其实构建正能量的过程就像我们坚持锻炼身体一样，最开始一定要坚定信念，坚持是最难的，等到成为习惯，就会变得顺其自然，整个人的思路和想法也会变得更加积极主动。
　　日行一善：积善成德。存好心，做好事，多做社会有意义的事情。
　　对我来说，积极乐观就是正能量。我觉得自己是具备正能量的，碰到困难的时候我都是想着积极的一面，也很乐观，最重要的是在作为一个管理者，面对困难的时候能够学会解压，不把压力对外呈现。办一件事情，它不可能说一下就可以实现，之前的方法行不通，那么就换个方法。我一直坚信：一分耕耘一分收获，积极乐观。
　　像我们做经营的，都有销售任务压头，即使面对不景气的大环境，也不能沮丧，需要通过努力，想办法去解决面临的一些问题，而这些，都是我工作中最常遇到的问题。其实构建正能量的过程就像我们坚持锻炼身体一样，最开始一定要坚定信念，坚持是最难的，等到成为习惯，就会变得顺其自然，整个人的思路和想法也会变得更加积极主动。
　　而在这个过程中，肯定是充满了诱惑的。很多时候我也会出现一些疑虑：比如人生苦短，我为什么要这么辛苦地工作，如果能够像其他人一样平平安安过一辈子也很幸福。我为什么要这么地奔波劳累，辛苦的是自己。这种想法，其实就是安逸的诱惑，每当此时，我就会选择把自己的脚步放慢一点，稍微做一个休整，让自己不那么紧迫。然后再来思考，其实人生有很多种生活方式，每个人的价值观不同，我想要实现自己的生活价值，为了这个价值，我要不断努力，甘于奋斗。
　　人生最重要的是结识生命中的良师益友。在你的人生当中，那些能够提点你、帮助你、在一些更重要的方向上指导你的朋友，非常值得珍惜。我身边的朋友都是充满正能量的，他们基本不打牌，都爱好旅游和看书，我身边的人都是这样，所以我多少会受到一些影响。我觉得良师可以让我们少走弯路，益友可以更好地修正自己。因为我们在工作中需要不断地学习，才能跟上节奏，这个世界发展太快了。你如果不能不断地充电，就会感到和这个时代脱节。
　　当然，每个人都有选择生活方式的权利。我觉得女性朋友们在寻求自我发展的过程中，应该以平常心看待生活中的人和事，保持一种平和的、知足常乐的心态，遇到问题不偏激，这样在生活当中才会过得更快乐。自我心智的发展很重要，这会让你更成熟。在生活中，我们应该努力做到做事让人感动，说话让人欢喜。做事让人感动，就是做一些让别人有益的事情，不要做损人又不利己的事；说话让人欢喜，就是要说一些让人开心的话，不要太为难、太尖酸刻薄。
　　女人没有一个幸福的家庭，工作再好也是空的；如果一个女人全心扑到工作中，也是不好的。其实家庭和事业都很重要，在家庭中感受到那份温情和人生的幸福，在工作中实现人生价值的愉快感，愉悦感。
　　不管我在工作上处于怎样的状态，回家以后我会什么都不管，做个妻子做个母亲。我的家庭给我最大的支持就是让我的工作毫无后顾之忧。家里没有事让我操心，回家都有热饭热菜，我的小孩也很听话，家里人也带得很好。这样，才会有在工作中全心全意的我。我的家里人都很支持我，虽然我陪小孩的时间不多，但是她很喜欢我，跟她在一起一定会让她很开心，让她觉得我在这个世界上最爱的人是她。
　　如果我觉得自身积累了一些负能量，我会选择倾述。对我的先生倾述时，他会引导我，消化这些负能量。还有就是看书、旅游，旅游是一种非常好的休息身心的方式。因为生命有限，但是通过看书旅游，能让你的人生活得更有厚度。