《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确提出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校体育要树立‘健康第一’的指导思想，切实加强体育工作。”江泽民总书记在《关于教育问题的谈话》中也强调：“正确引导和帮助青少年学生健康成长，使他们能够德、智、体、美全面发展，是一个关系我国教育发展方向的重大问题。”这些论述无一不说明身体素质对于青少年健康成长的重要性。但随着生活质量的提高和学生的身体健康状况得到改善的同时，据我国对学生体质健康状况的调研结果却发现：学生身体健康状况还存在很多问题，主要表现为：体能素质下降，肥胖学生增多，反映肺功能的肺活量继续呈下降趋势，学生近视率仍居高不下，农村地区学生口腔保健水平较低。因此，增强学生体质，促进学生身心健康发展，已成为学校体育工作的重要内容，是体育教师肩負的重要使命。
　　为体现“健康第一”的观念，全面实施《学生体质健康高标准》，促进学生体质发展，我在学校的体育教学中作了以下尝试：
　　一、因势利导，强意识
　　“生命在于运动”。参加体育锻炼是最好的运动方式之一。在体育课上，利用适当的机会，适当的方式让学生对锻炼身体有正确的认识，明白锻炼身体增强体质的重要意义，懂得“身体是革命的本钱”，身体是学习之本，只有有了强健的体魄，才会有充沛的精力投入到每天紧张的学习中，为最终取得良好的成绩打下坚实的基础。
　　二、持恒发展、明目标
　　强身健体需要持之以恒，各种锻炼贵在坚持。有目标，才有方向，才有动力。因此，让每名学生制定明确的学习训练目标是促进学生持恒锻炼的有效方法。在教师的指导下，让每名学生在期初制定出个人的学期体育锻炼目标，再按长、中、短期目标进行分解，具体实施，督促学生施行。
　　三、鼓动、激励、诱兴趣
　　体育兴趣也需要鼓动和激励。要充分利用学生本身好动，好奇，对体育课向往的特点，另一方面，他们的体育兴趣也需要体育教师的培养和激发，这一点对身体素质较差的学生尤其重要。曾经有这样一名女生，由于个子小，身体素质差，体育课表现出厌烦的情绪，但我在她练习表现出的点滴进步，都加以肯定和鼓励，增加她战胜困难的勇气和信心，调动了其参与体育活动的积极性。
　　四、关注个性、崇尚人性
　　新一轮课改，关注张扬个性，而传统的体育教学方法重视教师的传授。体育课上教师的口令具有绝对的权威性，忽视学生的情感和体验，最终导致部分学生不喜欢体育课。因此，重视学生的情感和体验，改革现行的体育教学方法，有助于激发学生的体育学习兴趣，吸引学生上好每一堂体育课，使学生形成坚持体育锻炼的习惯。体育课上，男生好动，常发生违反纪律的现象，女生爱面子往往一个动作做不好，心情压抑，影响练习。如果教师总是一副严肃的面孔说教，就会伤害学生的自尊心，甚至产生对立情绪。针对这种情况，我在一节课安排十分钟的自由活动，教师在这段时间辅导动作没掌握的女生，男生好动的愿望也得到满足。这样做既维护了学生的自尊心，又圆满地完成了教学任务。
　　五、科学评价、树自信
　　及时评价、阶段小结，能让学生认识自我。因此，采用阶段性评价与目标性检测相结合，自评与互评相结合等形式，让学生及时了解自己的进步及达到的程度与目标的差距。可帮助学生认识自我，建立自信，找准进一步努力的方向。
　　通过以上方法的实施，激励学生上好每一堂体育课，从点点滴滴做起，逐步形成自觉进行体育锻炼的意识、兴趣、习惯，以达到强健的体魄和健康的身体素质。