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（成都体育学院，四川 成都 610041）
【摘要】：小学阶段是学生生理和心理素质成长的关键期，对其优良意志品质有重要作用，如果发展的好就是良性循环，终生受益。现如今，大多数家庭长辈对孩子过分溺爱，娇生惯养，导致孩子生活能力欠缺，缺少顽强的意志力品质，体育课正是培养孩子们意志力的一个良好途径。体育课是小学的基础课程，体育教育无论在小学生的生理和心理上都有良好的教育效果。因此，本文通过查阅相关文献，就如何提高小学生的意志力做出探讨。
【关键词】：体育教育；小学生；意志力；培养
1 前言
新课标体育改革提出“健康第一，终身体育”的思想，旨在通过体育锻炼来培养学生的品质，使学生形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质。在意志的培养过程中，需要有计划进行实施，通过习惯逐渐改变自己，从而达到培养目的。小学生对其从小培养坚强的意志力有利于提高文化成绩，终身受益。
2 意志力概述
2.1 意志力的内涵
人们对世界的认识是一个主观认识，因此，人们在对世界的探索是一个漫长的过程，在这个认识的过程中对问题的探索是一个反复的过程，问题颇多，困难重重，这就需要人有顽强的意志力品质，何为意志力？在《简明心理学百科全书》叫定义意志为“自觉地确定目的，并依据目的来支配、调节行动，克服困难，实现预定目的的心理过程。意志是人类特有的，它实现了内部意识向外部动作的转化，充分体现了意识的能动性。意志的目的性是意志行动的前提；克服困难是意志行动的核心；随意运动是意志行动的基础。自觉性、果断性、自制性和坚韧性是意志行动的优良品质”。这一定义代表了国内心理学界的主流共识[1]。
2.2 意志力的特征
人的一切行动是有目的性、自觉性，有的人就不是。对于意志力而言，它是完全有目的的，一个人如果对达到目的的欲望越强烈，那么他的意志力就越坚强。明确的目的与意志力有一定的联系。目的越明确，更能推动人的行为并为之努力而达到目的，例如，当一个人想要完成一件事，如果有另一件事比原来那件事更重要，那么他的目的就表现出来了，即使再难也要坚持，这就是意志力的表现。意志力能够不断催促着学生调动自己的所有潜能进行知识的探究和学习，让学生在学习的过程中能够百折不挠，最终取得成功[2]。
3 影响意志品质培养的因素分析
3.1 自我因素
当前，由于家庭条件优越，家长对孩子过分溺爱，对孩子的要求可谓是一呼百应，所以，大多数小学生意志力较为薄弱，没有坚强的意志品质，有的学生，特别是高年级的小学生，因自身肥胖，做一些体育运动就会显得笨拙，由于自尊心强就不愿意参加体育运动。有的学生因为胆怯、害怕，对体育课有一种恐惧心理，所以不愿上体育课，不愿意接触类似体操课这种“危险”的项目，这也是为什么体育课越来越被“边缘化”的原因之一。
3.2家庭因素
出于应试教育的原因，家长将孩子的文化课成绩放在首位，家长的思想是文化课成绩好，考上名牌大学，所以，铺天盖地的各类辅导班、培训班，孩子在学校的负担减少了，可是家长给的负担加重了，家长一味地重视文化成绩而忽略孩子的意志力及其他品质的培养。只要孩子的文化成绩好，家长就认为一切都好。小学生处于生长与发育的关键时期， 再加之家长的过分溺爱， 导致孩子的缺乏吃苦耐劳、对抗恶劣环境的能力， 遭遇困难会畏缩不前，对小学生的成长会有所抑制[3]。如此一来，对孩子娇生惯养，让孩子从小养成怕苦怕累的习惯。另一方面，“隔代亲”现象严重，爷爷奶奶对孙子的宠爱也严重影响孩子的意志力培养。
3.3 学校因素
目前，诸多政策提倡将体育课还给学生，虽然学校的体育课在安排上是符合教学要求，可是在执行过程中却不然。体育课被大多数人认为是一门危险的课，比如：体操课。如今，体操课在小学阶段几乎没有开设，越来越被“边缘化”，体操课是一项集耐力与毅力为一体的运动，更能对小学生的意志进行培养。学习体操需要学习者有吃苦耐劳、不怕受伤的精神，这一精神正是小学生所必须的，可是，大部分学校害怕学生上课有危险就没有安排体操课。由于安全因素，体育课以一些简单、安全的项目为主，这使得学生们缺少锻炼机会。
4 体育教学中如何培养小学生的意志品質
4.1 教师积极引导学生进行自我意志培养
4.1.1 养成独立思考、学习的习惯
体育课上老师讲解、师范动作，让学生自己思考、模仿动作。教师用相应的提示语讲解动作要领、重难点，学生通过自己的观察去思考、体会技术动作，在这一过程中可能会有部分学生因动作太难，或自身能力的原因不能完成，教师可以用一些鼓励的语言给学生鼓励，或者对动作再次进行详细讲解，让学生自己寻找解决问题的方法。教师引导学生进行自我鼓励，自我暗示，充分自信，将鼓励和自我鼓励相结合培养学生坚持的品质。
4.1.2 让学生自己安排任务
身体素质因人而异，每个人完成动作的质量不一样，因此，体育课堂上，体育老师给学生安排一个大概的任务量，让学生自己给自己定小目标，但务必要高标准、高要求，不能随意降低标准。小学生之间存在攀比心理，自己心里是不允许自己比别人差，所以，他们会给自己定一个比别人高的标准，最后，他们就需要有坚强的意志力去完成自己给自己定下的任务。
4.2 改变教学方法，创新课堂教学
體育课要有创新才能吸引更多的学生参与进来，传统的体育课枯燥无味，很多学生内心是拒绝的。体育教学对培养小学生的意志力具有独特的优势和效果，其决定着小学生的性格所向，运用创新性的教学模式来开展教学，定能达到理想的状态。培养学生的意志力，应创设情境式教学模式，旨在营造快乐的氛围，结合小学生的性格特点，制造趣味性、快乐的情境[4]。
4.2.1 将枯燥的运动游戏化
爱玩是小孩子的天性，而体育运动项目类似长跑这种枯燥、乏味的运动，没有人愿意参加。例如，一堂课的内容是400米跑，当学生一听是长跑肯定会有人打退堂鼓，如果把400米跑换成“贴膏药”这种游戏，学生也愿意积极参与，他们在参与过程中也更积极，游戏过程中他们跑动积极，往往会更加激发他们的顽强性。
4.2.2 将教学与比赛相结合
一谈到体育就会联系到竞争，竞赛法是在比赛的条件下进行的一种方法，它能使学生在竞争条件下进行学习[5]。不服输的心态让小学生在比赛的过程中更能突显出最真实的自己，例如：在团队比赛中，每个人都希望自己队夺冠，因此，每个人在比赛时都会更积极、刻苦，每个人都朝着大家共同的目标而努力，在这个过程中，无形锻炼了小学生们的意志力。
4.3 英雄事迹鼓励法
小学生相对单纯，比较听老师的话，课堂上老师可以给学生讲英雄事迹来鼓励学生。像残疾运动员，这们对生命的渴望更大，他们具有超出常人的毅力，身残志坚，在赛场上也是奋力拼搏。在教学中，学生避免不了有困难，所以，教师可以介绍这些优秀运动员的英雄事迹来鼓励学生，以激励学生努力拼搏，积极进取，磨练学生的自我意志，学生也会从内心发自感慨，使自我意志力得到提高。
5 结语
意志品质的培养不是一蹴而就，是一个漫长的过程，小学阶段是一个关键期，需要长期坚持教育。教师在培养学生的意志品质的时候要注意均发展，不能忽略了学生的个人兴趣爱好，提高小学生的意志力需要学校、家长、教师的共同努力。
参考文献：
[1]荆其诚.简明心理学百科全书[M].湖南：湖南教育出版社，1991.
[2]樊翠花.简析小学体育教学对学生意志力的培养[J].学周刊，2013（9）：172.
[3]王翠.小学体育教学中如何培养学生的意志力[J].当代体育科技，2015（31）：162-163.
[4]陈屹，张瑾瑜.如何在体育教学中培养学生的意志力[J].教育教学论坛，2012（16）：195-196.
[5]彭根岭.浅谈在小学体育教学中如何培养学生的意志力[J].中国校外教育，2014：152.
【摘要】：小学阶段是学生生理和心理素质成长的关键期，对其优良意志品质有重要作用，如果发展的好就是良性循环，终生受益。现如今，大多数家庭长辈对孩子过分溺爱，娇生惯养，导致孩子生活能力欠缺，缺少顽强的意志力品质，体育课正是培养孩子们意志力的一个良好途径。体育课是小学的基础课程，体育教育无论在小学生的生理和心理上都有良好的教育效果。因此，本文通过查阅相关文献，就如何提高小学生的意志力做出探讨。
【关键词】：体育教育；小学生；意志力；培养
1 前言
新课标体育改革提出“健康第一，终身体育”的思想，旨在通过体育锻炼来培养学生的品质，使学生形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质。在意志的培养过程中，需要有计划进行实施，通过习惯逐渐改变自己，从而达到培养目的。小学生对其从小培养坚强的意志力有利于提高文化成绩，终身受益。
2 意志力概述
2.1 意志力的内涵
人们对世界的认识是一个主观认识，因此，人们在对世界的探索是一个漫长的过程，在这个认识的过程中对问题的探索是一个反复的过程，问题颇多，困难重重，这就需要人有顽强的意志力品质，何为意志力？在《简明心理学百科全书》叫定义意志为“自觉地确定目的，并依据目的来支配、调节行动，克服困难，实现预定目的的心理过程。意志是人类特有的，它实现了内部意识向外部动作的转化，充分体现了意识的能动性。意志的目的性是意志行动的前提；克服困难是意志行动的核心；随意运动是意志行动的基础。自觉性、果断性、自制性和坚韧性是意志行动的优良品质”。这一定义代表了国内心理学界的主流共识[1]。
2.2 意志力的特征
人的一切行动是有目的性、自觉性，有的人就不是。对于意志力而言，它是完全有目的的，一个人如果对达到目的的欲望越强烈，那么他的意志力就越坚强。明确的目的与意志力有一定的联系。目的越明确，更能推动人的行为并为之努力而达到目的，例如，当一个人想要完成一件事，如果有另一件事比原来那件事更重要，那么他的目的就表现出来了，即使再难也要坚持，这就是意志力的表现。意志力能够不断催促着学生调动自己的所有潜能进行知识的探究和学习，让学生在学习的过程中能够百折不挠，最终取得成功[2]。
3 影响意志品质培养的因素分析
3.1 自我因素
当前，由于家庭条件优越，家长对孩子过分溺爱，对孩子的要求可谓是一呼百应，所以，大多数小学生意志力较为薄弱，没有坚强的意志品质，有的学生，特别是高年级的小学生，因自身肥胖，做一些体育运动就会显得笨拙，由于自尊心强就不愿意参加体育运动。有的学生因为胆怯、害怕，对体育课有一种恐惧心理，所以不愿上体育课，不愿意接触类似体操课这种“危险”的项目，这也是为什么体育课越来越被“边缘化”的原因之一。
3.2家庭因素
出于应试教育的原因，家长将孩子的文化课成绩放在首位，家长的思想是文化课成绩好，考上名牌大学，所以，铺天盖地的各类辅导班、培训班，孩子在学校的负担减少了，可是家长给的负担加重了，家长一味地重视文化成绩而忽略孩子的意志力及其他品质的培养。只要孩子的文化成绩好，家长就认为一切都好。小学生处于生长与发育的关键时期， 再加之家长的过分溺爱， 导致孩子的缺乏吃苦耐劳、对抗恶劣环境的能力， 遭遇困难会畏缩不前，对小学生的成长会有所抑制[3]。如此一来，对孩子娇生惯养，让孩子从小养成怕苦怕累的习惯。另一方面，“隔代亲”现象严重，爷爷奶奶对孙子的宠爱也严重影响孩子的意志力培养。
3.3 学校因素
目前，诸多政策提倡将体育课还给学生，虽然学校的体育课在安排上是符合教学要求，可是在执行过程中却不然。体育课被大多数人认为是一门危险的课，比如：体操课。如今，体操课在小学阶段几乎没有开设，越来越被“边缘化”，体操课是一项集耐力与毅力为一体的运动，更能对小学生的意志进行培养。学习体操需要学习者有吃苦耐劳、不怕受伤的精神，这一精神正是小学生所必须的，可是，大部分学校害怕学生上课有危险就没有安排体操课。由于安全因素，体育课以一些简单、安全的项目为主，这使得学生们缺少锻炼机会。
4 体育教学中如何培养小学生的意志品質
4.1 教师积极引导学生进行自我意志培养
4.1.1 养成独立思考、学习的习惯
体育课上老师讲解、师范动作，让学生自己思考、模仿动作。教师用相应的提示语讲解动作要领、重难点，学生通过自己的观察去思考、体会技术动作，在这一过程中可能会有部分学生因动作太难，或自身能力的原因不能完成，教师可以用一些鼓励的语言给学生鼓励，或者对动作再次进行详细讲解，让学生自己寻找解决问题的方法。教师引导学生进行自我鼓励，自我暗示，充分自信，将鼓励和自我鼓励相结合培养学生坚持的品质。
4.1.2 让学生自己安排任务
身体素质因人而异，每个人完成动作的质量不一样，因此，体育课堂上，体育老师给学生安排一个大概的任务量，让学生自己给自己定小目标，但务必要高标准、高要求，不能随意降低标准。小学生之间存在攀比心理，自己心里是不允许自己比别人差，所以，他们会给自己定一个比别人高的标准，最后，他们就需要有坚强的意志力去完成自己给自己定下的任务。
4.2 改变教学方法，创新课堂教学
體育课要有创新才能吸引更多的学生参与进来，传统的体育课枯燥无味，很多学生内心是拒绝的。体育教学对培养小学生的意志力具有独特的优势和效果，其决定着小学生的性格所向，运用创新性的教学模式来开展教学，定能达到理想的状态。培养学生的意志力，应创设情境式教学模式，旨在营造快乐的氛围，结合小学生的性格特点，制造趣味性、快乐的情境[4]。
4.2.1 将枯燥的运动游戏化
爱玩是小孩子的天性，而体育运动项目类似长跑这种枯燥、乏味的运动，没有人愿意参加。例如，一堂课的内容是400米跑，当学生一听是长跑肯定会有人打退堂鼓，如果把400米跑换成“贴膏药”这种游戏，学生也愿意积极参与，他们在参与过程中也更积极，游戏过程中他们跑动积极，往往会更加激发他们的顽强性。
4.2.2 将教学与比赛相结合
一谈到体育就会联系到竞争，竞赛法是在比赛的条件下进行的一种方法，它能使学生在竞争条件下进行学习[5]。不服输的心态让小学生在比赛的过程中更能突显出最真实的自己，例如：在团队比赛中，每个人都希望自己队夺冠，因此，每个人在比赛时都会更积极、刻苦，每个人都朝着大家共同的目标而努力，在这个过程中，无形锻炼了小学生们的意志力。
4.3 英雄事迹鼓励法
小学生相对单纯，比较听老师的话，课堂上老师可以给学生讲英雄事迹来鼓励学生。像残疾运动员，这们对生命的渴望更大，他们具有超出常人的毅力，身残志坚，在赛场上也是奋力拼搏。在教学中，学生避免不了有困难，所以，教师可以介绍这些优秀运动员的英雄事迹来鼓励学生，以激励学生努力拼搏，积极进取，磨练学生的自我意志，学生也会从内心发自感慨，使自我意志力得到提高。
5 结语
意志品质的培养不是一蹴而就，是一个漫长的过程，小学阶段是一个关键期，需要长期坚持教育。教师在培养学生的意志品质的时候要注意均发展，不能忽略了学生的个人兴趣爱好，提高小学生的意志力需要学校、家长、教师的共同努力。
参考文献：
[1]荆其诚.简明心理学百科全书[M].湖南：湖南教育出版社，1991.
[2]樊翠花.简析小学体育教学对学生意志力的培养[J].学周刊，2013（9）：172.
[3]王翠.小学体育教学中如何培养学生的意志力[J].当代体育科技，2015（31）：162-163.
[4]陈屹，张瑾瑜.如何在体育教学中培养学生的意志力[J].教育教学论坛，2012（16）：195-196.
[5]彭根岭.浅谈在小学体育教学中如何培养学生的意志力[J].中国校外教育，2014：152.