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摘 要：高中《体育与健康》教学大纲要求高中体育教学应以终身体育为主线，向学生传授体育的价值观念、知识与技术，教会学生如何学习，使学生学会选择学习对象、机会及锻炼方法，同时培养学生终身不间断的学习习惯，培养学生终身体育的意识与能力。本文在终身体育教育理论指导下，结合当前高中生体育意识现状，谈了谈如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识。
关键词：终身体育意识 高中体育教学 培养
一、对终身体育及终身体育意识内涵的理解
终身体育是指人们终身进行体育锻炼和接受各种体育教育的总和。终身体育是20世纪90年代以来体育改革和发展中提出的一个新概念，是依据人体发展变化的规律、身体锻炼的作用、现代社会的发展不断对人们提出的新要求，是伴随着终身教育的发展而发展起来的。终身体育意识的强烈程度，直接影响着人们终身体育锻炼思想的形成。
二、对高中学生实施终身体育意识培养必要性的认识
1.主观上高中学生对终身体育认识程度不够。
目前高中生的体育认识总体上比较肤浅，对体育锻炼的目的、意义以及锻炼价值认识程度不够，更不懂得终身体育的重要性。另外，怕苦、怕累、意志差也成为当代中学生不愿参加体育锻炼的重要原因，进而妨碍了终身体育意识的形成。
2.客观上是由学校体育发展趋势及高中体育与健康新课标性质决定的。
在全面贯彻教育方针、落实素质教育、以提高学生身心素质为根本宗旨的今天，如何体现学生的主体地位，充分发挥学生体育学习的积极性和学习潜能，提高学生的终身体育意识，是我国学校体育发展的趋势。高中体育教学也必然要主动地适应这种要求，在教学中培养学生自觉锻炼身体的习惯和终身体育意识。
三、如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识
高中阶段是进行终身体育教育最有利的时机。学生走向社会，能否继续经常地从事体育锻炼，最根本取决于自身的终身体育意识，而一个人体育意识的程度决定着终身体育的效果。
那么如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识呢？我想应从以下几个方面入手：
1.用终身体育观转变学生的体育态度，培养学生正确的体育意识。
在高中体育教学中要重视学生体育知识的学习，充分利用室内理论课扩大学生的体育知识面，使学生对终身体育的目的、意义、作用和功能有全面的理解，增强学生体育锻炼的自觉性，激发学生锻炼的热情。要用终身体育观培养学生的自我体育意识。另外，要充分发挥体育媒体的宣传作用，通过定期举办体育知识专题讲座、组织体育知识竞赛等活动，不断增长学生的体育知识并开阔眼界，增强学生的自我体育意识。
2.采用多种教学方法，激发学生的学练兴趣。
教师应通过灵活多样的教学手段和方法来激发学生的体育兴趣、爱好并形成习惯。在体育教学中，要采用传统的体育教学方法和现代教学手法相结合。传统的体育教学方法有很多，但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体教学也引进了体育教学的课堂，体育教学方法的改革也随着教育教学现代化的发展而紧跟时代，不断推陈出新。
3.注重学生体育能力的培养，使学生终身受益。
在高中体育教学加强学生兴趣培养的同时，要注重学生体育能力的培养。在体育教学中要教会学生掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会体育健身的基本方法。还应大胆放手，使学生多途径、多渠道地培养自觉独立地锻炼身体的能力和积极组织、参加群体体育活动的能力。同时教师在体育课的教学设计上应该力求让学生们渴望参与其中。
4.让学生学会“一技之长”，终身与体育为伴。
高中教学中可根据学生的兴趣爱好和体育专长，结合学校实际，每节课中安排一定的时间进行选项分组教学，在教学中让学生选择自己喜爱的体育项目，让学生学会“一技之长”，教师重在技术指导。课堂中切忌为了教动作而一味地教动作，对大多数学生来说，教得过细、过繁、要求过高等反而会使他们失去对学习的兴趣。
5.开展小型群体体育比赛，让学生体验运动乐趣。
高中体育教学中可结合体育模块教学，利用体育课科学合理地组织开展好内容较为丰富、学生喜爱的群体竞赛活动，使学生能把自己所学到的体育技能运用到体育比赛之中，让他们有一个充分展示自我的机会，真正体会到体育运动的艰辛及胜利后的喜悦。通过体育竞赛去展现自我，发挥学生的个人特长，在自己感兴趣的项目上有更高层次的发展，也将促使他们更加努力地进行体育锻炼，完善自我的运动技能，养成体育锻炼的习惯。
关键词：终身体育意识 高中体育教学 培养
一、对终身体育及终身体育意识内涵的理解
终身体育是指人们终身进行体育锻炼和接受各种体育教育的总和。终身体育是20世纪90年代以来体育改革和发展中提出的一个新概念，是依据人体发展变化的规律、身体锻炼的作用、现代社会的发展不断对人们提出的新要求，是伴随着终身教育的发展而发展起来的。终身体育意识的强烈程度，直接影响着人们终身体育锻炼思想的形成。
二、对高中学生实施终身体育意识培养必要性的认识
1.主观上高中学生对终身体育认识程度不够。
目前高中生的体育认识总体上比较肤浅，对体育锻炼的目的、意义以及锻炼价值认识程度不够，更不懂得终身体育的重要性。另外，怕苦、怕累、意志差也成为当代中学生不愿参加体育锻炼的重要原因，进而妨碍了终身体育意识的形成。
2.客观上是由学校体育发展趋势及高中体育与健康新课标性质决定的。
在全面贯彻教育方针、落实素质教育、以提高学生身心素质为根本宗旨的今天，如何体现学生的主体地位，充分发挥学生体育学习的积极性和学习潜能，提高学生的终身体育意识，是我国学校体育发展的趋势。高中体育教学也必然要主动地适应这种要求，在教学中培养学生自觉锻炼身体的习惯和终身体育意识。
三、如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识
高中阶段是进行终身体育教育最有利的时机。学生走向社会，能否继续经常地从事体育锻炼，最根本取决于自身的终身体育意识，而一个人体育意识的程度决定着终身体育的效果。
那么如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识呢？我想应从以下几个方面入手：
1.用终身体育观转变学生的体育态度，培养学生正确的体育意识。
在高中体育教学中要重视学生体育知识的学习，充分利用室内理论课扩大学生的体育知识面，使学生对终身体育的目的、意义、作用和功能有全面的理解，增强学生体育锻炼的自觉性，激发学生锻炼的热情。要用终身体育观培养学生的自我体育意识。另外，要充分发挥体育媒体的宣传作用，通过定期举办体育知识专题讲座、组织体育知识竞赛等活动，不断增长学生的体育知识并开阔眼界，增强学生的自我体育意识。
2.采用多种教学方法，激发学生的学练兴趣。
教师应通过灵活多样的教学手段和方法来激发学生的体育兴趣、爱好并形成习惯。在体育教学中，要采用传统的体育教学方法和现代教学手法相结合。传统的体育教学方法有很多，但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体教学也引进了体育教学的课堂，体育教学方法的改革也随着教育教学现代化的发展而紧跟时代，不断推陈出新。
3.注重学生体育能力的培养，使学生终身受益。
在高中体育教学加强学生兴趣培养的同时，要注重学生体育能力的培养。在体育教学中要教会学生掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会体育健身的基本方法。还应大胆放手，使学生多途径、多渠道地培养自觉独立地锻炼身体的能力和积极组织、参加群体体育活动的能力。同时教师在体育课的教学设计上应该力求让学生们渴望参与其中。
4.让学生学会“一技之长”，终身与体育为伴。
高中教学中可根据学生的兴趣爱好和体育专长，结合学校实际，每节课中安排一定的时间进行选项分组教学，在教学中让学生选择自己喜爱的体育项目，让学生学会“一技之长”，教师重在技术指导。课堂中切忌为了教动作而一味地教动作，对大多数学生来说，教得过细、过繁、要求过高等反而会使他们失去对学习的兴趣。
5.开展小型群体体育比赛，让学生体验运动乐趣。
高中体育教学中可结合体育模块教学，利用体育课科学合理地组织开展好内容较为丰富、学生喜爱的群体竞赛活动，使学生能把自己所学到的体育技能运用到体育比赛之中，让他们有一个充分展示自我的机会，真正体会到体育运动的艰辛及胜利后的喜悦。通过体育竞赛去展现自我，发挥学生的个人特长，在自己感兴趣的项目上有更高层次的发展，也将促使他们更加努力地进行体育锻炼，完善自我的运动技能，养成体育锻炼的习惯。