速度力量训练相关论文
【摘要】网球运动是很多人都喜欢的运动，速度力量训练是网球运动必须要训练的科目，也是网球动员要具备的重要身体素质之一。在运动过......
摘 要： 力量素质是各项运动项目的基础，尤其是快速力量是发展速度的重要手段之一，是提高中长跑成绩的重要途径，中长跑是速度、耐力......
从体育专业考试的项目（100米、800米、原地推铅球和立定三级跳远）来看，体育专业考试内容广泛，形式多样，囊括了力量、速度、柔韧、耐力及......
【摘要】速度力量素质是网球运动员要具备的重要身体素质之一，合理的速度力量训练可以帮助网球运动员提高运动技能。目前在网球教学......
散打,又可称为散手,是由两个人组成的竞技运动之一,运用传统武术中的攻防战略抵御对方,相互对抗格斗.因其散打的力量性,往往能够使......
本文对中学生中跑运动员训练方法的几个问题进行了理论与实践的分析和探索,实践证明,要有效地发挥速度和速度耐力最好在速度力量水......
中长跑运动员不仅要有较好的耐力,而且应当具有较长的速度储备。而速度主要取决于力量训练。为了提高速度和速度耐力,教练员和运动......
中长跑训练中如何运用速度力量训练,国外的优秀运动员普遍运用什么方法,各国的教练均有不同的看法,本文着重对体院男子中长跑运动......
速度和肌肉力量，是田径运动最重要的身体素质，是短跑、跨栏跑、跳跃和投掷运动员取得良好成绩的先决条件。......
1．力量素质训练由于力量是克服外部阻力或通过肌肉运动抵制外部力量的能力，所以它是拳击运动员所必须具备的身体素质。少儿拳击力量......
警察院校徒手控制教学中的速度力量训练,对于提高学生实战对抗能力、帮助学生掌握更多徒手控制要领而言具有重要作用。因此,对于速......
力量素质是竞技运动中的重要素质，是掌握先进技术取得优异成绩的基础。而投掷铁饼有其独特的技术特缸．它以独特的旋转技术为主要运作......
运动员在青少年时期是速度、力量发展的黄金时期,即轻力量快节奏的专项素质。如何抓好这一段“黄金时期”,首先要发展队员的基础力......
一、短跑是一种极限负荷强度的运动，提高运动员的速度力量，是提高短跑成绩的一个重要途径。 负重全蹲杠铃、抓举、快挺、卧推等力......
力量素质是各项运动项目的基础,尤其是快速力量是发展速度的重要手段之一,是提高中长跑成绩的重要途径,从运动生理学角度来讲,发展......
散打是一项以动力性为主的、强度可以自由变化的运动。散打是对抗性极强的运动项目,它要求练习者具备了良好的身体素质。练习者要......
力量尤其速度力量是投掷运动中重要的身体素质指标.在训练实践中,当运动员技能水平达到一定程度时,必须寻求新的、更加完善的方法......
<正> 随着运动成绩的提高,对运动员的力量和力量耐力训练提出了新的更高的要求,特别是肌肉力量和耐力一样,起着越来越大的作用。这......
【正】 汤智敏生于1963年7月31日。1981年标枪成绩71.40米,经过1982年冬训,在4月17日创造了76.56米的好成绩,比本人最高成绩提高了......
从动力学角度分析速滑运动员踝关节转矩特征,根据力学和能量守恒的一般规律,探讨踝关节肌群系统运动方程式.通过这些力学分析,从一......
在健美操运动比赛中,运动员的力量与速度是关键所在,健美操运动中的所有高难度动作都是以此为基础的。因此,将竞技健美操的训练阶......
力量训练是举重运动员取得制胜的关键因素,运动员为了取得良好成绩,需要加强力量训练。青少年运动员的身体素质与成年人具有显著差......
人体所有的运动几乎都是对抗阻力而产生的,可见力量在各项运动中都是重要的素质.此外,它还是其它素质的基础因素.正因为如此.广大......
速度力量练习的方法手段多种多样，特别是科学系统合理的速度力量练习手段，所体现的训练效果是至关重要的．青少年短跑运动员的速度力量......
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普通高校中跑运动员提高成绩的关键因素──速度力量训练张裕耐，丁关山，姚红燕中跑是一项既有较强的耐力基础，又必须有较强的速度力量......
面对国内治安形势多变的情况,培养实战能力较强的警察专业人才任务紧迫。在警察专业院校开展教学的过程中,不仅要从实战出发,培养......
青少年运动员的体质状况不同于成年人,因此对青少年运动员展开的训练需要符合其身体的承受能力,才能有效提高青少年运动员的整体成......
