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摘 要：初中阶段是学生们知识与能力进步的关键时期，同时又是他们身体快速成长发育的重要阶段，关系到学生们的未来。因此广大教师既要重视学生的知识与能力教育，同时又应当关注学生的身心健康发展。而体育与健康教学，正是帮助学生提高身体素质，增强免疫力，养成积极乐观的生活态度和健康心理的重要课程。本文就如何优化初中体育教学效果展开简要探析并提出几点看法，仅供参考。
关键词：初中体育与健康;优化;教学研究
引言
在素质教育的背景下，学生的全面发展应当成为初中教育的主要目标。优化体育与健康教学，对学生的身体健康和心理健康都能起到至关重要的作用。这需要广大教师充分了解学生们的个性和特点，遵循学生身心发展规律和教学规律，不断创新教学模式和方法，用更加科学有效的教学策略，开展个性化教学，不断优化课堂内容，让学生们从体育学习中受益。
一、提高重视程度，明确教学目标
在传统教学观念中，体育教学一直处于末流，不被各科教师和学生家长所重视，仅把体育课堂当作学生们嬉戏打闹的地方，而忽视了其教学效果和对学生的促进作用。长期以来，体育教学工作也存在许多误区。例如，只关注提高学生的身体素质，而忽视了他们体育知识和技能的培养，并由此导致不少体育教师仅仅关注课外的体育技能教学，而心理健康、生理健康等知识教学则存在严重的缺失，无法真正发挥体育学科对学生身心健康发展的促进作用，这些误区都使得本学科的特点和优势难以发挥。在素质教育的背景下，广大体育教师应当充分认识体育教学的内涵和外延，学习更加先进的教学理念和方法，适应新形势，迎接新挑战，主动创新教学内容和模式，不断探索，充分重视本学科的积极作用，并应用到实践之中[1]。
为此，广大体育教师应当制定更加详实、科学、可行的教學计划和切实的教学目标，除学年计划和学期计划之外，每堂课都应当确定更加科学合理的目标，认真编写教案，对教学的内容、方法和学生们的考核评价做出新的调整，根据学生们的身体素质和特点，制定更加科学的评判标准。例如，一些学生身体素质较好，对体育学习的积极性很高，教师应当对他们的课堂表现和学习成果有更高的要求，才能够激励他们进一步提高自身;而对于一些体能较弱，在运动方面不太擅长的学生，则应当适当的放宽对他们的标准，以鼓励和引导为主，帮助他们树立信心，克服自卑感，这样才能够逐渐引领他们认识体育运动的乐趣所在，关爱学生，尊重学生，充分发挥教师的引导作用，帮助不同层次的学生得到共同进步。
二、注重教学趣味性，帮助学生养成良好的运动习惯
不少教师在开展教学过程中，常常按部就班，教学方法和内容缺乏创新，只是示范动作，让学生们反复练习，而没有主动创新教学内容，培养学生良好的运动习惯。这种教学方法难以激发学生们的学习兴趣，再加上体育课反复单一的动作练习，很容易让学生们产生疲惫和无趣的感觉，学生们的主动性得不到发挥，教学效率低下[2]。
因此，想要发挥体育学科的优势，促进学生健康成长，增强他们的身体素质，教师应当注优化教学趣味性，丰富教学内容，摆脱传统教学方法枯燥无趣的现状，引入更多科学有趣的教学手段，让同学们在兴趣的驱动下，更加主动地参与体育活动锻炼身体，从而实现课堂的优化。例如教师可以采用游戏教学法，将体育教学与一些有趣的游戏相结合，寓教于乐，让孩子们在丰富有趣的体育游戏中得到锻炼，收获快乐，从而以更加积极主动的态度投入到体育课堂学习之中，让班级氛围更加活跃，实现更好的教学效果。
三、不吝惜鼓励，让学生体验体育运动的魅力
在体育教学中，常常鼓励学生，也是提高体育教学效率的有效措施。教师在教学中，要根据学生各自的特长，努力创设有利于他们表现自己特长的机会。例如，有些学生擅长打篮球，有些学生喜欢打乒乓球，有些学生对田径运动情有独钟，教师要对他们在体育方面的兴趣和天赋给予鼓励。
每个学生都渴望成功，希望得到他人的肯定和尊重，而成功的秘诀就是具备自信心。在平时的体育教学中，教师应当不断创造条件激励学生，使每个学生的特长都得到充分发挥。例如在进行跳远练习时，对同一目标设计出难易不同的几组练习，让学生自由选择其中的一组练习，鼓励学生表达自己的见解;还可以根据不同评价对象的学习结果制定不同的评价标准，不管选择哪组题目，只要学生做正确，都应当给予充分鼓励，满足学生学习中自我表现的欲望，让所有的学生在各自原有的基础上达到新的目标。教师还应当努力为他们提供一个展示自我、提高能力的机会，让他们体验成功的喜悦，在课堂中不断激发学生的表现力，树立自信心[3]。
结语
综上所述，广大教师应当不断创新教学方法和内容，充分发挥初中体育教学的优势，培养学生良好的身体素质，促进学生身心健康成长。
参考文献：
[1]童雅蓉. 上海市部分初中体育多样化教学实施现状的调查与研究[D].上海体育学院，2018.
[2]顾琴. 初中体育课堂教学效果提升的策略研究[D].苏州大学，2016.
[3]张浩. 体育中考背景下石家庄市初中体育工作现状研究[D].河北师范大学，2016.
关键词：初中体育与健康;优化;教学研究
引言
在素质教育的背景下，学生的全面发展应当成为初中教育的主要目标。优化体育与健康教学，对学生的身体健康和心理健康都能起到至关重要的作用。这需要广大教师充分了解学生们的个性和特点，遵循学生身心发展规律和教学规律，不断创新教学模式和方法，用更加科学有效的教学策略，开展个性化教学，不断优化课堂内容，让学生们从体育学习中受益。
一、提高重视程度，明确教学目标
在传统教学观念中，体育教学一直处于末流，不被各科教师和学生家长所重视，仅把体育课堂当作学生们嬉戏打闹的地方，而忽视了其教学效果和对学生的促进作用。长期以来，体育教学工作也存在许多误区。例如，只关注提高学生的身体素质，而忽视了他们体育知识和技能的培养，并由此导致不少体育教师仅仅关注课外的体育技能教学，而心理健康、生理健康等知识教学则存在严重的缺失，无法真正发挥体育学科对学生身心健康发展的促进作用，这些误区都使得本学科的特点和优势难以发挥。在素质教育的背景下，广大体育教师应当充分认识体育教学的内涵和外延，学习更加先进的教学理念和方法，适应新形势，迎接新挑战，主动创新教学内容和模式，不断探索，充分重视本学科的积极作用，并应用到实践之中[1]。
为此，广大体育教师应当制定更加详实、科学、可行的教學计划和切实的教学目标，除学年计划和学期计划之外，每堂课都应当确定更加科学合理的目标，认真编写教案，对教学的内容、方法和学生们的考核评价做出新的调整，根据学生们的身体素质和特点，制定更加科学的评判标准。例如，一些学生身体素质较好，对体育学习的积极性很高，教师应当对他们的课堂表现和学习成果有更高的要求，才能够激励他们进一步提高自身;而对于一些体能较弱，在运动方面不太擅长的学生，则应当适当的放宽对他们的标准，以鼓励和引导为主，帮助他们树立信心，克服自卑感，这样才能够逐渐引领他们认识体育运动的乐趣所在，关爱学生，尊重学生，充分发挥教师的引导作用，帮助不同层次的学生得到共同进步。
二、注重教学趣味性，帮助学生养成良好的运动习惯
不少教师在开展教学过程中，常常按部就班，教学方法和内容缺乏创新，只是示范动作，让学生们反复练习，而没有主动创新教学内容，培养学生良好的运动习惯。这种教学方法难以激发学生们的学习兴趣，再加上体育课反复单一的动作练习，很容易让学生们产生疲惫和无趣的感觉，学生们的主动性得不到发挥，教学效率低下[2]。
因此，想要发挥体育学科的优势，促进学生健康成长，增强他们的身体素质，教师应当注优化教学趣味性，丰富教学内容，摆脱传统教学方法枯燥无趣的现状，引入更多科学有趣的教学手段，让同学们在兴趣的驱动下，更加主动地参与体育活动锻炼身体，从而实现课堂的优化。例如教师可以采用游戏教学法，将体育教学与一些有趣的游戏相结合，寓教于乐，让孩子们在丰富有趣的体育游戏中得到锻炼，收获快乐，从而以更加积极主动的态度投入到体育课堂学习之中，让班级氛围更加活跃，实现更好的教学效果。
三、不吝惜鼓励，让学生体验体育运动的魅力
在体育教学中，常常鼓励学生，也是提高体育教学效率的有效措施。教师在教学中，要根据学生各自的特长，努力创设有利于他们表现自己特长的机会。例如，有些学生擅长打篮球，有些学生喜欢打乒乓球，有些学生对田径运动情有独钟，教师要对他们在体育方面的兴趣和天赋给予鼓励。
每个学生都渴望成功，希望得到他人的肯定和尊重，而成功的秘诀就是具备自信心。在平时的体育教学中，教师应当不断创造条件激励学生，使每个学生的特长都得到充分发挥。例如在进行跳远练习时，对同一目标设计出难易不同的几组练习，让学生自由选择其中的一组练习，鼓励学生表达自己的见解;还可以根据不同评价对象的学习结果制定不同的评价标准，不管选择哪组题目，只要学生做正确，都应当给予充分鼓励，满足学生学习中自我表现的欲望，让所有的学生在各自原有的基础上达到新的目标。教师还应当努力为他们提供一个展示自我、提高能力的机会，让他们体验成功的喜悦，在课堂中不断激发学生的表现力，树立自信心[3]。
结语
综上所述，广大教师应当不断创新教学方法和内容，充分发挥初中体育教学的优势，培养学生良好的身体素质，促进学生身心健康成长。
参考文献：
[1]童雅蓉. 上海市部分初中体育多样化教学实施现状的调查与研究[D].上海体育学院，2018.
[2]顾琴. 初中体育课堂教学效果提升的策略研究[D].苏州大学，2016.
[3]张浩. 体育中考背景下石家庄市初中体育工作现状研究[D].河北师范大学，2016.