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生涯教育立足学生的终身发展，尊重学生个体差异和发展需求，倡导体验式的学习方式，通过自我探索、生涯探索和生涯管理等方面的学习和探索，客观认识和提升自我，掌握社会和时代需求，科学地自我管理和决策，实现自我发展、主动发展。教育部2017年制定2020年修订的高中物理课程标准（后文简称“高中物理课程标准”），是高中物理教学的纲领性文件，其中所反映的生涯教育思想、理念和方法，更是高中物理学科实施生涯教育的依据和标准，具体如下：
一、发展理念息息相通
1.引导学生自我认知和自我建构
高中物理课程标准要求教师“认识到学生物理学科核心素养的发展是一个自我建构、不断发展的过程”，在教学上要“引导学生自主学习”，“主动探究、建构知识、获得结论”，“创造机会让学生开展自我评价和相互评价，学会正确评价自己的进步，反思自己的不足，更好地进行学习”。这与生涯理论中“以人为中心，人是生涯的主动塑造者”的理念是一致的。
2. 促进学生个性化发展
高中物理课程标准在提出“关注学生多元发展，设计具有基础性和选择性的课程”要求的同时，将学业质量和物理学科核心素养分为五级水平，为不同需求的学生制定不同的标准;学习评价要求“采用主体多元、方法多样的评价方式，促进学生全面而有个性的发展”;教材内容“注意物理内容的分层与分类，关注不同学生的学习需求，为学生有个性的发展搭建平台”。
3.为学生终身发展奠基
高中物理课程标准指出，高中物理课程“旨在为学生的终身发展、应对现代和未来社会发展的挑战打下基础”，在课程内容上“要注重物理学的探究过程、研究方法、科学态度等基本内容，为学生的终身发展打下基础”。这些与生涯教育提倡的“全程生涯，终身成长”的理念是一致的。
二、学习理念不谋而合
实践体验是学生内化思维和意识、认识外部事物与环境的重要学习方法，而这种学习方法既是高中物理课程标准所倡导的学习方式，也是生涯教育所主导的学习理念。
高中物理课程标准指出，物理学科是“基于观察与实验，建构物理模型，应用数学等工具，通过科学推理和论证，形成系统的研究方法和理论體系”，“科学探究能力的培养，应渗透在物理教学的整个过程”。所以在物理学习内容中设计了大量实验，除了多个演示实验外，必修课程中有12个必做实验，选修中有9个必做实验;在活动中，还建议学生自制实验装置或者小模型，通过查阅资料或者实地考察、举办论坛等方式，认识“科学的本质以及科学·技术·社会·环境（STSE） 的关系，形成科学态度、科学世界观和正确的价值观”。
三、评价原则指向一致
生涯教育强调评价以促进学生的积极主动发展为目的，以评价即育人为理念，遵循过程性原则、发展性原则、全面性原则、多元性原则、客观性原则，这些评价理念在高中物理课程标准中都得到了彰显。
1.基于素养，发展为本
高中物理课程标准指出“高中物理学习评价是以学生发展为本、基于物理学科核心素养的评价，其目的主要在于促进学生学习和改进教师教学”。这与生涯教育评价“以促进学生积极主动发展”的目的一致。
2.科学评价，客观有效
高中物理课程标准要求评价应该“可信有效”，“可信指评价过程中所收集的数据和资料符合学生的实际情况，有效指评价的工具确实指向学生的物理学科核心素养，反映学生物理学科核心素养的真实水平。”这与生涯教育的客观性原则一致。
3.主体多元，方式多样
高中物理课程标准指出，“要发挥学校、教师和学生等不同角色在评价中的作用，从不同视角进行评价。应将单项评价与整体评价、定量评价与定性评价、终结性评价与形成性评价有机结合，保证评价结果与改进策略的一致性。”并倡导“自我评价和同伴评价”，“让学生参与测试结果的判断和解释过程”。
4.注重过程，全面深入
高中物理课程标准指出“评价不仅要依据课程标准全面检查学生所学的基础知识和基本技能，更重要的是要深入检测学生是否达到的物理学科核心素养水平”，同时要“建立学生成长记录档案，记录学生成长轨迹，激发个性潜能，激励学生不断地发展进步”。
综上所述，高中物理课程标准从理念与目标，到课程内容与实施，再到学习方式与评价都体现出了生涯教育思想，从中我们也可以发现高中物理学科实施生涯教育的相关策略。
一、创设情境，从生活走向物理
通过创设问题情境，让学生将自己的生活经验与物理概念联系起来，促进物理观念核心素养的形成;提出物理问题，通过探究解决问题，在实践体验的过程中体会物理学科的乐趣，促成科学探究和科学思维核心素养的形成。
二、调查研究，从物理走向社会
在课后提出调查作业，让学生通过实践了解与所学物理知识相关的行业或者现象，认识科学、技术、社会、环境的关系，形成严谨认真、实事求是、持之以恒的科学态度，以及遵守道德规范，保护环境并推动可持续发展的责任感。
三、因材施教，促进学生全面而个性化发展
根据课程标准提出的学业质量和物理学科核心素养的五级水平，为不同学习需求的学生制定不同的学科目标，激发学生的学习热情，促成学生全面而个性化发展。
四、科学评价，激发学生内在学习动力
对学生每个阶段进行真实客观的评价，全面记录学生的成长过程，建立学生成长记录档案，记录学生成长轨迹。采用课堂问答、书面评语、自我评价和同伴评价、阶段性测试等多种评价方式，重视学生自我评价，激发学生内在学习动力，使学生形成终身学习的能力。
参考文献：
1. 教育部. 普通高中物理课程标准（2017年版2020年修订）
2.朱凌云.新西兰中小学生涯教育的特点与启示[J].外国教育研究，2013（08）：20-21.
3. 黄天中.“体验式全程生涯教育”体系与培育快乐生涯人（上）[C]. 首届行知生涯教育论坛论文集， 2019-05-17.
一、发展理念息息相通
1.引导学生自我认知和自我建构
高中物理课程标准要求教师“认识到学生物理学科核心素养的发展是一个自我建构、不断发展的过程”，在教学上要“引导学生自主学习”，“主动探究、建构知识、获得结论”，“创造机会让学生开展自我评价和相互评价，学会正确评价自己的进步，反思自己的不足，更好地进行学习”。这与生涯理论中“以人为中心，人是生涯的主动塑造者”的理念是一致的。
2. 促进学生个性化发展
高中物理课程标准在提出“关注学生多元发展，设计具有基础性和选择性的课程”要求的同时，将学业质量和物理学科核心素养分为五级水平，为不同需求的学生制定不同的标准;学习评价要求“采用主体多元、方法多样的评价方式，促进学生全面而有个性的发展”;教材内容“注意物理内容的分层与分类，关注不同学生的学习需求，为学生有个性的发展搭建平台”。
3.为学生终身发展奠基
高中物理课程标准指出，高中物理课程“旨在为学生的终身发展、应对现代和未来社会发展的挑战打下基础”，在课程内容上“要注重物理学的探究过程、研究方法、科学态度等基本内容，为学生的终身发展打下基础”。这些与生涯教育提倡的“全程生涯，终身成长”的理念是一致的。
二、学习理念不谋而合
实践体验是学生内化思维和意识、认识外部事物与环境的重要学习方法，而这种学习方法既是高中物理课程标准所倡导的学习方式，也是生涯教育所主导的学习理念。
高中物理课程标准指出，物理学科是“基于观察与实验，建构物理模型，应用数学等工具，通过科学推理和论证，形成系统的研究方法和理论體系”，“科学探究能力的培养，应渗透在物理教学的整个过程”。所以在物理学习内容中设计了大量实验，除了多个演示实验外，必修课程中有12个必做实验，选修中有9个必做实验;在活动中，还建议学生自制实验装置或者小模型，通过查阅资料或者实地考察、举办论坛等方式，认识“科学的本质以及科学·技术·社会·环境（STSE） 的关系，形成科学态度、科学世界观和正确的价值观”。
三、评价原则指向一致
生涯教育强调评价以促进学生的积极主动发展为目的，以评价即育人为理念，遵循过程性原则、发展性原则、全面性原则、多元性原则、客观性原则，这些评价理念在高中物理课程标准中都得到了彰显。
1.基于素养，发展为本
高中物理课程标准指出“高中物理学习评价是以学生发展为本、基于物理学科核心素养的评价，其目的主要在于促进学生学习和改进教师教学”。这与生涯教育评价“以促进学生积极主动发展”的目的一致。
2.科学评价，客观有效
高中物理课程标准要求评价应该“可信有效”，“可信指评价过程中所收集的数据和资料符合学生的实际情况，有效指评价的工具确实指向学生的物理学科核心素养，反映学生物理学科核心素养的真实水平。”这与生涯教育的客观性原则一致。
3.主体多元，方式多样
高中物理课程标准指出，“要发挥学校、教师和学生等不同角色在评价中的作用，从不同视角进行评价。应将单项评价与整体评价、定量评价与定性评价、终结性评价与形成性评价有机结合，保证评价结果与改进策略的一致性。”并倡导“自我评价和同伴评价”，“让学生参与测试结果的判断和解释过程”。
4.注重过程，全面深入
高中物理课程标准指出“评价不仅要依据课程标准全面检查学生所学的基础知识和基本技能，更重要的是要深入检测学生是否达到的物理学科核心素养水平”，同时要“建立学生成长记录档案，记录学生成长轨迹，激发个性潜能，激励学生不断地发展进步”。
综上所述，高中物理课程标准从理念与目标，到课程内容与实施，再到学习方式与评价都体现出了生涯教育思想，从中我们也可以发现高中物理学科实施生涯教育的相关策略。
一、创设情境，从生活走向物理
通过创设问题情境，让学生将自己的生活经验与物理概念联系起来，促进物理观念核心素养的形成;提出物理问题，通过探究解决问题，在实践体验的过程中体会物理学科的乐趣，促成科学探究和科学思维核心素养的形成。
二、调查研究，从物理走向社会
在课后提出调查作业，让学生通过实践了解与所学物理知识相关的行业或者现象，认识科学、技术、社会、环境的关系，形成严谨认真、实事求是、持之以恒的科学态度，以及遵守道德规范，保护环境并推动可持续发展的责任感。
三、因材施教，促进学生全面而个性化发展
根据课程标准提出的学业质量和物理学科核心素养的五级水平，为不同学习需求的学生制定不同的学科目标，激发学生的学习热情，促成学生全面而个性化发展。
四、科学评价，激发学生内在学习动力
对学生每个阶段进行真实客观的评价，全面记录学生的成长过程，建立学生成长记录档案，记录学生成长轨迹。采用课堂问答、书面评语、自我评价和同伴评价、阶段性测试等多种评价方式，重视学生自我评价，激发学生内在学习动力，使学生形成终身学习的能力。
参考文献：
1. 教育部. 普通高中物理课程标准（2017年版2020年修订）
2.朱凌云.新西兰中小学生涯教育的特点与启示[J].外国教育研究，2013（08）：20-21.
3. 黄天中.“体验式全程生涯教育”体系与培育快乐生涯人（上）[C]. 首届行知生涯教育论坛论文集， 2019-05-17.