本文是一篇英译汉翻译实践报告,源语内容选自著名脱口秀主持人奥普拉·温弗瑞所著的一本励志类书籍The Path Made Clear,该书以作者的亲身经历为线索,其中贯穿着成功人士的人生忠告和奥普拉的访谈录,以启发读者,为读者指明人生道路,其语言地道,内容丰富,值得一读。本翻译实践选取了其中第一章到第四章的内容进行分析。笔者以国际语用学会秘书长耶夫·维索尔伦提出的顺应论为理论指导,首先笔者列举了源语文本在词汇和句法层面的难点,包括熟词生义、地道的英语表达、思维方式的差异和口语体的翻译。然后从顺应论的语境关系顺应和结构客体顺应两方面进行分析,运用增译、减译、顺译、合译等方法来解决翻译中的问题。具体地,语境关系顺应包括语言语境、交际语境以及文化语境三个层面的顺应,而结构客体顺应主要探讨了词汇和句法层面的顺应。通过对此次翻译实践的分析,笔者认为顺应论对励志类文学文本的翻译具有很好的指导作用,有效地解决了翻译中的很多问题,为以后的翻译研究提供了借鉴。