《体育与健康》课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生的整体健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体、美、劳全面发展人才所不可缺少的重要途径。
　　《体育与健康》课程标准告诉我们，体育教学应该做到：转变教师角色，注重学生自主学习；把准教学目标，激发学生的主体性和参与热情；营造民主宽松的环境，促进个性发展、体现主体；注重结合生活实际，增强社会适应能力。这都是说：新课程标准的体育课堂是开放的课堂，作为第一战线的教师必须树立新的教育观、质量观、人才观，教学中要以学生发展为主，重视学生个性发展与学生的兴趣和创新能力，让体育教学回归自然，同时要把提高学生健康水平放在第一位，立足于培养适应社会发展的人才。如何在体育课中贯彻并实施呢？这是作为体育教师应该认真思考的问题。下面我就根据自己大胆尝试的《新课标》理念下的《水平二》的一节课《分腿——山羊腾越》，谈谈我的一些体会和认知：
　　一、教师要转变角色，应该注重学学习的自主性
　　现代教学中我们要转变传统角色，改主讲为主导，变传统的组织者、指挥者为引路人。教师应做到：通过导趣，引导学生乐学；通过导思，引导学生活学；通过导法，引导学生会学。例如：在《分腿——山羊跳越》的课的教学过程中，我对学生所提出的问题困难没有直接帮忙解决，而是组织学生进行讨论——探索——尝试——体验，让学生在活动中获得解决问题、困难的方法，并提高认识，学会探索和团结协作，通过自主尝试练习，使学生的自主学习能力和自觉性最大限度地释放出来，让课堂“活”起来，让学生“动”起来，让学生独立思考、积极探究的良好学习习惯得以养成。在整个课的过程中笔者都是扮演引导、组织学生体验和与学生共同学习合作的角色。在师生、生生的相互交流中，完成了这节课的学习。学生在这“生动活泼，积极主动”的舞台上得到了发展，提高了各方面的能力，真正落实“教为主导，学为主体”。
　　二、在情景中，激发学生学习的积极主动参与性
　　尽管“教”与“学”是双边活动，但重心在“学”。“学”的方法通常有两种：一是被动接受，二是主动获取，离开了学生的主动参与所获取的知识只能是表面的浅层次的。“兴趣是最好的老师，兴趣是一种推动人们认识事物，探索真理的重要动机。” 只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此，在教学中我们首先要有意识地激发学生的学习兴趣，引导学生主动参与学习。俗话说：良好的开端是成功的一半，体育课教学若能巧妙地设计导入，并富有吸引力，则能引发学生学习动机和兴趣，激发参与热情。因此在课的开始，笔者根据学生的心理、生理和年龄等特点，首先用语言激发学生的兴趣：“同学们，崇拜解放军吗？”“崇拜”“想不想亲身体验解放军叔叔阿姨们为了保卫祖国是怎样不畏艰难、战胜困难、团结合作去打击敌人的？”“想”“好，那这节课我们就开展这样一个活动——主题为‘争当祖国小卫士’，好不好”“好”“有没有信心当上祖国小卫士”“有”，这些简单的话语引入课堂，其次通过一组学生在挑战自我活动时遇到的问题困难导入课题，这都大大引发了学生学习的动机和兴趣，活跃了课堂气氛，激发了学生的参与热情，把学生带进了快乐、自由的学习天地。
　　三、创设自学时间，引导学生自己领悟
　　新课标强调：“学生是学习的主体，教师是引导者。”故在教学过程中教师应该给一定的时间、空间学生，让他们自己去发现、解决问题和困难，对学生提出的问题、遇到的困难、琢磨的疑点也不要急于帮忙解决，应该做到：问题让学生自己去揭开，方法让学生自己去探究，规律让学生自己去发现，知识让学生自己去获得。这就必须把舞台还给学生，让学生有充分的时间思考，寻找问题的最终答案。在本课基本环节的第二部分教学中，有一组的学生告诉笔者说：“老师，我们组在挑战活动时遇到这样一个困难：有一堵墙挡住了我们的去路。”当时，我马上意识到，这是发展学生最好的时机，我问：“你们尝试过用什么方法战胜它吗？”学生说：“刚才我们尝试了双脚跳过、跨过等多种方法，都感到非常吃力，我们希望老师教我们一种既科学又简单的方法。”这时，我转变了教育教学理念：问题让学生自己先探索尝试解决。笔者一声哨响，热闹的场面立即安静了下来，笔者问：“同学们，你们懂得团结的力量吗？”“懂”“这小组的同学遇到了这样一个困难：一条壕沟挡住了他们的去路，他们用了好几种方法都很吃力才战胜它。现在希望大家用一种最科学合理的方法帮助他们。” 同时还提示他们：可以利用合作——讨论——探究——尝试的过程进行解决困难，一会功夫，学生就根据自己的亲身体验实践得出了解决困难的最佳方法。可见，给一定的时间空间学生去讨论、探究、尝试，学生就会还你一个圆满的答案。把舞台还给学生吧！让他们在欢松愉悦、和谐的气氛中探究学习和提高机能。俗语说得好“授之以鱼”不如“授之以渔”。
　　四、加强因材施教，促进学生个性发展
　　“世界上没有两片相同的树叶”，人更是千差万别。现代社会为人个性的发展提供广阔的空间，现代社会是一个个性张扬的时代，体育本身也是最能反映人个性的一面镜子。陶行知先生从提高教学效果的角度提出“教的法子根据学的法子”的主张，要求教师“从学生的实际出发，学生怎样学就必须怎样教，学得多教得多，学得少教得少，学得快教得快，学得慢教得慢。”总之是要量力而行，因材施教。说明在教学过程中要了解所教对象，正确认识学生的个体差异，合理划分教学层次，根据学生的实际情况，营造一个比较民主宽松的教育教学环境，给学生一定的时间空间，让学生根据自己的主观愿望，应用所获得的基本知识和技能选择与个人爱好和体能实际相适应的活动，这样既能培养学生独立锻炼身体的能力、合作能力、思维创新能力、审美能力和评价能力，又能促进学生个性品质的发展，体现主体。在课的基本环节中，笔者让学生根据自己的能力，自己动手设置适合自己能力的障碍物进行挑战自我，学生个个兴趣盎然，并且每个学生都学有所得，学有所成，并都体验到了成功的喜悦，达到预期的教学效果。这样既充分发展了学生的个性，又让课堂焕发出生命力。
　　五、结合学生的生活实践、需求和兴趣，增强社会适应能力，体验成功乐趣
　　走近学生，走向学生的生活，从学生的生活中捕捉教育教学的素材，引导学生，激励学生情感。我根据学生的个性特征和崇拜解放军的心理，创设了趣味性、娱乐性、竞争性于一体的“穿越火线：”游戏。让学生亲身体验解放军叔叔不畏艰难、战胜困难、团结合作的精神。首先，笔者让各小组按规则自行创新摆放器材，再进行游戏，小卫士们那你追我赶、勇于克服困难、团结合作的竞争情景情充分体现了奋发向上、挑战自我的合作精神，“加油、加油！” “我们组胜利了” “我们组胜利了，……第一次游戏的冠军在同学们的叫喊声中产生了，当时，我没有直接宣布冠军得主，而是问：“哪一组取得冠军，为什么他们组能夺取胜利”“因为他们开动脑筋、团结、勇敢……”回答是对的，但当时大部分学生的表情是泄气的，即时，一个大问号填满了笔者的大脑“怎样才能使全部同学都同时体验成功的乐趣呢？”我说：“同学们，想不想再来一次”“想”“好，这次游戏各小组在老师的倒计时内占领军营，我们全体小卫士都获取‘祖国小卫士’称号，当时，全体学生都表现出了自信，最后，游戏在“加油、加油、你是最棒的、你能行、胜利属于我们的……”和“小卫士们的欢笑声”中结束。游戏的整个过程都把学生带到了生活实际中，学生也从中认识到：当今社会是竞争的社会，不管做什么事情都应该开动脑筋、团结合作、勇敢奋进、创新。通过这一环节，我认为作为一个组织者、引导者在课堂中一定要细致地观察学生各方面的表现，抓住教育教学时机，并及时利用最好的方法解决，时刻为学生创造良好的机会。
　　以上几点是我在学习、探讨和教学实践过程中的点滴认知和体会。实践证明：在新课程标准下，教师首先必须转变教育教学观念：树立“健康第一”，以人为本，以学生发展为中心，重视学生个性发展与学生的兴趣和创新能力，让体育教学回归自然的观念；实践证明也证明：只要把课堂还给学生，给学生一个展现自己的机会，学生就能在自由的空间中团结合作、探究学习、发挥个性、表现自我、施展才华、体验成功，知识技术技能就能得到提高和发展，课堂就能焕发出生命力。在教学过程中给学生一个展现自己的机会，把课堂还给学生吧！“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”让学生真正成为体育课堂教学的主体，让学生在自由的空间中尽情发挥个性、施展才华、健康成长。