所谓同伴互助，是指教师间经常进行的一种切磋、合作、支持与分享的横向交流活动，它是化解教师在教学中的困惑、激发灵感的有效办法。在教师的学习中，如果只有自我研修，缺乏同伴互助，久而久之，这种自我研修就会处于一种封闭无援的状态。所以，校本教师培训，要特别重视教师之间的互相帮助。至于同伴互助的具体形式，不同的学校和不同的教师群体的要求不同。根据我的了解，下面有几种形式是同伴互助中用得较多的形式。
　　
　　一、师徒结对
　　
　　师徒结对，也就是师傅带徒弟，即中老年教师收青年教师做学徒，青年教师向中老年教师学习教学经验的一种教师之间为了提高专业水平而进行互帮互助的合作学习形式。师徒结对一种历史比较悠久，目前仍具有较强生命力的教师互助形式。但在实际操作过程中，要注意处理好以下几个问题：第一，徒弟拜师的心要诚。也许中老年教师并不一定是优秀教师，甚至学历也不是很高，还不懂现代教育技术，但他们经历的事多、见闻多、经验丰富，是一笔巨大的教育资源，只要认真去发现，是完全能从他们身上学到许多东西的。第二，徒弟要眼勤、耳勤、手勤、脑勤。中老年教师带青年教师，与手艺人带学徒和学校里的师生情况不同，在这里，师傅不索礼物、不增薪水，完全出于一种道义，靠的是发扬人梯精神，所以徒弟不能象要求手艺人中的师傅或封建社会里的教师一样要求自己的师傅。徒弟要学到师傅的本事和经验，就要做到眼勤、耳勤、手勤、脑勤。眼勤，就是要善于观察师傅在教学中，特别在处理教学重点、难点、疑点、关键点和突发事件中是怎么做的；耳勤，就是要善于倾听师傅在教育学生时是怎么说的；手勤，就是要按照师傅的要求多实践、多总结，把师傅的要求转化为自己的实际行动；脑勤，就是要多想，想一想自己在具体的教学情境上与师傅的处理方式有何不同，为什么不同。第三，徒弟要安排好时间，持之以恒。时间是学习的先决条件。徒弟听师傅的课要时间，与师傅讨论交流要时间，而徒弟自己的那一份工作又不能耽误，这就要求科学地安排好时间，必要时请求学校在时间上提供帮助，如课时要错开，这样才方便互相听课。恒心是学习的必要条件。从走上讲台到成为一名经验丰富的教师，至少需要2-3年时间，也就是说至少要坚持近千个日日夜夜。在这么长的时间里，要生活，要工作，还要学习，承担这么多事，没有恒心是达不到目的的。第四，师傅要发扬诲人不倦的精神。一方面，做师傅的要以热情的态度对待徒弟，做到有问必答、有求必应，尽量满足徒弟的要求；另一方面，师傅要严格要求徒弟，经常听徒弟的随堂课，看徒弟的教案设计和心得笔记，并适度地交给徒弟一些课题或问题，让徒弟去研究和实验。
　　
　　二、集体备课
　　
　　关于集体备课,根据目前各学校的实际情况，至少可以给出以下两个界定：其一，所谓集体备课，是指相同学科、相同年级教师之间，就教学进度、教学内容、教学方式、教学手段、教学过程、练习测试等内容进行商量和讨论的过程。其二，所谓集体备课，是指将学校教研组或备课组教师组织到一起，采用合作学习的方式，对教学进度、教学内容、教学方式、教学手段、教学过程、练习测试等内容进行讨论，讨论时有主持人、有记录人，记录人或主持人将讨论结果综合起来，写成教案，分发给组内其他教师，其他教师则以这个教案为基础，再补充些自己的看法，最后形成一个完整教案的过程。这两个界定，就内容而言，没有区别，不同的只是形式。第一个界定，自由度较高，不拘形式，也不限时间和地点，只要有商量讨论就行。第二个界定，相对第一个而言自由度较低，对形式和程序作了具体要求。对于这两个界定，我认为第一个更接近集体备课的本质特征，第二个更有利于集体备课的管理。为了使集体备课既能集中教师的智慧，又不过分加重教师负担，应把上述两个界定结合起来，根据实际情况，有选择地搞好集体备课。第一，在制订教学计划时，同年级、同学科的教师们应互相商量一下教学进度，使教学进度基本保持一致。第二，在拿到新教材后，教师之间应商量一下，本册教材的内容需不需要作或提前或推后的调整，有没有需要增删的内容。第三，在学科课程资源的开发和利用上，教师之间要互相商量一下，哪些课程资源是需要开发的，哪些是有条件开发的，并作一些具体的分工。第四，在设计课时计划前，教师们可以就教学重点、难点、关键点以及新的信息交换一下，看怎样才能将课上活，上出质量和特色来。值得注意的是，集体备课只是借助集体的智慧和力量，方法需集体商量和研究，但核心还是教师个人认真地、全面地、深入地钻研教材和了解学情，离开了教师个人努力，任何形式的备课都将是不允许的。
　　
　　三、听课评课
　　
　　所谓听课评课，是指学校内或学校外教师间相互听课和相互评课。课堂是教师的工作间，是教师生命呈现的主要场地，教师的知识、能力，甚至人生态度等，绝大部分是通过课堂教学表现出来的，教师间相互学习，主要是学习课堂教学的知识、技术、经验、机智和艺术；教师间相互帮助，主要是针对课堂教学中存在的问题进行帮助。因此，在教师互助中要特别重视听课和评课。
　　
　　四、讨论交流
　　
　　所谓讨论交流，是指教师之间遇到问题能够坦诚地发表自己的意见和见解，思想上有了想法和看法能够乐意向同伴倾诉或交谈。这种讨论交流，不受时间、地点、条件的限制，内容也非常丰富和广泛，是教师同伴之间最方便、效果最好的互助形式。同伴之间需要和能够讨论交流的东西很多，主要包括以下几个方面：
　　1、有想法乐于与同伴说。教学是一种个性化的智慧劳动。在教学实践中，经常会遇到各种各样的困难或问题，这些问题会促成我们去思索、去思考。思考的结果就形成了许许多多自己的想法。这些想法的合理性怎样，自己有时难以把握。如果能将这些想法及时说给同伴听听，和同伴一起摆摆龙门阵，或许思路就会更清晰，认识就会更深刻，困难或问题就会更容易获得克服或解决。如果自己有了想法埋在心里，不愿与同伴商量，其结果不仅不利于自己认识的提高，也不利于问题的解决。有人曾说：跟别人交换一只苹果，得到的仍只有一只苹果；跟别人交换一种思想，得到的则是两种思想。这话是很有见地的。古代许多学问家，不顾千百里路途的遥远，花上十天半月的时间，定期或不定期地相互交换学习心得体会，探讨学术问题。正是这种同行间的交流探讨，才成就了名家，推动了学术的繁荣与进步。古人的这种精神和做法，仍值得今天的我们学习。
　　2、有看法善于跟同伴讲。教师们由于长期生活、工作在一起，彼此的情况都比较了解。特别是通过相互听课和研讨，对同事们的某些思想、认识和做法有不同的看法，甚至持不同意见。而“当局者迷”，同事们并不知道自己的思想、认识和做法存在问题。这时候，作为同事，就应该坦诚而又策略地将自己的看法告诉同伴，让同伴在获得关于对自己的思想、认识和做法的不同看法之后，能够进行认真地反思，从而调整自己的思想、认识和做法，促使认识的不断提高和工作的更大进步。在向同事提出自己的看法时，既要做到坦诚，又要讲究策略。坦诚，就是不隐瞒自己的观点，实事求是地告知自己对某个思想、认识、做法的不同看法。策略，就是要注意提看法时的场合和方式、方法，其中特别要注意语言和神态。不隐瞒自己的观点，敢于向同事提出自己的看法，是关心爱护同事的表现，是对事业负责的表现，但提看法要采取同事能够接受的方式、方法。如果提看法不注意场合，不讲究方式方法，不给同事留面子，损害了同事的自尊心，那就会事与愿违，不仅不能帮助同事进步，反而会因此伤了和气而影响生活和工作。所以，给同事提看法是一件难事。面对这一难题，我们可以借用古人给我们开的“知无不言，言无不尽；言者无罪，闻者足戒”的良方。教师之间，只要每个人都敢于和善于提出自己的不同看法，每个人都能正确对待针对自己的不同看法，教师整体素质的提高将会指日可待。
　　3、有文稿诚于请同伴改。当教师的，或写个教学设计，或写篇随笔反思，或写篇总结，或写篇学术论文等，是常有的事。自己写的文稿，自己琢磨自己改，这是情理中的事，几乎所有的教师都是这么做的。但我认为，自己改自己的文稿，总是跳不出自己为自己设定的圈子，既难于发现文稿中存在的问题，更难于有新的突破。如果将自己的文稿给同事看一看，请求改一改，或许能有新的发现和收获。因为同事没有文稿中已有的思维定势，用的是他自己的立场、观点和视角，不仅容易发现文稿中有关遣词造句、布局谋篇的问题，甚至还可能对文稿的材料、观点、价值等提出质疑，这样就有利于文稿质量的提高。在请同事修改文稿问题上，要注意克服两种错误心理。一种是只愿意将文稿给写作水平高的同事改，不愿给写作水平低的同事改。表面看，这种心理有一定道理，但本质上它是错误的，虽然教师个体的写作水平有高有低，但写作水平高的教师，其知识、阅历、经验也有局限；而写作水平低的教师，也有一定的知识、阅历和经验的长处。一个人只能凭自己的视角审视问题，写作水平高的教师，能够发现自己视角中的问题；写作水平低的教师，也能发现自己视角中的问题。再一种是认为帮教师改文稿纯属奉献，没有收益。给同事看文稿，确实需要时间和精力，是一种奉献行为，这是问题的一个方面；另一方面，通过看同事的文稿，自己也能从中获得一些新思想、新观点、新材料方面的信息，是一次有益的学习机会。因此，它有利于自己视野的开阔和水平的提高。