化，使得学生的心理困惑进一步增加，而且复杂化，很容易产生这样或那样的心理问题，如学习心理、青春期心理、个性心理、情绪心理、人际交往等心理问题。这些心理问题一旦萌芽，轻则会造成学生对学习、环境、生活的不适应，影响他们正常的学习和交往，影响其素质的提高，重则会导致各种精神和心理疾病，甚至会对自己或他人造成伤害。据有关资料显示：苏州某中学一高一学生因受不了同学的冷言冷语而服毒身亡；山西芮城县某中学学生为了同学间的一些小事而悬梁自尽；武汉市蔡甸区一年龄仅19岁的女生因不堪心灵重负，尽管高考分数超过录取线7分，即在成绩单下发前走上了绝路。这些事实告诉我们，学校必须加强心理健康教育的力度以提高每个学生的心理健康水平，这是未来教育促进中学生素质全面发展的重要保证。
　　心理健康教育是以教育学、生理学、行为科学和精神医学等科学理论为依据的当代新兴的教育方法，是现代学校的一个标志。《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中指出：“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”在对学生心理素质与能力的培养上，《中学德育大纲》提出的目标是：要培养学生“具有诚实正直、自尊自强、勤劳勇敢、开拓进取等品质和一定的道德判断能力和自我教育能力”。强调初中学生心理素质的培养在于“养成诚实正直、积极向上、自尊自强的品质，具有初步分辨是非的能力”；强调高中生心理素质培养着重于“形成坚毅勇敢、不怕困难、勇于创新的品格，对不良影响有一定的识别能力和抵制能力，并且有一定的自我教育和自我管理能力”。这就为我们每个教育工作者指明了培养学生心理素质的方向。
　　心理健康教育是学校教育的有机组成部分，应该融汇到学校的各项工作之中。
　　1、优化校园环境，进行心理健康教育。优美的校园环境是青少年健康成长的一本好的教科书，可以起到“愉悦身心，净化心灵”的作用，文明礼貌、互尊互爱的校园气氛可使学生在合睦合作关系中感受到自我价值和容纳感，在行为规范、活动有乐的校园中感受到轻松愉快的生活乐趣，在充满科学、艺术的文化气氛中激发求知欲。为此，学校必须加强硬件、软件的建设，想方设法为学生的心理健康成长创造条件。
　　有人曾这样比喻一个孩子的成长，孩子本身是树干，家庭教育是青枝绿叶，学校教育是阳光雨露。可见家庭教育对孩子的健康成长有着重要的作用，为了优化家庭育人环境，学校可以定期举行《关于青少年时期学生心理特点与心理辅导的探索》、《尊重孩子，让孩子走自己的路》、《怎样做一个合格的家长》等类似的讲座，邀请家长参加，帮助广大家长了解一些心理学知识，认识开展心理教育的重大意义，掌握一些心理训练的方法，自觉优化家庭育人气氛，增强家庭教育的针对性、科学性和民主性。
　　“人是社会关系的总和。”社会是育人的大学校，是学校活动课的大课堂。学校要充分利用这个大课堂，通过请进来（举办各种讲座）、走出去（祭扫烈士墓，帮助老弱病残等）的方式，帮助学生了解做人的道理。五彩缤纷的社会活动可使学生胸襟开阔、心情放松，懂得“人人为我，我为人人”的人际交往原则，从而磨练了学生的心理品质，使其心理素质得以提高。
　　2、开展心理专题教育活动和心理咨询活动，进行心理健康教育。心理健康与身体健康一样要以“预防为主”，要坚持主动教育，主动地去占领阵地。学校要根据学生的特点以及接受能力为学生安排心理健康科普知识的教育，例如：在国旗下进行《自信——成功的秘诀》、《挫折也是财富》、《解放身心困惑，适应环境》等题目的讲话，定期进行心理健康教育的讲座，可讲《中学生人际交往能力的培养》、《青春——人生最美妙的协奏曲》、《健全的人格领着你走向成功和幸福》等内容，开好心理辅导课，做好心理健康教育宣传栏，充分利用课堂、班会、队会、征文、参观、访问、游览等大量集体活动，开展心理调节训练，帮助学生掌握自我心理调节、开发心理潜能的方法，达到启迪“心理”、提高素质的目的。
　　3、动员全体参与，进行心理健康教育。只有全体参与，心理健康教育才会有生命力和实效。培养学生的心理素质，管理者和教育者首先需要具有良好的个性心理品质，掌握一些训练学生心理素质的方法和知识。为此，学校可倡导每一位教师每年读一本心理教育方面的书，写一篇心理教育方面的文章；班主任带领学生参与一次校外活动。通过学习和实践，要使班主任改变过去那种“法官”式的作用，缩小师生间的距离，使班级管理科学化、民主化。各科任教师要把培养学生良好的心理素质作为重要的教学目标之一，在教学中要渗透对学生的人格要求和智能训练要求，在备课与课堂中应充分挖掘、利用教材内容中的心理教育因素，调动学生积极性，发掘心理潜能，引导学生正视自己、独立思考、启迪内因、主动发展，在心理素质提高的同时进一步促进其全面素质的发展，使他们学会求知、学会健体、学会创造、学会做人、学会生活、学会与人合作，从而接纳教师对他们良好的期待。
　　总之，心理健康教育是一项大工程，需要取得社会的支持、家长的配合、全体教育工作者的努力。在心理健康教育的过程中，学校领导的高度重视和参与是使心理健康教育持之以恒、取得成效的前提；全体教职工的重视和参与是实施心理健康教育的保证，将心理健康教育渗透到各学科中是实施心理健康教育的主渠道。为此，只有多方协作，共同创造良好的育人环境，才能教育出一个个有鲜明个性的能承担起富民强国责任的活生生的人。
　　
　　（作者单位：564200 贵州省凤冈县龙潭中学）