外语学习焦虑是学习者因外语学习过程的独特性而产生的一种与课堂外语学习相关的自我知觉、信念、情感和行为的综合体(Horwitz et al.,1986)。初中生正处于身心发展的矛盾期,承受着来自社会、家长和学校的多重压力,焦虑情绪对他们的外语学习有重要影响(施渝、徐锦芬,2013)。本研究选取江西省G市Q中学(该校提供的外语课程仅有英语)八年级203名学生为调查对象,以Horwitz(1986)的《外语课堂焦虑量表》和徐锦芬、寇金南(2015)的《外语学习焦虑自我调节问卷》为研究工具,测量这些初中生当前的英语学习焦虑状况及自我调节策略的使用情况,并进一步了解英语学习焦虑,自我调节策略和学习成绩间的关系。以Oxford和Burry-Stock对利克特5分量表的划分为标准,根据调查对象在《外语课堂焦虑量表》中的得分,他们被分为高焦虑组(3.5-5分)、中等焦虑组(2.5-3.4分)和低焦虑组(0-2.4分)三类,其中高焦虑组有53人,中等焦虑组有109人,低焦虑组有41人。以秦晓晴教授的高低分组为标准,这些调查对象根据他们的英语成绩被分为高分组、中分组和低分组三类,其中高分组57人,中分组93人,低分组53人。在此基础上,本研究利用SPSS17.0软件进行数据分析,旨在回答以下四个问题:其一、初中生英语学习焦虑与自我调节策略使用的现状如何?其二、初中生英语学习焦虑与学习成绩之间的关系如何?其三、初中生自我调节策略的使用与学习成绩之间的关系如何?其四、初中生英语学习焦虑与自我调节策略使用之间的关系如何?主要研究结果如下:一、研究发现,初中生在英语学习过程中普遍存在着中等程度的英语学习焦虑,且焦虑自我调节策略的使用情况仅达到中等水平。二、英语成绩与英语学习焦虑呈负相关关系,低分组学习者的英语学习焦虑程度显著高于中分组的学习者,中分组学习者的英语学习焦虑程度显著高于高分组学习者。三、英语成绩与自我效能提升策略、解决问题策略和转移注意力策略呈正相关关系,与逃避问题策略呈负相关关系。此外,中分组和高分组的学生使用自我调节策略的频率相对较高,而低分组的学生使用自我调节策略的频率最低。四、英语学习焦虑与自我效能提升策略、解决问题策略呈负相关关系,与逃避问题策略呈正相关关系,但与转移注意力策略不相关。不同焦虑程度学习者使用自我效能提升策略、解决问题策略和逃避问题策略的频率显著不同。高焦虑组学习者更倾向使用消极的自我调节策略,而低焦虑组学习者更擅长使用积极的自我调节策略。无论焦虑程度高低,学习者都高频率地使用自我效能提升策略和转移注意力策略来缓解英语学习焦虑。根据上述研究发现,本文对英语教师提出了如下建议:营造轻松、和谐的课堂氛围;提高学生对英语学习焦虑的认识;增强学生英语学习的自信心;改善提问策略,丰富口语练习形式;正视英语考试,正视学生的英语成绩;形成英语学习焦虑互助小组等。