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【摘要】 在素质教育的改革背景下，中职院校开始加强在各学科中对学生素质培养的教学。在中职体育课中实施拓展训练，能够给学生提供充分的学习和锻炼平台，提升学生的综合能力和素养，这对提升学生的职业能力和社会适应能力具有重要意义。本文对中职体育课拓展训练的应用价值和策略进行了分析。
【关键词】 中职院校 体育拓展训练 应用价值
【中图分类号】 G712 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2020）23-114-01
中職院校通过开展体育拓展训练项目来提高学生的职业素养，需要坚持以生为本的理念，以学生全面的身心健康发展为主要内容，锻炼学生的开放性思维能力。体育是一项身心相结合的运动，对于学生的成长具有重要的意义，所以加强对各种不同形式和不同内容的体育训练项目的研究是未来体育教学的发展趋势，也是开发更多培养学生职业素质的途径的重要措施。
一、中职体育课拓展训练的应用价值
第一，有助于构建积极的创新的课程结构，丰富体育课程项目的内容，提高教学的有效性，提升学生的积极性。而且在拓展训练中，能够将理论知识和实践结合起来，在实用的训练项目中，增强学生的体质，促进学生思维的发展，提升中职体育教学水平。第二，在拓展训练中，需要教师静心安排训练内容和环节，以培养学生综合素质为中心，对学生的适应能力、实践能力、观察能力以及合作能力进行锻炼，能够有效激发学生的运动潜能，促进学生实现个性化的发展，提升中职学生的职业素养和综合能力。第三，在体育课程中融合拓展训练，可以深入挖掘体育知识的内涵，这对提升中职体育教师的专业素养和课程开发能力也具有一定的意义。教师必须要结合中职学生的实际情况来合理设计拓展项目，选择合适的场地、器材，构建合理的规则，才能够提高训练有效性，所以对提升中职教师的整体专业水平具有重要作用。
二、中职体育课拓展训练应用策略
（一）构建创新的训练项目课程
第一，要明确该训练项目课程的主要目标，是以教育学生为主，整个教育过程要以学生为中心，从而对该课程进行一个确切的定位，比如其性质是实践性的，其特点是具有特色的、富有创新意义的，其功能是有待进一步研究和实验的等，然后就可以为其未来的发展方向有一个大致的定位，这也有利于能够对该项目进行长久有效的探索;第二，要明确训练项目课程中的一个重要内容，才能对其进行更加深入的改进，比如开展体育训练项目是为了培养学生的职业素质，这是当前对特色项目进行研究的关键内容，所以研究的重点也要围绕这个关键内容进行发散性的展开;第三，夯实基础，开展体育拓展训练项目课程必须要有一个坚实的基础为其提供相应的实施条件，也就是健全的课程管理体系，所有的项目研究都要坚持以管理体系为中心和标准，不能脱离相关的规定和要求，才能确保训练项目课程的正规性和可实施性。
（二）创新拓展训练项目管理体系
创新体育训练项目的课程管理体系需要以传统的体育课程为基础，根据发展和要求进行体系的完善和改革。首先，要强化目标，新的管理体系要对目标有更加清晰的认知，善于将大的目标化为更小的目标，进行阶段式的晋级，从而降低难度，又能在不断完成小目标的过程中提高自信心;然后，要对拓展训练课程结构的框架进行创新，可以根据传统的课程结构来进行创新和调整。需要根据拓展训练项目的创新内容、体制和课程的开展形式来对结构进行改革;其次就是要丰富项目课程的信息资源，这也是对课程进行创新的重要条件。当前信息技术的不断发达，将为课程的创新提供众多的便利，无论是获取资源的渠道还是方式，以及资源本身的内容都在传统的基础上有了更加优化的创新;最后就是对评价体系的改革，要对训练的过程、结果以及各个环节和细节进行评价，创新评价的内容和方式，赋予评价系统更多的真实性和客观性。还要构建科学的考核模式，以全面了解学生的综合素质，比如可以对学生的体能、反应速度、身体各部分力量素质等方面进行综合考核，才能为学生制定针对性的训练方式，提高学生的积极性。
（三）构建体育拓展训练项目课程的内容
构建体育拓展训练项目课程要从四个方面来着手：内容、理念、目标元素和结构。拓展训练的内容需要以学生职业岗位的能力提升为关键，注意帮助学生养成良好的职业习惯，加强学生在就业能力方面的锻炼，这在体育课程中融合学生的职业特点，创建丰富的实践项目形式。比如可以采用职场模拟的方式来锻炼学生的能力，加强职业素质服务的意识。课程的理念是以体育教学为基础，以人为本为中心，而不受竞技体育的限制。拓展训练需要以锻炼学生的身体，增强学生的身心素质，帮助学生培养正确的价值观，增强对兴趣爱好的培养为中心内容。须调整好运动量和课程内容之间的关系，注重素质训练，摆脱纯运动的固定思维，为锻炼学生的职业素质创新更多的教学方式。创新目标元素就是以体育运动为基础向四周扩散式的创造多元化的参与方式，以学生的需求为基础，通过对不同职业岗位开展训练，从而对学生进行有具体目标任务的培养，也能帮助学生清晰的认清自己的水平和能力，进行针对性的训练，取长补短，不断的完善自己的职业素养。拓展项目的结构贯穿整个课程内容，也是创新的核心关键，要实现内容、课程结构、评价和资源等方面的创新，以教学标准为中心，从而为课堂内容设计有效的教学方案。
结束语
综上所述，要充分发挥中职体育拓展训练的优势，必须要以中职学校的教学目标和学生的长远发展为目标，要以培养复合型人才为基础，创新拓展训练的内容和形式，培养学生的体育情操、提高学生职业素质的，通过对各个环节和细节的创新，来推动训练项目课程的不断发展，营造更好的体育教育环境和前景。
[ 参 考 文 献 ]
[1]刘冬莹，杜金蕊，王雪爽.将素质拓展训练融入医学中职体育教学的研究和实践[J].医学教育研究与实践，2018（69）：26-28.
[2]曹金华.职业发展视角下中职学生职业素养训练研究[J].职教通讯，2018（7）：52-53.
【关键词】 中职院校 体育拓展训练 应用价值
【中图分类号】 G712 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2020）23-114-01
中職院校通过开展体育拓展训练项目来提高学生的职业素养，需要坚持以生为本的理念，以学生全面的身心健康发展为主要内容，锻炼学生的开放性思维能力。体育是一项身心相结合的运动，对于学生的成长具有重要的意义，所以加强对各种不同形式和不同内容的体育训练项目的研究是未来体育教学的发展趋势，也是开发更多培养学生职业素质的途径的重要措施。
一、中职体育课拓展训练的应用价值
第一，有助于构建积极的创新的课程结构，丰富体育课程项目的内容，提高教学的有效性，提升学生的积极性。而且在拓展训练中，能够将理论知识和实践结合起来，在实用的训练项目中，增强学生的体质，促进学生思维的发展，提升中职体育教学水平。第二，在拓展训练中，需要教师静心安排训练内容和环节，以培养学生综合素质为中心，对学生的适应能力、实践能力、观察能力以及合作能力进行锻炼，能够有效激发学生的运动潜能，促进学生实现个性化的发展，提升中职学生的职业素养和综合能力。第三，在体育课程中融合拓展训练，可以深入挖掘体育知识的内涵，这对提升中职体育教师的专业素养和课程开发能力也具有一定的意义。教师必须要结合中职学生的实际情况来合理设计拓展项目，选择合适的场地、器材，构建合理的规则，才能够提高训练有效性，所以对提升中职教师的整体专业水平具有重要作用。
二、中职体育课拓展训练应用策略
（一）构建创新的训练项目课程
第一，要明确该训练项目课程的主要目标，是以教育学生为主，整个教育过程要以学生为中心，从而对该课程进行一个确切的定位，比如其性质是实践性的，其特点是具有特色的、富有创新意义的，其功能是有待进一步研究和实验的等，然后就可以为其未来的发展方向有一个大致的定位，这也有利于能够对该项目进行长久有效的探索;第二，要明确训练项目课程中的一个重要内容，才能对其进行更加深入的改进，比如开展体育训练项目是为了培养学生的职业素质，这是当前对特色项目进行研究的关键内容，所以研究的重点也要围绕这个关键内容进行发散性的展开;第三，夯实基础，开展体育拓展训练项目课程必须要有一个坚实的基础为其提供相应的实施条件，也就是健全的课程管理体系，所有的项目研究都要坚持以管理体系为中心和标准，不能脱离相关的规定和要求，才能确保训练项目课程的正规性和可实施性。
（二）创新拓展训练项目管理体系
创新体育训练项目的课程管理体系需要以传统的体育课程为基础，根据发展和要求进行体系的完善和改革。首先，要强化目标，新的管理体系要对目标有更加清晰的认知，善于将大的目标化为更小的目标，进行阶段式的晋级，从而降低难度，又能在不断完成小目标的过程中提高自信心;然后，要对拓展训练课程结构的框架进行创新，可以根据传统的课程结构来进行创新和调整。需要根据拓展训练项目的创新内容、体制和课程的开展形式来对结构进行改革;其次就是要丰富项目课程的信息资源，这也是对课程进行创新的重要条件。当前信息技术的不断发达，将为课程的创新提供众多的便利，无论是获取资源的渠道还是方式，以及资源本身的内容都在传统的基础上有了更加优化的创新;最后就是对评价体系的改革，要对训练的过程、结果以及各个环节和细节进行评价，创新评价的内容和方式，赋予评价系统更多的真实性和客观性。还要构建科学的考核模式，以全面了解学生的综合素质，比如可以对学生的体能、反应速度、身体各部分力量素质等方面进行综合考核，才能为学生制定针对性的训练方式，提高学生的积极性。
（三）构建体育拓展训练项目课程的内容
构建体育拓展训练项目课程要从四个方面来着手：内容、理念、目标元素和结构。拓展训练的内容需要以学生职业岗位的能力提升为关键，注意帮助学生养成良好的职业习惯，加强学生在就业能力方面的锻炼，这在体育课程中融合学生的职业特点，创建丰富的实践项目形式。比如可以采用职场模拟的方式来锻炼学生的能力，加强职业素质服务的意识。课程的理念是以体育教学为基础，以人为本为中心，而不受竞技体育的限制。拓展训练需要以锻炼学生的身体，增强学生的身心素质，帮助学生培养正确的价值观，增强对兴趣爱好的培养为中心内容。须调整好运动量和课程内容之间的关系，注重素质训练，摆脱纯运动的固定思维，为锻炼学生的职业素质创新更多的教学方式。创新目标元素就是以体育运动为基础向四周扩散式的创造多元化的参与方式，以学生的需求为基础，通过对不同职业岗位开展训练，从而对学生进行有具体目标任务的培养，也能帮助学生清晰的认清自己的水平和能力，进行针对性的训练，取长补短，不断的完善自己的职业素养。拓展项目的结构贯穿整个课程内容，也是创新的核心关键，要实现内容、课程结构、评价和资源等方面的创新，以教学标准为中心，从而为课堂内容设计有效的教学方案。
结束语
综上所述，要充分发挥中职体育拓展训练的优势，必须要以中职学校的教学目标和学生的长远发展为目标，要以培养复合型人才为基础，创新拓展训练的内容和形式，培养学生的体育情操、提高学生职业素质的，通过对各个环节和细节的创新，来推动训练项目课程的不断发展，营造更好的体育教育环境和前景。
[ 参 考 文 献 ]
[1]刘冬莹，杜金蕊，王雪爽.将素质拓展训练融入医学中职体育教学的研究和实践[J].医学教育研究与实践，2018（69）：26-28.
[2]曹金华.职业发展视角下中职学生职业素养训练研究[J].职教通讯，2018（7）：52-53.