摆臂动作相关论文
本文以2019年宁波市小学体育“城乡联校”联合教研活动展示课《跪跳起的动作方法》和《跪跳起的练习方法》为例,针对摆臂动作及保......
【正】 一、对摆臂问题的看法在短跑技术中,腿部动作是获得向前速度的动力,是组成短跑完整技术、提高短跑成绩的重要技术之一。而......
在中学体育课跑的练习中，在比赛中，我们体育老师经常会看到学生尤其女生，跑步时摆臂肘关节架得很高，或者肘关节夹紧身体，或者肘关节架起......
本文通过对普通高校速滑课的教学实验,分别对实验组和对照组的摆臂动作教学采取不同的教学方法和手段,所得出的不同教学效果,表明......
本研究从抛球精度、助跑速度、起跳角度、挥臂弧度、击球高度、落点难度等6个方面,对优秀男排运动员大力跳发球技术的各环节因素进......
大家都知道跳远技术中最重要的是起跳技术。因此多年来有关与起跳技术的研究有很多。较高质量的助跑与起跳是通过上下肢的协调配合......
一、步频的训练 1．狠抓技术动作来提高步频①重视摆臂动作的技术和摆臂频率。跑是全身综合运动，摆臂能帮助加快步频。②腿部要注意折......
摘 要：中长跑是一项非常耗费体能的运动，在中长跑的过程中不但需要运动员能够保持良好的体能，同时还需要运动员能够掌握一些跑步技巧，......
【正】 当前世界短跑技术已有明显的发展,除下肢的动作外,还应重视摆臂技术。美国、日本和西欧一些国家对摆臂都有严格的要求,技术......
针对100m跑中腿部环节动作的放松、摆臂动作的放松和全程技术中的放松技术进行阐述,认为放松技术不仅使100m跑技术更合理化,而且更......
重视正确摆臂技术的练习,领会和掌握摆臂的基本要领是速度滑冰教学的重要内容之一,然而在速度滑冰教学中,有些教师往往只注意下肢......
【正】 多年来,美国男子短跑成绩一直居世界首位。以1982年为例,在世界前10名运动员中,美国竞占9人之多(见表1)。......
【正】 陶丽斯·雷内斯(DORIS·REYNES)是菲律宾黎刹省女子垒球队第一投手,也是国家队队员,有丰富的国际比赛经验。曾被评......
【正】 二、行进间队列动作(一) 各种走步、立定、步法互换和移动1、踏步(1) 原地踏步口令:踏步——走! 要领:听到口令后,从左脚开......
【正】 摆臂,是赛跑技术中的重要组成部份。在跑的运动中,臂无体重的负担,是完成正确跑的技术的关键因素。由于人们习惯性地认为:......
摘 要：本文以完善足球训练目标体系为出发点，探究足球运动者手臂动作是否能对其踢球射门过程与效果产生影响，旨在提高足球射门技术，提......
速度滑冰中摆臂动作具有不可忽视的作用,摆臂在维持人体平衡,带动腿部动作加快频率和加大侧蹬冰力方面具有重要作用,分析高速摄影......
对摆臂动作在短跑教学与训练中的作用作初步分析．实验表明，手臂的摆动在短跑中是提高步长与步频的一个重要部分，步长与步频的提高又是......
助跑与起跳是跳远中最重要的环节,它的好坏直接影响到跳远技术的掌握和运动成绩的发挥。然而较好的助跑与起跳又是通过上下肢的协......
快速跑是贯穿整个小学阶段的教学项目。正确的摆臂动作对提高学生的跑速起着举足轻重的作用。三年级学生的摆臂是“各有特色”，对摆......
一、摆臂动作在助跑阶段的重要作用 助跑的任务是在有限的距离之内,使运动员在到达起跳板时达到或接近个人的最高速度,以正确的节......
中长跑运动员临近终点已筋疲力尽时,突出的表现是腿抬不起来,步幅小、步频慢。此时任凭观众的“加油”声和教练员“用力抬腿、蹬地......
急行跳远是中学《体育教学大纲》中的必修内容,也是中学体育教学中比较重要的教材之一。跳远的技术动作中腿的摆动和手臂的摆动相......
<正>随着体育科研的发展,生理学及生物力学研究的不断提高,中长跑的水平也在大幅度的提高,这主要取决于动作技术的经济性,即以最小......
【正】 一、概述空翻多周加多周转体一类的动作,在现代体操、跳水比赛中占有极其重要的地位,是现代技术的重要发展方向.随着宇宙航......
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短跑技术包含：起跑技术、起跑后的加速跑技术、途中跑技术和终点跑技术。有研究表面：途中跑是短跑的各个环节中最重要的环节。途中跑......
一、背景与思路途中跑技术是快速跑的重要组成环节,在稳定步频的条件下提高步幅是提高快速跑成绩的重要途径。在以往的教学中,多利......
一、近年来超等长训练的误区及对策误区一 :超等长收缩训练易于造成运动员受伤 ,应尽量少用。对策 :的确 ,教练员在对运动员实施超......
【正】 短跑是人体摆臂与下肢蹬摆快速交替配合的动作。因此摆臂与下肢动作同样是跑动技术中的重要组成部分。但多年来人们对跑(尤......
ue＊M＃’＃dkB4＃＃8＃”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:（100084川C京市海淀区清华园申请人:清......
<正>正确的摆臂对提高短跑成绩至关重要。在此,结合调研沙河市中小学体育教学和课余训练的结果,笔者针对短跑摆臂技术教学过程中存......
<正>短跑是田径径赛中的距离最短,快速向前极限强度的周期性运动项目。要求运动员具有良好的身体素质和高超的运动技术水平。决定......
<正>短跑技术是体育教学中的一项重要技术,而合理的运用教学方法对提高运动员的运动技术水平起着至关重要的作用。这项技术可概括......
短跑途中跑的技术动作对于提高短跑成绩起着重要的作用,它使短跑运动员在途中跑的过程中减少能量损失,并调节肌肉运动紧张、放松合......
<正>在立定三级跳远训练过程中,大多教练员只注重两腿的技术训练,如:蹬地腿的后蹬角度,后蹬力量的大小,摆动腿的摆动幅度,摆动的方......
